Raiting-OY.ru

Все о детях

Ребенок не спит больше 2 часов

Ребенок 2 месяца спит ночью 6 часов

Как приучить ребенка спать по ночам: 6 правил спокойного детского сна

Мама Юля | 23.04 | 565

Родительский недосып – привычное явление для молодых семей. А, между прочим, жертвовать своим сном совершенно не обязательно. Есть несколько хитростей, которые помогут избавиться от перманентной усталости и бессонных ночей.

Как приучить ребенка спать ночью? Все зависит от возраста ребенка, для каждого периода понятие «спать ночью» может существенно отличаться:

• У новорожденных (особенно при грудном вскармливании) 3 часа – довольно долгий срок. По прошествии этого времени ему необходима «дозаправка».

• У двух- и трехмесячных малышей оптимальная продолжительность сна – 5-6 часов. Хотя и тут допускаются отклонения, потому как часто малышам этого возраста (опять же – при грудном вскармливании) нужно разок-другой проснуться для ночного перекуса.

• Если малышу 4 месяца, он может спать 7-8 часов беспрерывно. Большинство малышей в этом возрасте весят около 7 кг, их метаболизм не нуждается в ночных кормлениях. Хотя некоторые по привычке могут продолжать их требовать.

• Если ваш малыш старше 5-6 месяцев, вы можете быть уверены, что он не голодает ночью. Скорее всего, он просто привык к ночным перекусам и сладкой близости мамочки, которая к ним прилагается.

Чем реже вы будете кормить малыша ночью, тем реже он будет просыпаться. Ребенок нуждается не столько в еде, сколько в контакте в мамой.

Вам совершенно не нужно ждать, пока малышу исполнится полгода, чтобы продлить свой ночной сон. Если ребенок не спит ночью из-за перерывов на кормления, надо работать над тем, чтобы постепенно уменьшать количество кормлений, дабы (барабанная дробь!) наконец полноценно выспаться.

Для начала делайте так:

Не будите малыша, когда сами ложитесь спать

Обязательно покормите его перед его сном. Даже нескольких глотков будет достаточно, чтобы у вас появилось несколько дополнительных часов сна. Но если ребенок стал просыпаться ночью чаще – остановитесь. В этом случае сделайте все возможное, чтобы его последнее полноценное кормление было как раз перед сном. Если он начал засыпать до того, как все съел, разбудите и докормите его.

Увеличивайте интервал между кормлениями

Новорожденные едят каждые 2-3 часа, но уже к 3-4 месяцу можно увеличивать время между кормлениями. В ночные часы старайтесь увеличивать паузу постепенно, добавляя к каждому интервалу по полчаса. Со временем вам удастся приучить ребенка спать.

Сокращайте ночные кормления

Еще один способ отучить малыша от ночных кормлений – делать этот процесс каждый раз немного короче, чем в прошлый. Сократите на пару минут время у каждой груди в период его ночных пробуждений.

Проводите вечерние ритуалы

Никогда не рано начинать готовить малыша ко сну, даже если речь идет о новорожденном. Рассказывайте сказки, пойте колыбельные перед тем, как положить ребенка спать. Вечерние ритуалы подают малышу сигнал, что пора отправиться в мир грез. Может помочь ванна перед сном – теплая вода успокаивает кроху, действует на него как снотворное.

Хорошая сказка или спокойная песенка со временем сделают свое дело. Когда малыш привыкнет к вечернему ритуалу, он начнет зевать уже на первых звуках колыбельной.

Не спешите кормить малыша ночью

Когда малыш просыпается и начинает плакать, не стоит сразу предлагать ему еду. Он вполне может задремать снова или развлечь сам себя. Если ребенок начнет протестовать более настойчиво, попробуйте успокоить его спокойной колыбельной или ласками.

Чем скорее вы дадите малышу понять, что его ночные пробуждения не должны ассоциироваться с едой, тем быстрее малыш научится спать всю ночь напролет.

В итоге вы пресечете эти ночные пробуждения.

Не экономьте на дневных калориях для малыша

Чем больше необходимых калорий ребенок получит в течение дня, тем меньше вероятность, что он проголодается ночью. Постепенно увеличивайте его дневные порции.

Лучше дать ребенку немного больше калорий в дневное время, чем поощрять его ночные пробуждения.

Не спешите вводить в рацион твердые продукты

Это не только не решит проблему с ночными пробуждениями, но может даже навредить здоровью. Слишком раннее введение твердого прикорма может стать причиной пищевой аллергии. Кроме того, есть риск, что малыш подавится, вдохнет кусочек твердой пищи.

Если вы любите добавлять кашу в детскую бутылочку со смесью, то наверняка перекармливаете малыша. Инстинктивно дети съедают привычную порцию, основываясь на объеме, а не на калориях.

Не меняйте подгузники среди ночи

Если подгузник не переполнен, воздержитесь от полуночных переодеваний и пеленаний.

Если одежда малыша сухая и не пахнет, не стоит будить его и менять подгузники. Так можно перебить даже самое сильное желание поспать.

Часто ребенок плохо спит ночью как раз потому, что мама перебила ему сон сменой подгузников.

Если без этого не обойтись, выполняйте процедуру при приглушенном свете и по возможности тихо. Надо дать малышу понять, что еще не время просыпаться.

Потихонечку отдаляйте малыша от себя

Если вы все еще делите свою кровать с малышом, это хороший повод начать «расставание». Мамина близость, тревожно-сладкий аромат молока – все это вполне объясняет частые ночные пробуждения крохи.

Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — совсем не сложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Поэтому поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!

Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи.

Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.

Все остальное исключительно в ваших руках.

Ведь сон теснейшим образом связан с другими составляющими образа жизни — с питанием, прогулками, параметрами воздуха, одеждой, гигиеническими процедурами и т.д.

Правильное питание, игры на свежем воздухе, уборка помещений, купание, мягкая, чистая, сухая постель — все это требует времени, желания, знаний, умений.

Читайте, учитесь, действуйте.

Правило 1. Расставьте приоритеты

Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки.

Больше всего на свете — больше еды и питья, больше сна и свежего воздуха — ребенку нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа.

Правило 2. Определитесь с режимом сна

С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи.

Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас! С 21.00 до 5 утра? Пожалуйста! С 23.00 до 7 утра? На здоровье! Выбрали? Теперь старайтесь соблюдать.

Правило 3. Решите, где спать и с кем

Теоретически и практически возможны три варианта:

  • детская кроватка в спальне родителей — оптимально для детей первого года жизни и приемлемо лет до трех;
  • детская кроватка в детской спальне — идеально для детей старше года;
  • сон в одной кровати с родителями — модное увлечение, большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.
  • Правило 4. Не бойтесь разбудить соню

    Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. Непонятно? Сейчас объясним.

    Средняя суточная потребность во сне у детей такова: до 3-х месяцев — 16—20 часов; 6 месяцев — 14,5 часов; 12 месяцев — 13,5 часов; 2 года — 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 6 лет — 9,5 часов; 12 лет — 8,5 часов.

    Итак, мы с вами знаем, что ребенок в возрасте 6 месяцев спит ориентировочно 14,5 часов в сутки. Если мы хотим мирно проспать 8 ночных часов, то на дневной сон остается не более 6,5 часов. И если вы днем проспите 9, то 8 часов сна ночью маловероятны.

    Не бойтесь разбудить соню!

    Правило 5. Оптимизируйте кормления

    В первые три месяца жизни ребенок в течение ночи может есть 1—2 раза. В возрасте 3—6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребенок в ночном кормлении биологически не нуждается.

    Ребенок может захотеть на ручки, ребенок может требовать общения, сосания, шипения, качания и требовать всё активнее, дольше и чаще по мере того, как требования удовлетворяются.

    Установите правила игры раз и навсегда. Можно ли использовать маму не для кормления, а для удовлетворения потребностей в сосании? Можно ли папе, которому, кстати, завтра на работу, полночи младенца укачивать, да еще и петь при этом? Если вы считаете, что можно — пожалуйста, но про здоровый детский сон можете забыть.

    Постарайтесь слегка недокормить в предпоследнее кормление и максимально сытно накормить непосредственно перед ночным сном. Помните: голод — далеко не единственная причина плача, и не затыкайте детский рот едой при первом же писке. Перекорм — главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.

    Правило 6. Хорошо проведите день

    Живите активно — гуляйте, спите днем на свежем воздухе, поощряйте познание мира и подвижные игры.

    Физические нагрузки (без экстремизма) однозначно способствуют здоровому детскому сну.

    Ограничение вечерних эмоциональных нагрузок благоприятно влияет на сон.

    Спокойные игры, мирное чтение добрых сказок, просмотр уже знакомых мультфильмов и, наконец, мамина баюкательная песня — что может быть лучше для подготовки ко сну до утра

    Правило 7. Подумайте о воздухе в спальне

    Чистый прохладный влажный воздух в спальне — непреложное правило.

    Проветривание. Влажная уборка. Увлажнитель воздуха. Термометр и гигрометр. Регуляторы на радиаторах отопления.

  • Оптимальная температура воздуха — 18—20 С, при условии, что это детская комната (т.е. место, где ребенок не только спит, но и живет); если же речь идет о детской спальне, то оптимально — 16—18 С.
  • Оптимальная относительная влажность воздуха — 50—70%.
  • Правило 8. Используйте возможности купания

    Вечернее купание — в большой ванне, в прохладной воде — прекрасный способ физически устать, изрядно проголодаться, после чего с аппетитом поесть и уснуть до утра.

    Массаж и гимнастика до купания, гигиенические процедуры и теплая одежда после — все это усиливает пользу самого купания.

    Правило 9. Подготовьте постель

    Матрац плотный и ровный — вес тела малыша не должен приводить к его прогибанию. До двух лет никаких подушек. После двух лет подушка вполне возможна (стандартные размеры детской подушки — 40 x 60 см, а толщина ее ориентировочно должна быть равна ширине детского плеча).

    Постельное белье из натуральных тканей, постиранное с использованием специальных детских порошков с тщательным полосканием.

    Правило 10. Позаботьтесь о качественном подгузнике

    Одноразовые подгузники — самое эффективное из всех изобретений человечества, имеющих отношение ко сну. Именно одноразовые подгузники способны качественно улучшить сон всех членов семьи.

    Хороший подгузник на ночь — это закон, это самое доступное и легко реализуемое правило из 10 правил здорового детского сна.

    Хотите, чтоб у ребенка была нежная гладкая попа, а вы при этом спокойно спали всю ночь? Значит, вам нужен хороший подгузник — качественный, удобный, надежный, проверенный, эффективный и безопасный.

    (Перевод данной статьи на английский язык читайте здесь .)

    Ребенок 6 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается

    Опубликовано 31.03 | Автор: admin

    Среди наиболее частых жалоб родителей малышей первых лет жизни, лидирующее место занимают нарушения сна. Большинство родителей жалуются, что ребенок 6 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается. С такими же проблемами сталкиваются родители детей и более старшего возраста, а взрослые попросту не высыпаются. Правда, большинство таких проблем носит лишь мнимый характер, а сон малыша вполне нормален. Чтобы сомнения родителей развеялись, им нужна помощь в правильной организации детского сна. Также им необходимо иметь представление о нормах и патологиях сна у детей в раннем возрасте.

    Возможные причины того, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается

    Сразу после появления на свет ребенок спит достаточно много, так как быстро утомляется. По мере взросления у малыша устанавливается режим дня. Причем режим всегда носит индивидуальный характер и значительно отличается от сна взрослых.

    На протяжении первых месяцев для отдыха ребенку требуется не менее 17 часов за сутки. Просыпается он в этот период, чтобы поесть. Ночные кормления для ребенка не стоит исключать до года. Уже к пятому месяцу количество сна уменьшается до 15-ти часов, а по достижении полугода ребенку хватит и 14 часов сна.

    Подавляющее большинство молодых и малоопытных мам уверены, что если днем малыш бодрствует мало, то его ночной сон будет слишком беспокойным. На самом же деле все наоборот. При хорошем отдыхе в течение дня, ребенок не только легче засыпает, но и хорошо спит в ночное время. А при недостатке дневного сна малыш сильно устает, становится быстровозбудимым и капризным. В конечном итоге он не засыпает в обозначенное время вечером, да и сон, скорее всего, будет тревожным и беспокойным.

    Среди причин, по которым сон малыша может нарушаться, стоит выделить чрезмерное его укутывание и мокрые пеленки. Ведь некомфортные условия и холод заставляют его проснуться и позвать маму. С этой проблемой многим мамам помогают справиться современные одноразовые подгузники. Но и ими злоупотреблять нельзя.

    Еще одна причина, которая не способствует здоровому детскому сну – это непроветриваемая комната. Многие совершенно не открывают форточки и окна из-за боязни простудить маленького ребенка. Но спертый воздух внутри комнаты находит самое негативное отражение на детском сне, как днем, так и ночью. Поэтому комната малыша нуждается в регулярном проветривании.

    Для того чтобы улучшить детский сон, с ребенком необходимо гулять на свежем воздухе. Прогулки успокоят нервную систему ребенка и укрепят его здоровье.

    Многие считают, что младенцы должны всегда крепко спать. Но это относится не ко всем деткам. Многие из них могут плохо спать ночью и часто просыпаться из-за особенностей архитектуры их сна. С течением времени одни дети начинают засыпать самостоятельно, другие же нуждаются в некоторой помощи. Иногда проблемы со сном сходят на нет к концу первого года, но к полутора годам возникают вновь. Именно для этого периода характерно повторное нарушение детского сна. Дело в том, что именно в возрасте 1,5-3 лет у детей появляются множественные страхи – боязнь темноты, вымышленных персонажей и другие, которые могут проявляться, в том числе и в кошмарах по ночам.

    Помимо прочего, проблемы с ночным сном у малышей могут быть следствием недостаточного расходования энергии на протяжении дня, так как дети активны по своей природе. В отдельных случаях причиной беспокойного сна может стать и то, что у него что-либо болит. В таком случае важно разобраться с первопричиной и устранить ее. Так, на первом году жизнь основная причина детского беспокойства – это боли в животе, также беспокойный ночной сон могут спровоцировать и режущиеся зубки.

    Как наладить нормальный режим детского сна

    Для того чтоб ребенок мог крепко спать, иногда родителям достаточно следовать ряду простых правил. Тогда малыш может не беспокоить всю ночь, не просыпаясь. Но для того чтобы выработанная тактика оказалась результативной, в действиях родителей должна быть последовательность и настроенность на конкретный результат. Итак, для улучшения детского сна необходимо:

    1. Активно общаться с ребенком вне зависимости от его возраста в периоды дневного бодрствования. Если же ребенок проснется ночью, то поведение, напротив, должно быть спокойным и тихим. Это способствует налаживанию биологических часов малыша, он начнет разграничивать день и ночь.
    2. Желательно предоставлять ребенку возможности для самостоятельного засыпания уже с 2-месячного возраста. Для этого, как только малыш будет выглядеть сонным, его нужно положить. Специалисты рекомендуют не только не укачивать, но и не кормить на ночь ребенка, чтобы он спокойно заснул. Но принимать решение должны родители в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка.
    3. Должен быть некий ритуал для отхода ко сну. Он может быть предельно простым, но постоянным и неизменным, к примеру: купание, одевание, сказка. В любом случае заканчиваться действие должно в детской спальне. Ведь ребенок должен знать, что его комната это не только самое безопасное, но и приятное место.
    4. Многие малыши любят засыпать с игрушечным «защитником» вроде любимой игрушки. Иногда чтобы ребенок больше полюбил игрушку, маме достаточно некоторое время подержать ее рядом с собой, чтобы она напиталась ее запахом.
    5. Иногда ребенку просто необходимо «выплакаться».
    6. Дети любят, чтобы их чаще обнимали. Можно лечь с малышом на кровать и притвориться спящим.

    Так или иначе, в разном возрасте у детей особенности отхода ко сну могут отличаться. Поэтому в некоторые периоды их взросления случается, что ребенок плохо спит и часто просыпается ночью и этот период просто нужно переждать.

    rozhdenie-rebenka.ru

    Метод испанского доктора Эстивиля

    Сколько времени должен спать малыш? Дети все разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные — сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя. 16-17 часов, 3 месяца. 15 часов, 6 месяцев. 14 часов, 12 месяцев. 13час 45 мин., 18 месяцев. 13час 30мин, 2 года. 13 часов, 3 года. 12 часов, 4 года . 11час 30мин, 5 лет. 11 часов.

    Ваш ребенок может спать в пределах на два часа больше или на два часа меньше. Если малыш не соответствует указанным нормам, обратите внимание на следующие моменты.

    Малыш спит меньше нормы и:

    • легко раздражается
    • капризный
    • иногда имеет сонный вид
    • с трудом сосредотачивает внимание, часто кажется невнимательным
    • бывают у него моменты, когда он с отсутствующим видом смотрит в одну точку
    • Если малыш спит меньше нормы и у него наблюдаются какие-либо из вышеописанных особенностей поведения, значит, он должен спать больше. Если он спит меньше нормы, но у него не наблюдается ни один из вышеперечисленных признаков, значит все в порядке и ваш ребенок просто нуждается в меньшем количестве сна.

      Малыш спит больше нормы и:

      Если вы ответили «да» на все три вопроса, не беспокойтесь, судьба вам подарила малыша-соню». Если вы ответили «нет» хотя бы на один вопрос, поговорите об этом с вашим педиатром и проверьте состояние здоровья ребенка.

      Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями.

      Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае, лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально – 10 -12 часов ночью, остальное днем. Например:

      18 месяцев — суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30)

      Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7,30, вторую в 8.00 и третью в 8,30. В любом случае, лучше класть его в кровать не позже 8.30 — 9,00. Повторяем, даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много — сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7.00 — 7.15-7.30 и т.д.) Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.

      lib.komarovskiy.net

      Вопрос: Новорожденный ребенок не спит в течении 12 часов, с 5 утра.У вас бывало такое Что можно сделать?

      Такое у нас было. Вариант один- кормить пока не уснет (чревато проблемами, вроде несварения и поноса). Вариант два- терпеть

      у меня не было. а покормить не пробовали

      попробуйте побольше гулять Детки прекрасо спят на улице.. И в первую очередь малыш должен быть сыт.. Надеюсь у вас с этим всё впорядке.

      А что невролог говорит, консультировались Ребёнок не голоден Когда не спит, кричит ..или ..как

      вариантов масса.живот,понос,запор,колики,дисбактериоз,стафилококк,голова,давление,перемена погоды,тонус,отит,горло,повышенная возбудимость.что можно сделать-искать варианты в союзе с грамотными докторами.или переждать,возможно,это больше не повторится.удачи вам и здоровья вашей детке)

      дать грудь и баюкать, покачать, тихонечко песенку спокойную спеть, главное самой не нервничать и не психовать, детки чувствуют все

      У знакомой было такое,если дочка полчаса за день поспит-считалось за счастье. Ничего не сделаешь. знакомая-сама как тень ходила(дочка ночью тоже плохо спала),вся издёрганная,уставшая. но прошло это только со временем. А два года-такое продолжалось. Впоследствии. у девочки нашли проблему: в крови каких-то телец не хватает и при любой болезни-может быть непредсказуемая реакция. вот только незнаю. связано ли это со сном!

      и у них бывает и голова болит, и не спится. Они же не роботы. Вы же не живете с детства по строгому графику)))

      для новорожденнного ребёнка не нормально не спать так долго, новорожденный вообще засыпает сразу после еды в первые 1,5 месяца. Правильно пишут — идите на улицу, гуляйте, может жарко ему. Если совесть материнская чиста — накормлен, сух, значит поможет укачивание. Если кричит и плачет, то, может быть, беспокоит что-то, колики и пр.

      12 часов это супер! вот мой вообще не спал. бабушка говорила-надо поискать где у него кнопка! Купать в ромашечке, я еще обтирала успокаивающим маслом-вроде помогало))

      У меня первый сын был ужасно не спокойный.Минимум 5 раз за ночь просыпался.Только укачаешь, только уснешь и все по новой.Потом оказалось что у него внутричерепное давление.Голова болит, он не спит, плачет.

      если и завтра так будет — вызывайте врача, малыш маленький, может болит что нибудь, пусть врач посмотрит, назначит что надо. Не бойтесь врача дергать часто — это их работа пусть гоняет, я постоянно вызывала если что вдруг не так, так спокойнее. Главное спокойствие только спокойствие. Если сил нет, лучше попросить кого-то сменить вас (муж, мама), отдохните, покушайте, может молока не хватает и тогда приступайте опять. Еще дети при внутричерепном давлении плохо спят, чаще когда тяжелые роды были или гипоксия у ребенка при родах была. Еще на погоду иногда животик болит. Погладьте животик по часовой стрелке, положите теплую тряпочу на животик (прогладить утюгом, и положить), помогает. Спокойную музыку включите, песенку ему спойте. И кормите по требованию, как только плачет — титю в рот. Удачи вам.

      у меня конечно не 12 часов не спала, но 6-7 точно. потом час поспит и все. одни капризы. в итоге оказалось, что она плохо спала из-за гипертонуса. мышцы сводило.. они и болели. спас массаж. и потом мы попили еще валерьянку с пустырником. сейчас побольше спит)))) но все равно мало для своего возраста.

      может колики,у нас очень рано начались,попробуйте гладить животик. Скажите а ребенок плачет Как по большому ходит

      www.prodetok.net

      «Непоседы» и «сони»: сколько должен спать двухмесячный малыш?

      Педиатры считают, что в среднем двухмесячный ребенок должен спать от 16 до 19 часов в сутки. Но это совсем не значит, что речь идет о непрерывном периоде сна! Более или менее непрерывно малыши спят только ночью, причем некоторые из них просыпаются для ночного кормления, другие дают маме выспаться с полуночи до шести часов утра. В течение дня у большинства грудничков бывает два «длинных» периода сна (по 1,5–2 часа), и 3–4 «коротких» – в среднем по сорок минут.

      Другая распространенная ошибка молодых мам: им кажется, что подсчитывать нужно, лишь сколько их малыш спит отдельно, в своей кроватке. На самом деле жалобы на то, что ребенок в 2 месяца плохо или мало спит, могут означать только то, что он не хочет спать один, либо отдельно от мамы кроха спит беспокойно и не больше получаса – сорока минут.

      То, как спит ребенок до полугода, объясняется особенностями мозга маленького человека: поверхностный сон в этом возрасте преобладает над глубоким. Грудничок как будто постоянно «прислушивается» – рядом ли мама или ушла? Хотя в роддоме у малыша формируют более-менее стабильный режим кормления, днем большинство детей до 2–2,5 месяцев просыпаются через 40–60 минут после того, как они уснули, чтобы пососать грудь. Поэтому многие врачи советуют кормить ребенка столько раз, сколько он хочет.

      Если мамы рядом нет, младенец окончательно просыпается и будет какое-то время бодрствовать. Если же он лежит рядом с ней, он возьмет грудь, вскоре снова уснет и будет спать «под грудью» – так врачи называют состояние, при котором малыш сосет в полудреме.

      Когда начинать тревожиться?

      Хотя посторонним людям все младенцы до полугода кажутся одинаковыми, мамы многое могут рассказать о темпераменте и характере своего сына или дочки. Детишки, которые вырастут непоседами, уже в грудничковом возрасте спят меньше, чем указано в справочных таблицах, а спокойные и покладистые малыши спят на несколько часов больше. Поэтому не стоит подсчитывать часы сна своего ребенка и беспокоиться о его здоровье только потому, что он спит больше или меньше нормы.

      Если вам кажется, что ваш двухмесячный малыш спит меньше, чем должен, понаблюдайте за ним. Малыши, которым на самом деле не хватает сна:

      • часто раздражительны и капризны;
      • иногда кажутся сонными;
      • плохо сосредотачивают внимание на игрушках, отказываются играть, редко улыбаются;
      • иногда «невидящими глазами» смотрят в одну точку.
      • Такие дети действительно не высыпаются, врач поможет вам разобраться, почему это происходит, и наладить нормальный сон малыша. Если же малоспящий малыш остается жизнерадостным и активным – значит с ним все в порядке. Ведь и среди взрослых встречаются люди, которым нужно не более 5–6 часов сна, хотя большинство спит не менее 8–9 часов в сутки, а по выходным и «сколько получится».

        Точно так же, если в 2 месяца ребенок спит больше нормы, но при этом нормально прибавляет в весе и росте, а в периоды бодрствования он весел и активен – беспокоиться нет повода. Покладистые и спокойные малыши легко засыпают, подолгу спят и редко плачут. Возможно, ваш малыш флегматик и останется «соней» на всю жизнь? Но детей, которые плохо растут и набирают вес, выглядят вялыми и подавленными, нужно обязательно показать педиатру: заторможенность нервной системы может быть симптомом опасных болезней.

        Как наладить нормальный сон малыша?

        Иногда нарушения сна появляются у тех детей, которые долгое время спали нормально – они часто просыпаются ночью, вскрикивают или плачут, вздрагивают во сне. У более старших детей такое случается, когда у них начинают резаться зубки, у двухмесячных детишек – когда они слишком долго бодрствовали днем. Причина может быть и более серьезной, поэтому при длительных симптомах перевозбуждения нервной системы грудничка надо показать врачу.

        Заподозрить, что грудничок «перегулял», можно, если раньше нормально спавший ребенок долго засыпает, даже если он при этом сосет грудь. Обычно малыш начинает дремать через 10–15 минут после начала кормления. Если мама кормит его полчаса-час, но он все еще напряжен, у него подрагивают веки, двигаются ручки и ножки – значит вы опоздали с укладыванием в кроватку. Наладить сон помогут:

      • Прогулки. Свежий воздух – лучшее и самое безопасное «снотворное» для детей, особенно зимой.
      • Режим дня. У малышей до 2–2,5 месяцев практически нет установленного режима – в привычном для нас смысле слова. Но более или менее регулярный распорядок дня (например купание и укладывание на ночной сон в одно и то же время) успокаивает малыша, неосознанно создает у него ощущение защищенности и стабильности.
      • Расслабление перед ночным сном. Перед тем как укладывать ребенка спать, возьмите его на руки, задерните шторы, особенно летом, когда вечером на улице еще светло. В 2 месяца младенца можно пеленать на ночь, и он будут чувствовать себя уютнее, словно он все еще у мамы в животике.

        Некоторые дети не хотят засыпать без маминой груди – таких малышей нужно кормить, пока они сами не отпустят сосок и не уснут.

      • Так как все дети разные, то важнее следить не за тем, сколько ребенок спит, а за тем, сколько он не спит! В возрасте 2 месяцев младенец не должен бодрствовать больше полутора-двух часов после очередного просыпания. Иначе и у здоровых детей из-за перевозбуждения нервной системы начнутся трудности со сном.

        kidpuz.ru

        Ребенок не спит больше 2 часов

        Сообщений: 2 173

        Пользователь №: 13 515

        Щас нормальный мальчик 2 года почти,только к году стал более менее спать,как положено.

        Были они тоже у Невролога в поликлинике,там сказали что нормальный ребенок.

        А пошли в платный мед центр,там назначили ФЕНИБУТ(только сами не давайте его,без врача ),но он перестал ему помагать через пару месяцев,хотя лекарство сильное.

        Промучилась она с ним до 10 месяцев,колики были до 6 месяцев.

        Пользователь №: 44 254

        Сообщений: 3 674

        Пользователь №: 50 725

        Из: МО г. Коломна

        Пользователь №: 36 457

        Пользователь №: 39 758

        Пользователь №: 49 406

        Пользователь №: 29 805

        Пользователь №: 1 153

        Из: МОю ДУброво (Ногинск-9)

        Пользователь №: 49 701

        Кстати, стала давать по рекомендации врача глицин — 1\4 таблетки 3 раза в сутки, стал спать получше (ттт)

        Пользователь №: 30 708

        Сообщений: 1 924

        Пользователь №: 34 014

        Пользователь №: 9 251

        Девочки, что делать, моему ребенку почти 2 месяца уже 2 дня подряд он не спит днем по 12 часов и плачет переодически на ручках качаю успокаивается но не засыпает, на улице тоже не спит((( разве это нормально у таких маленьких. недавно были у невролога, она сказала всё нормально, а теперь вот такое началось((( к какому врачу мне обращаться.

        Сообщений: 2 896

        Пользователь №: 19 681

        В таком возрасте ребенок должен спать все время, прерываясь только на еду. Какая температура у вас с детской и какая влажность, может вы кутаете ребенка? Сейчас жарко, вот и на улице тоже ему не комфортно. Как он кушает, если наедается, то проблем со сном быть не должно, а что врач говорит? Может животик беспокоит. Я бы посоветовала создать ребенку нормальную температуру, не перегревать его и давать пить, даже если он на груди.

        Первое, что я усвоила в роли матери — ребенок НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН, не занимал еще

        На самом деле, если дитя выспавшееся, ведет себя спокойно, прибавляет в весе — росте, то почему он "должен". Сын тоже совсем не по нормам спал, довольно долго ночной сон у нас был 9 часов, разумеется, с перерывами на сисю и частыми. Сейчас ночью спит по 11-12 часов, перерывы реже. Сам так решил. В общем, сколько спать — дело ребенка. Я только не понимаю, как можно его заставить спать? Снотворным? Уж лучше пусть не спит. И потом, если ребенок будет все время спать, когда развиваться? Учиться брать игрушки, например?

        Про воду: можно предлагать, но ни в коем случае не настаивать.

        forum.forumok.ru



    You Might Also Like