Raiting-OY.ru

Все о детях

Ребенку 2 года плохо спит плачет

Все о здоровье детей и взрослых

  • Саня к записи Кошка и новорожденный в доме – новорожденные дети и домашние животные
  • Айсулу к записи Диатез у детей чем лечить какой мазью мазать
  • Разум к записи Ребенок кусает грудь во время кормления, как с этим бороться
  • Аноним к записи Ребенку 5 лет не разговаривает с чем это может быть связанно.
  • Елена к записи Диатез у детей чем лечить какой мазью мазать
  • Ребенок 2 года плохо спит ночью, советы помощь знающих людей.

    Скажите, пожалуйста, моей дочке 2 годика и она не спит по ночам, помогите очень прошу, что делать, чтобы она засыпала.

    Скажите, а ребёнок постоянно так с рождения не спит, или с определённого периода? И чем сопровождается бессонница? плачет или играет? а днём спит?

    Совсем не спит? Или плохо спит. У нас такая же проблема: ребенку полтора года, каждую ночь спит очень плохо — просыпается, плачет, пока не возьмешь к себе. Я не знаю что такое ночь, когда положила и до утра. А еще категорически не хочет засыпать — ни днем, ни ночью. Как только говорю, что сейчас будет ложиться спать, доченька начинает ручкой махать (не надо, не надо), плачет, убегает. К врачу обращались, сказала, пройдет. Уже сил никаких.

    Может днём с ночью перепутал?

    Алёна Мальченко (Досмишвили)

    А может надо к неврологу обратиться, а не на форуме ответы искать.

    Наташа Становская ответила Алёне

    Алёна, отвечу из личного опыта, когда мы обратились с такой же проблемой к неврологу. Её слова: Ну и что, пол города не спит. И как то больше не хочется к ним ходить.

    ЮЛИЯ горбунова ответила Алёне

    С нашей медициной — только по врачам и ходить.

    Olga Leyts (Аксёнова)

    Мамочки, дорогие, прочтите статью Комаровского про здоровый детский сон! Очень, очень рекомендую!

    Алёна Мальченко (Досмишвили) ответила Наташе

    Согласна. Хорошего невролога днем с огнем надо искать. Бездарей полно,

    Лично нам БАД-ы помогли, а то тоже каждый час просыпался.

    ЮЛИЯ горбунова ответила Наташе

    Полностью с вами согласна, им дела особого нет. А отсутствие сна — это видимо частая проблема. Нам уже 2,5, спим через раз. На ночь засыпаем около 2х часов. Часа только на то чтоб уложить спать! Сейчас сказки начали помогать. А вообще советы видимо стандартные: купать в ромашке, перед сном ставить успокаивающую музыку. Ну и стараться тратить больше энергии — хотя нам это все не особо помогло. А вот, когда вставать раньше стали — тут да! засыпает немного быстрей. А в три часа ночи — как по будильнику, просыпается и не заснет, если я рядом не лягу. Терпения вам и сил побольше. А ляльке — здоровья.

    Это может происходить или от психологии, расстройства или у ребенка неправильный режим

    У меня два сына, оба с рождения, по ночам, спят со мной. До определенного времени, старший, где-то до лет трех спал, маленький, два года почти, до сих пор спит. Никогда не знала горя по ночам, вечером уснули, утром проснулись, не считая нужды в туалет, а вот маленького сейчас от соски отучаем, так тоже стал плохо спать по ночам, а днем вообще может не поспать и чувствует себя нормально, хотя мне не нравится это.

    У МЕНЯ СЫНОК 2ГОДА И ТОЖЕ СПАТЬ ПОЛОЖИТЬ ПРОБЛЕМА НОЧЬЮ, КОГДА ЛОЖИМСЯ, Я ВЫКЛЮЧАЮ ВЕЗДЕ СВЕТ И НАЧИНАЮ РУГАТЬ ЭЛЕКТРИКОВ, ЧТО СВЕТ ВЫКЛЮЧИЛИ. А СО СТАРШИМ ПРОСТО ДИВАН ШКРЯБАЛА ГОВОРИЛА БАБАЙ ИДЕТ ЕСЛИ БУДУТ ОТКРЫТЫЕ ГЛАЗА ЗАБЕРЕТ, ПОМОГАЛО)

    Татьяна Казакова (Рязанова) ответила Кате

    Жестко про бабая, иной ребенок и испугаться может.

    А не пробовали меньше спать? Может быть, просто не хочет, высыпается?

    Татьяна Казакова (Рязанова)

    По теме:1. Режим дня. В течении недели привыкните оба. 2. Хороший невролог. Возможно платный, возможно не один.

    Светлана, здравстауйте. Уже как старые знакомые.

    Здравствуйте. Вот блин, меня все узнают, а я, склерозница, и не помню, о чем мы говорили. Стыдно.

    Олеся Кочмарская ответила Светлане

    Ульяна моя плохо кушает! Вот об этом был разговор

    Светлана Кузьмич ответила Олесе

    А, Ульяну помню! Вот какая, и не спит, и не кушает.

    Катя Швец ответила Татьяне

    Я ДУМАЛА ОБ ЭТОМ, НО ВСЕ С ПЕРВОГО РАЗА ПОЛУЧИЛОСЬ НА ОТЛИЧНО, ПОЕТОМУ НЕ НАСТАИВАЛА. ТОЛЬКО ЕСЛИ НЕ СЛУШАЛСЯ!

    Моя одно время начинала плохо спать, вопрос решила так же, как и с едой — не хочешь — не спи. Днем. До ночи вымотается и уснет. Утром бужу пораньше мультиками (иначе не поднимешь), в обед даю поспать час. Через пару дней наладилось.

    Только не слушайте советы про «бабая » пожалуйста. (Детский сад, какой то).

    На самом деле, поговорите с педиатром, попробуйте погулять перед сном, искупать на ночь, может в течение дня давать слабый мятный чаёк (опять же обсудите с педиатром)

    Анастасия Тищенко (Обухова) ответила Олесе

    Олеся, а вы грудью кормите?

    Здравствуйте! У меня с дочерью была та же проблема. Долго я мучилась, пока не наткнулась на одну статью в интернете. Все очень легко и просто. Нужно ребенку выстроить очень строгий график, хочет она или нет, нужно ее укачивать в одно и то же время каждый день. Так как у вас уже дочери 2 года, ей достаточно одного дневного сна, но бывают дети и такие, которым вовсе не нужно спать и днем, они высыпаются за ночь. В общем, вам нужно сократить время сна у ребенка. Допустим, утром будить в 8 часов, в 2 часа укладывать, и на 2 часа дневной сон и вечером укладывать в 22.00. Придется недельку помучаться, но зато потом все будет как по маслу, и ваша дочка будет буквально отрубаться по часам без всяких истерик и скандалов. Ночью, если она просыпается, будить ее все равно утром в 8 часов и не давать спать до 2 дня. Если и после этого ребенок будет плохо спать ночью, то нужно еще сократить время сна, допустим, днем укладывать на 1 час, а не на два. Думаю, что понятно объяснила. Вам желаю удачи, крошке вашей здоровья!

    У нас была такая же проблема, неврологи и лекарства не помогали, пока не сходили к семейному психологу в детском реабилитационном центре, она посоветовала, чтобы укладывал папа, нам помогло, уже 2 года спит без проблем. Попробуйте сходить к психологу за советом.

    Тут не невролог нужен, а режим дня — ранний подъём (не до обеда спать), дневной сон тоже не на несколько часов, если надо, то и без дневного сна можно обойтись (у меня мелкая именно такая, днём не спит с раннего младенчества), вечером уже вырубаться к 10ти часам будет там, где находится!

    И ещё. Сейчас зима и некоторые забывают нормально проветривать помещение (холодно и т. п.), а это необходимо делать на ночь особенно!

    Раньше я на ночь пела «баю-бай, должны все дети ночью спать» — каждый день, теперь все вместе поём, «тихим хором» — уже на уровне рефлекса все зевать начинают! Очень помогает «усыпить», раньше мелкая на полпесни уже вырубалась, теперь допевает до конца

    Мой обычно очень хорошо спит. Но заметила, что не может улечься после шоколадки, чая и горохового супа. И с пустым животиком спать не можем.

    Так что, если не хотите к доктору, наблюдайте: просто так ребёнок не может не спать. Удачи вам.

    Татьяна Резниченко ответила Кристине

    А я своему начинаю петь, он говорит: «мам, тсс». Видимо так хорошо пою

    Кристина Самоцветы ответила Татьяне

    Может, ещё во вкус не вошёл

    ЛЮДМИЛА ШКЛЯР (Буркасова) ответила Татьяне

    Старший сын от моих колыбельных в младенчестве начинал плакать, а младший — хохотал. Видимо, пение — не мой конек.

    У моих соседей дочь не спала СОВСЕМ! не утрирую до 3 лет. Укачивали сидя на мяче по очереди мама, папа, потом баба, потом деда. В это время впадала в эйфорию (типа сна), так было до 3 лет! Потом резко раз и стала спать. В денежных средствах не ограничены — ходили по ВСЕМ, ВСЕМ возможным врачам. Ничегошеньки не сказали. Возили месяцами на море, гуляли с орущим ребенком по пляжу (отдыхающие дико нервничали), ездили на все возможные источники и т. д. Ничего не помогло! Мама просто поставила на себе уже крест, НО вдруг ребенок стал спать! и при всем этом абсолютно нормальная, с адекватным поведением и мозгами девочка. Нонсенс. ЖДИТЕ, ТЕРПИТЕ. УСПЕХА!

    Ольга Голованова (Батынова) ответила Алёне

    У меня сын просыпается и просит есть ночью. Около трех раз за ночь. Сейчас ему 2 года. Спит в обнимку с бутылкой. В своей кроватке. Попьет, поспит. Меня теперь будит, если бутылка закончилась. Встает и спокойно говорит, мам дай молоко. Уходит за ночь так 2-3 бутылочки детских. Ну и что нам к неврологу тоже обращаться. В 1 год были на приеме. Задала ей вопрос. Нормально ли это все. Врач у нас один из лучших в городе. Она нам сразу выписала фенибут. Купили. Почитали инструкцию и выкинули таблетки в помойку. Оказалось, это психотропные таблетки. Дают их психически ненормальным людям. Разрешены, только с 3 лет. Так стоит ли ими пичкать малыша? может лучше ночами вставать. Может все уж не так катастрофично, чтобы слушать невролога и давать ребенку психотропное подавляющее волю и вызывающее сон лишь бы самой проспать всю ночь.

    Кристина Самоцветы ответила Ольге

    У меня мелкий так тоже спал до лет 2.5 с бутылкой (только там не молоко, а некрепкий чай был), ну так я по 2 бутылки ему рядом ставила, одну допьёт — вторую брал. А потом сам перестал по ночам вообще пить, и всё.

    Anzhelika Pompolovich (Yakupova) ответила Ольге

    Мы тоже это проходили!1 теперь уже спит всю ночь без молока! я вообще считаю, что если сами видите, что ребенок нормальный, то зачем придумывать ему болезни! Неврологи, таблетки. Действительно лучше встать ночью 2-3 раза. Это же не на всегда!

    У меня не прокатывает обман с чаем, компотом водой. Сразу бутылку выкидывает, губу нижнюю карамыслом и обиженно дай молоко и все. Да я уж привыкла ночью вставать на автомате.

    Ольга Голованова (Батынова) ответила Anzhelika

    Меня только волнует вопрос с бутылочкой. А отучится ли он сам то? или отучать уже надо

    Эх, моему вот 10 лет через пару недель, а эти бутылки словно вчера были!. Пройдёт это до 3 лет — 100. А дочка, помню, хотела воды ночью попить в этом возрасте, пару-тройку раз за ночь, надо было кружку «царевне» подавать

    Детские бутылочки? не отучали, сам бросил?

    Отучится сам, даже не переживайте! у них перестройка происходит на физиологическом уровне и они не хотят больше ночью ничего не пить, ни сосать

    Ольга Голованова (Батынова) ответила Кристине

    А ну это тогда ура! а то бабушки мне все уши прожужжали. Отучай. Днем то он из кружки пьет

    Алина Филатова, Юртаева

    Ну, бабушки то да, у них дети (мы, то есть) и ходили уже в полгода и стихи рассказывали в год, а с бутылкой — потом увидите, что станет пропускать — пропускать и пока вовсе на «нет» всё сойдёт, так лучше, чем его в стресс ввергать и начинать тут толпой эту бутылку отбирать

    Прямо сказали, про ходили и стихи. Вот точно так мне мама про меня и рассказывает.

    Анна Крючкова (Петроченко)

    Я тоже в 10 месяцев пошла, в год стихи рассказывала, жаль, что не гений

    Ну, в 10 месяцев это норм. У меня сын пошел в 10,5 а в год знал стих гуси гуси га-га. Так что, пройдут год, а буду невестке говорить: не правильно вы молодежь то все делаете. Вот у меня малыш. Короче как наши бабушки говорят.

    Н, у гениальность понятие относительное. Может и гений, просто сами еще не знаете

    Отучится сам! Наступит момент, когда не будет потребности. Так же у нас было и с сосками. Мы не запрещали. Дочка просто сама перестала их просить. Так же было и с бутылкой. Ребенок сам перерастает свои «младенческие» привычки. У нас еще было, что спать укладывалась только в коляску. И никак иначе. Если в кроватку, то сразу писк, плач. В общем, было и спокойнее и проще уложить в коляску, покатать по квартире! А потом уже переложить в кроватку. Но и это само прошло! В один прекрасный вечер дочка выдала — я иду спать в кроватку. Взяла зайца своего и пошла укладываться! Не надо просто торопить ребенка. Всему свое время!

    Олеся Кочмарская ответила Анастасии

    Попробуйте потравить паразитов, если никогда не травили, не обязательно химией, можно травками

    Если перепробовали режим дня, питания, долгие прогулки во второй половине дня и это не помогло, тогда обязательно нужно обследоваться. Здоровый ребенок будет спать ночью, если режим дня соблюдается. В том числе и режим дневного сна.

    Anzhelika Pompolovich (Yakupova)

    У меня абсолютно здоровый ребенок и всё-таки не спала какое-то время по ночам, притом, что режим и прогулки были регулярными. Потом прошло само.

    Анна Крючкова (Петроченко) ответила Ольге

    Оно-то нормально, но мой ребенок «аж в год» пошел, а я то, в 10 месяцев у мамы пошла

    Ольга Голованова (Батынова) ответила Анне

    Я считаю, детей нельзя сравнивать. Все разные. Мой в год и бегал так, что не догонишь. Плясал. А соседский мальчик и в полтора ходил за ручку, еле, еле. Без руки ни шага ступить не мог. Боялся и падал сразу в истерику и слезы. А мой бахнется, отряхнет руки и дальше и все равно, что коленка в кровь. Даже обработать не давал. Ему надо торопиться, у него дела, у кого-то менталитет разный, характер. А кто-то просто физически более крепкий. В общем, я это к чему. Так вот с этим соседским мальчиком теперь мой в догонялки играет. Вот и сравнялись почти. Какая разница кто во сколько пошел. А бабушки, по-моему, нас больше накручивают. Вот мы и переживаем. А вдруг что-то не так.

    zdorovierebyonka.ru

    Ребенок плохо спит ночью

    Sola 08 мая 2007

    У моей подруги сын 3,2 года. Неделю назад ездили отдыхать в соседний город к родственникам и там ночью ребенок отлежал ручку, заплакал, мама ему растерла ее и он уснул. Но с тех пор он практически не спит каждую ночь и жалуется что у него болят ручки и ножки, плачет, если не плачет, то лежит очень беспокойно — то попить, то пописать, крутится на кровати, во сне тоже беспокойно себя ведет. Днем ни на что не жалуется, травм не было, вечером ложится спать нормально, но часов в 12 просыпается и после этого почти не спит. Сегодня ночью он плакал и говорил что болит еще и попа, спал за ночь часа 4. Родители в панике и не знают что делать и к кому обратиться — к травматологу или хуругру, или это психологическая проблема?

    Doctor 08 мая 2007

    По такой минимальной информации что-то сказать трудно. Для начала пусть Ваши знакомые обратятся к терапевту.

    VIDA 15 янв. 2010

    Мой младший ребенок (Клим 3 года) тоже плохо спит. Просыпается почти каждую ночь часов в 5 утра. Всегда с плачем, что боится. Жалуется на страшные сны. Обращалась к терапевту, направили к неврологу. Невролог прописал глицин. Пока пьем глицин, беспокойные пробуждения практически исчезают, как только прекратили пить-снова просыпается. Сейчас, по назначению невролога, сдаем общие анализы.

    Я хотела узнать, может еще можно что то сделать, так сказать без медикаментов. Пробовали рисовать страхи, не помогло(может просто не достаточно). Обстановка в доме конечно не однозначная, но в общем благополучная семья, мы с мужем в отличных отношениях, дети это знают и видят(ну бывают ссоры, но скорей выглядит как спор нежели как ссора и вообще при детях редко). Больших и ужасных скандалов у нас нет. Папа с детьми очень ладит, бывает и ругает, но все в рамках без рукоприкладства. Я тоже ругаю, бывает выхожу из себя.Но тоже без драк. И вообще занимаемся творчеством и рисуем, читаем. Творчество детей уважаем и всячески поощряем.Братья друг друга очень любят, дружат.Бывает конечно что то не поделят, но в общем положительно.

    Грешны мы мультиками, но мульты под контролем смотрим. Бывает что Клим со старшим братом посмотрит какой то страшный мульт (телевидение). Я понимаю что эти мультипликационные ужастики влияют на восприятие, но ведь от всего не упрячешь, хотя конечно и стараемся. Часто ведем беседы о том что мультики это рисованный фильм, рассказываем как мультики делаются, что все монстры это плод воображения и на самом деле их нет. Показываю, что наш дом наша крепость, что ни кто кого не хотим видеть не сможет к нам попасть(и дверь железная и окна закрыты и папа сильный герой). Но сильно на страхах не зацикливаемся.

    Вот я и думаю: эти ночные страхи просто разгул гармонов или все таки что то не так. И как успокоить Клима.

    Еще вопрос о старшем сыне (Глеб 5 лет). Когда ложимся спать Глеб крехтит(с 4 лет). Мне сложно описать, как это происходит но попробую. Ну т.е. он как бы на время задерживает дыхание. Конечно после сказки и колыбельных это проходит и он спокойно дыша, начинает засыпать. Я это воспринимаю, как какое-то напряжение. Это было у него и раньше, лет с 2х, началось все с того, что ребенок не хотел ложиться спать ни днем ни ночью. Поэтому почти всегда с капризами и слезами. Поэтому не лежал спокойно а вертелся и крехтел. Но потом к 3 с половиной все прошло. Ложиться хоть и не хотел, но предвкушая обнималки и колыбельные сразу успокаивался. Еще нравилось, что глажу по животику или спине. Короче говоря, сейчас все мои ухищрения не помогают. Так же как и крехтение ушла и вернулась привычка грызть ногти. Вот что это может быть,неужели на него влияет так сильно все что вокруг происходит(хотя повторюсь нет особых каких то событий) и стоит ли беспокоиться?

    Вообще заглянув в темы раздела с проблемами родителей мои кажутся попроще и даже от этого уже немного легче.

    С уважением, Валерия.

  • Нравится
  • Doctor 15 янв. 2010

    Вы бы фотку поменяли в профайле, на Ваших мальчишек выросших посмотреть))

    Я думаю, что рисование страхов малоэффективно потому, что в данном случае Клима мучают не какие-то конкреные страхи, которые он осознает или которые вообще в принципе есть у него, а которые возникают во сне на фоне перевозбуждения. Понимаете меня, да?

    Первое, хочу задать Вам пару вопросов (уже не помню, задавала их или нет).

    Первый: какие у Вас были роды и какая беременность? С патологиями? Без? Роды в срок или нет? Нормальные или скорые? Кесарево? Клим родился здоровым ребенком или врачи поставили диагнозы, например, гипоксию? Поставили ли на учет к неврологу? В общем, все неврологические проблемы.

    Второй вопрос касается режима дня. Какой у ребенка режим дня?

    Olenbkas 26 февр. 2010

    Давайте я напишу всё по максимум подробно.

      Doctor 27 февр. 2010

    То, что дочка теребит волосы — это невротическая реакция. Возможно, просто от возбудимости. Плохой сон — это не норма.

    В любом случае, Вам надо идти снова к невропатологу с этими жалобами и просить дать рекомендации.

    азымчик 05 дек. 2010

    У меня дочка 5 лет, три месяца назад стала спать одна в комнате,проблем сначала не было.Очень была рада, что стала спать одна, но вскоре стала просыпаться каждую ночь и приходить к нам с мужем в комнату.На вопрос,снятся тебе плохие сны или нет,говорит что нет,просто хочет спать с мамой.Страхов и испугов никаких не было,подскажите пожалуйста,как нам справится с этой проблемой. Спасибо.

  • Не нравится
  • Doctor 08 дек. 2010

    Попробовать победить страх темноты (думаю, это он), можно разными путями.

    Во-первых, противопоставить страху что-то символичное, что олицетворяет доброе начало. Для этого Вам понадобится фантазия + пластилин, а лучше глина. Расскажите дочке, что в мире много существ, которые охраняют людей : в лесу, в морях, когда они спят. Например, в воде их охраняет царь Нептун, а царь сна — Морфей. Он охраняет сон людей. Предложите вместе слепить его фигурку, раскрасить ее и поставьте либо на подаконник, либо на столик около кровати. Скажите, что теперь она будет спать не просыпаясь всю ночь, потому что Морфей ее охраняет.

    Во-вторых, можно купить большой белый зонт и превратить его в "волшебный зонт Оле-Лукойе", предварительно прочитав сказку про зонтик, под которым дети крепко спят и им снятся только хорошие сны. Распишите зонтик красками, нарисовав на нем что-то доброе и красивое!

    В-третьих, можно дочку постепенно приучать к темноте в игровой форме, например, играть в темной комнате в прятки (но так, чтобы все же свет падал, например, из коридора), или рассказывать ей сказки, устраивая из одеяла "домик".

    forum.nanya.ru

    Добрый день мамочки! Моему сыну 2, 3 года и он у меня ночью плохо спит 2-3 раза просыпается стабильно, иногда и днем просыпается. От любого шороха, звука. Я знаю что ребенок взрослый должен уже хорошо спать не так часто просыпаться, что с ним не пойму. Вначале он спал в своей кроватке просыпался, теперь спит со мной все равно. За ночь не высыпаюсь, а мне скоро на работу, незнаю даже что делать.

    Когда будет спать в своей кровати, тогда и будет высыпаться.

    Дурью не майтесь

    поменьше жалеть и себе под бок пихать при первом же капризе, а то некоторые дети до 5 лет не вылезают из постели родителей, а потом родители плачутся-дитятко село на голову.

    Автор у меня такая же проблема, дочке 3.3 и дело тут не в кроватке. Я тоже устала как собака, я забыла когда спала нормально(ещё до родов),кстати с сыном у меня таких проблем не было.

    давайте глицин, тенотен. у меня так же ребенок спал, только постарше был. потом прошло, когда в сад ходить начал

    глицин, массаж, ванны с хвойным экстрактом, по вечерам — никаких мультиков, сказка и расслабляющая музыка

    Всего 2-3 раза? Счастливая!

    Нам 2,8, тоже плохо спим. Засыпает в своей кроватке, ночью приходит под бочок, все зубы уже давно вылезли (раньше думала из-за этого плохо спит), может несколько раз просыпаться, приходится подкачивать слегка, без этого не заснет. Пробовала просто сказки рассказывать и песенки петь, но нет, надо кач-кач. Мечтаю выспаться, да и о втором малыше думаю, но с таким режимом я просто упаду. Да, и я тоже не представляю как работать с такими ночами, хорошо, что пока дома.

    если есть возможность то конечно ребенку лучше спать в отдельной от вас комнате. и жалюзи установить которые сто процентов не пропускают свет. если все таки просыпается то спокойно говорить-еще ночь иди спать дальше. причем не лежать с ним до тех пор пока заснет а именно отправлять спать самостоятельно в свою комнату. вы же тоже наверняка просыпаетесь неск раз за ночь но не помните это и сразу засыпаете потому что вы научились засыпать самостоятельно а ваш ребенок нет. он просыпается и считает что сразу должен бежать к маме затем чтобы спать дальше. вам нужно изменить его стереотипы. конечно это надо делать с рождения но в 2 года тоже еще не поздно. чем старше тем сложнее.

    ужос. качать почти 3х летнего ребенка:((( вы ему еще бутылку дайте. люди сами себе проблемы создают а потом жалуются что не высыпаются с детьми. почитайте Спока или Комаровского хотя бы

    А никто не пугал ребенка? Дома обстановка спокойная,ничего не происходитло такого в последнее время? Это еще возраст сложный,может и поэтому. Пройдет. Попробуйте класть рядом с ребенком в кроватку какую-нибудь свою вещь — может футболку,кофточку какую-то,чтоб он чувствовал мамин запах,так они лучше спят.

    кормите, наверное, шоколадом и сладким, сидит под компом или телеком, мало времени проводит на свежем воздухе вот и расшатали нервную систему.

    Спасибо большое за ответы, гуляем мы регулярно мультики раз в день смотрим и не перед сном, шоколадом не балую.

    Работала с двух месячного возраста сына три четыре раза в неделю, ничаго жива.

    темное время суток начинается по команде "отбой!"))

    спите, когда есть такой шанс, а не по добеременным правилам

    через монитор вашего ребенка нам не рассмотреть, что там у него происходило и происходит: смена обстановки, стресс, новый рывок в развитии (заговорил — и его понимают! ураааа!), недостаток кальция и т.д.

    вот с младшим съездили в инфекционку промываться, потом к педиатру, через недельку к инфекционисту и на анализы, через неделю прививка, итог: последние две недели сон **плохой

    Вам надо установить новые правила отхода ко сну (САМОСТОЯТЕЛЬНОГО засыпания) и неотступно им следовать. Погуглите "как научить ребенка засыпать самостоятельно".

    Обеспечьте ребенку активный день, особенно хорошо погулять перед сном на свежем воздухе. Никаких эмоциональных игр. Почаще обнимайте, уделяйте внимание днем, будьте спокойны и доброжелательны, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности даже, когда Вы в другой комнате. Чувство безопасности добавляет и режим: ребенок всегда знает, что будет дальше с ним происходить. Подавайте кальция глюконат или 2% раствор натрия бромид (его делают по рецепту). Многим помогает от излишней нервной возбудимости, от которой ребенок часто просыпается. Приведите в порядок комнату, уберите пылесборники, проветривайте и увлажняйте, максимально комфортная любимая пижама и постелька! Вместе в ребенком выберите и купите мягкую игрушку, с которой он теперь будет засыпать. Дайте ей имя и используйте только для сна. Обсудите эти новые правила с ребенком. И не уступайте. Будьте ласковы, но упорны.

    Ну и главное — научить засыпать одному. Этому некоторых учить надо. Как читать и писать. В интернете куча информации.

    читала я, что в эотм возрасте происxодит интенсивный рост мозга, когда отвечающая за возбуждение половина обгоняет в развитии отвечающую за торможение часть. отсюда нарушение сна. через определенный промежуток иx равновесие вертается взад:) и ребенок, и родители обретают свой свободный ничем не нарушаемый сон.

    автор, просто надо учитывать, что мы — не роботы, организм наш сложный, все время развивающийся даже у взрослыx особей, а уж ткаой ребенок в овзрасте, когда развотое просиxодит в каком-то невероятном для моего сознания темпе, иногда — скачками такими.

    А таких как Вы, надо родительских прав лишать, как и всех, читающих Спока

    2,3 — взрослый ребенок??

    Есть шутка, что дети начинают спать всю ночь к трем годам, те кто к трем не научились, научатся к 6ти)))

    В возрасте от 1,5 до 3 лет ребенок осознает свои страхи и ему начинают сниться кошмары. Сейчас моя дочка (ей 2,5) просыпается раза 2 за ночь и жалобно так зовет меня)))) Не знаю, у меня сердце не выдерживает, бегу сломя голову к ней в детскую. Просто смирилась с этим, и как-то осознание того, что ребеночку нужна мама, помогает просыпаться по утрам))))Хотя тяжело, конечно, я периодически на работе сплю с открытыми глазами))) Так что терпения девочкам, все устаканится, не зацикливайтесь на этом!

    У моего проблемы с засыпанием начались при адаптации к садику. Много нового, эмоции, вечером капризы. Воспитатели жаловались, что малыш не ложился спать в обеденное время. Пошла к невропатологу, он выписал успокаивающий мармелад зайчонок. Препарат в виде мармеладных конфет очень удобен, не надо заставлять ребенка его принимать, сын думал что это конфеты. За пару недель и сон улучшился и адаптацию ребенок прошел быстрее.

    Нам помогали хвойные ванны и витамины В.

    Проблему с засыпанием, сном и капризами ребенка решила с помощью невропатолога и препарата успокаивающий мармелад зайчонок. За две недели ребенок стал хорошо спать и улучшилось поведение, стало меньше капризов и больше внимания.

    Вот у нас с рождения проблем со сном ночью не было. А после полутора лет, а точнее в 1, 8. началось..Ребёнок без проблем спал в своей кроватке. И засыпал там же сам. Ложили, давали попить, выключили свет и уходили. Были фазы когда он не почему-то начинал бастоыать, нужно было с ним побыть пока не уснет. Потом опять какое-то время сам засыпал. И в обед в том числе. А после 1.8 как подменили. Сначала ночью просыпался и просился в кровать к родителям. А потом и вовсе наотрез отказался в кроватке спать. Орёт и всё. Полтора часа промучаешся, ребенок орёт, ты вся никакая, а спать надо..(16 зубов вылезло как раз в 1.8, сейчас пока тихо. Поэтому это не из за зубов.) Вот и спим уже 8 месяцев вместе. И всё равно спит плохо. Постоянно просыпается, просит пить, ногами дергает, пинает, спит поперёк, куда-то лезет..Ужас. В обед зато может проспать 2-3 часа в одном положении..Ну наверное потому-что ночью не высыпается. Ну и почему же он стал так плохо спать? Даже с мамой в одной кровати.?

    Я своей тоже глицин давала, никаких шумных игр вечером, мультфильмов. Поднимала в 7 утра каждый день без выходных, не давала вылеживаться — готовила к детскому саду. Ребенку строгий режим нужен.

    Мой не спал ночью до 3,5 лет. Сейчас (ему 4,5) может проснуться попить. Стал таким соней, что и утром не поднять..

    Раньше сын мог просыпаться каждые 15 минут ночью. К двум годам стало лучше, всего лишь 5-7 раз. К трем если я вставала пару раз, то считала что высыпаюсь.

    Нам реально очень помог укачиватель для кроватки ( не реклама (: )) как вспомню эти бессонные ночи (((( последние дни реально настроение норм )) я высыпаюсь ))) ребёнок спит всю ночь . Реально. Муж нашёл через группу в контакте) ищите там, кому надо ))))

    Слушайте, не надо умничать,я тоже качаю своего др сих пор, дети разные, и проблемы разные!!

    У меня ребенок спал с рождения замечательно,а вот последние 2-3 месяца,мы уже незнаем что делать,приходит 3-4 раза за ночь не плачит просто идет и ложится рядом еще и свою подушку приносит. Спать ложиться в 9 иногда даже сам засыпает,не боится без света!Нам 2,5 есть у нас еще младший 10м и вот как начинают по очереди просыпаться я уже просто зомби.

    www.woman.ru

    Ребенку 2 года, плохо спит ночью: причины, что делать?

    Ночной сон очень важен для каждого из нас. И, особенно актуально, когда в семье появляется маленький ребенок. Тут и начинаются бессонные ночи, которые касаются каждого члена семьи. Сначала кроха просыпается часто, чтобы поесть. Потом начинаются проблемы с животиком. После пяти месяцев обильное слюнотечение знаменует начало роста зубов. Это сопровождается новой порцией ночных истерик. Наконец, малышу годик, полтора, два, но ночные гуляния продолжаются и дальше. К этому времени родители, обычно, не выдерживают и обращаются за помощью к врачу. Давайте рассмотрим, какие причины за этим стоят, и что делать родителям, чтобы получить долгожданный отдых.

    Сон у малыша зависит от зрелости его нервной системы. У новорожденного крохи сон, в основном, поверхностный. Он составляет 80% всего времени, которое малыш проводит в постельке. Постепенно ситуация будет меняться, и к 3 годам стадия поверхностного сна будет занимать лишь 30% всего времени. То есть, это просто физиологическая особенность, которая необходима для формирования нервной системы. Вашему малышу нужно лишь немного повзрослеть, и все проблемы решатся сами собой.

    Продолжительность сна

    Это даже более значимый фактор. Родителям стоит беспокоиться, если малыш проводит во сне менее 14 часов. То есть, обращать внимание стоит не на то, сколько раз просыпается ребенок, а на общую продолжительность. Чаще всего это происходит по следующим причинам:

    • Ребенку жарко или холодно.
    • Он проголодался.
    • Беспокоит животик.
    • Дыхание нарушено вследствие развития насморка.
    • Малыши нередко будят сами себя спонтанными движениями рук и ног. Не зря раньше практиковали пеленание.

      От полугода до двух лет

      Казалось бы, нужно лишь пережить несколько месяцев, и все нормализуется. Но, когда в 2 года ребенок ночью плохо спит, замученные родители начинают бить тревогу. Что приводит к этому? Постепенно возрастает двигательная активность крохи. За день он узнает столько нового, что нервная система оказывается перегруженной. Новые навыки не дают ему покоя даже ночью. Ведь наш мозг устроен таким образом, что он не отдыхает, а постоянно анализирует информацию.

      Стремительный рост зубов, а затем и костей, приводит к дефициту кальция. Как следствие, это проявляется повышенной возбудимостью. Очень часто в 2 года ребенок ночью плохо спит именно по этой причине. В этом возрасте рекомендуется посоветоваться с педиатром насчет введения в рацион добавок кальция и витамина D.

      Ребенок растет — проблемы не заканчиваются

      Давайте вернемся немного назад. Если ребенок (1-2 года) плохо спит ночью, то причины здесь тоже вполне понятны. Необходимо анализировать рацион, недостаток важных питательных веществ быстро приведет к нарушению сна. Но здесь нужно отметить, что продолжительность сна заметно уменьшается. Не ждите, что малыш будет по-прежнему ложиться спать два раза в течение дня. У него столько задач по изучению мира, что просто некогда спать.

      Чаще всего после 1-2 лет дети переходят на одноразовый сон. Если малыш стал позже укладываться, долго крутится в своей постельке, то нужно подумать о том, что он днем слишком много времени проводит во сне. Пора постепенно отучать и от привычки кушать в ночное время. Можно дать попить воды и снова уложить спать. Если этого не сделать сейчас, то маме еще долго придется бороться с ночными капризами. Если в 2 года ребенок ночью плохо спит, вполне возможно, это происходит именно потому, что раньше его мама не отучила от ночных перекусов.

      В первые годы жизни нет ничего страшного в том, когда ребенок плохо спит ночью. Это обусловлено физиологическими особенностями. Скорее, это норма, чем патология. Недаром в народе говорят, перерастет. Но время идет, а ничего не меняется. Зубы выросли, пищеварительная система полностью созрела, а долгожданного покоя все нет. Если малыш болен, то он и сам об этом может сказать.

      Если ребенок в 2 года ночью плохо спит, причина кроется чаще не в физиологическом, а в психологическом дискомфорте. Необходимо обратить внимание на то, что окружает ребенка. Например, он испытывает стресс из-за посещения детского сада. Поговорите с воспитателями и выясните, как малыш чувствует себя в группе. Если в 2 года ребенок плохо спит ночью, просыпается очень часто, то, возможно, он чувствует себя незащищенным. Или он воспринимает окружение как враждебное: родители ругаются, не уделяют ребенку внимания, говорят на повышенных тонах.

      Если в семье появляется еще один ребенок, то у старшего есть огромное количество поводов для расстройств. Еще бы, его мама теперь принадлежит уже не только ему, а еще и маленькому, беспокойному свертку. Если после выписки мамы из родильного дома старший ребенок (2 года) плохо спит ночью, просыпается, то он просто переживает, что утратил любовь родителей. Лучшим вариантом будет перераспределить роли в семье, чтобы мама могла отдыхать, а старший не страдал от недостатка внимания.

      Скоро ситуация придет в норму, это просто нужно пережить. Пусть папа вечерами занимается с малышом, а мама сходит погулять со старшим. А можно взять коляску и позволить ему покатать братика или сестренку. Так он быстрей поймет привилегию своего положения старшего.

      Если в советское время нам было доступно посмотреть один мультфильм вечером, то сегодня можно смотреть мультики практически целый день. Есть телефоны, компьютеры, телевизоры. Когда ребенок увлечен мультиками, взрослый может заниматься своими делами. Это очень удобно. Но если в 2 года ребенок плохо спит ночью, плачет, то есть смысл ограничить количество времени, которое он проводит около голубого экрана.

      Часто после просмотренного мультика у детей появляются страхи и ночные кошмары. Это происходит из-за высокой впечатлительности, ребята еще не умеют отличать реальность от вымыслов, которые преподносит мультфильм. Что нужно делать? Больше бывать на воздухе, спортивной площадке, и ограничить проведение времени около телевизора. Тогда и родители, и ребенок будут спать спокойно.

      Ребенок раньше спал хорошо, а потом перестал

      Нередко молодые родители приходят к педиатру именно с таким запросом. В младенчестве малыш спал хорошо, был спокойным. Но потом что-то изменилось. После года начались долгие укачивания, отказы лечь в свою постельку. После того, как он уснул, следует быстрое пробуждение. Казалось бы, уже позади все детские проблемы, почему же и в 2 года ребенок плохо спит ночью, плачет.

      Здесь можно назвать две причины:

    • Физиологическая. Ребенок взрослеет. Теперь мамы уже могут отметить, что он не надоедает, ему просто некогда. Нужно изучить мир, обыскать все шкафы, нарисовать солнышко и собрать конструктор. То есть, спать в течение дня ему некогда, и к вечеру он переутомляется. Но это один момент. Второй – ребенку есть просто некогда. К вечеру накапливается усталость, а ночью ребенок просыпается для того, чтобы доесть то, что не успел днем.
    • Педагогическая. Вот о ней мы и поговорим сейчас подробней.
    • Расставляйте приоритеты

      Нередко врачи приходят к выводу о том, что никаких органических заболеваний у малыша нет. А, значит, проблемы со сном чаще всего заключаются не в детях, а в их родителях. Из-за педагогических ошибок и несоблюдения гигиены сна расплачиваются мама и папа по ночам. Чтобы семья оставалась физиологически здоровой, всем ее членам обязательно нужен полноценный ночной отдых. Только хорошо отдохнувшие родители могут подарить ребенку любовь, которая важна для его развития.

      Итак, что необходимо делать, если в 2 года ребенок плохо спит ночью? Причины мы рассмотрели выше, каждый родитель может проанализировать и применить к своей ситуации. А дальше нужно действовать. Крайне важно отладить режим. Независимо от того, какова причина проблем со сном, ложиться и вставать в одно и то же время – это очень важная привычка, которая будет сильно выручать.

      Часто неопытные родители стараются приспособить сон под ребенка. Если малыш сегодня встал в 6 утра, то завтра заводят будильник на это же время. На самом деле, это вовсе не обязательно. Не нужно вскакивать чуть свет и бежать на прогулку. Подстройте режим крохи под привычный для вашей семьи. Если вы привыкли ложиться в 23:00, а вставать в 09:00, то приучите к этому графику и ребенка.

      Это важно даже для профилактики, но если ребенок 2-х лет плохо спит ночью, то это уже становится просто необходимым правилом. За час до времени отхода ко сну рекомендуется искупать ребенка, приглушить свет, почитать книжку. То есть, сделать переход ко сну более плавным. В положенное время, даже если ребенок еще не уснул, он должен лечь в постель. Если кроха начал плакать, следует подойти к нему, поговорить, дать любимую игрушку и пожелать спокойной ночи.

      Очень часто, если в 2 года ребенок стал плохо спать ночью, он плавно переезжает в кровать к родителям. Конечно, это дает возможность маме выспаться. А что советуют педиатры? Стоит ли брать малыша в родительскую кровать? Большинство из них считают, что это допустимое решение, однако не приветствуют его. Если кроха наотрез отказывается спать, и на ночные капризы у вас уже сил нет, то попробуйте один из следующих вариантов:

    • Малыш спит непосредственно рядом с мамой. Часто такой вариант выбирают мамы, которые продолжают грудное вскармливание. В этом случае даже не нужно спрашивать, почему ребенок 2 лет плохо спит ночью. Необходимо убирать ночное кормление, ребенок уже достаточно большой.
    • Детская кроватка стоит в одной комнате с родительской. Он спит рядом, но, все-таки, отдельно. Этот вариант предпочтительней.
    • Однако после трех лет необходимо вынести кроватку в детскую.

      Необходимо контролировать дневной отдых

      Очень удобно, когда малыш днем долго спит, у мамы есть много времени для того, чтобы закончить дела. Но не удивляйтесь, в таком случае, что в 2 года ребенок очень плохо спит ночью. На каждом возрастном этапе есть свои потребности во сне. Если в 6 месяцев – это 15 часов, но в 2 года — не больше 13 часов. Учитывайте это. Если малыш долго спал днем, то, неудивительно, что ночью ему совсем не хочется спать. Поэтому не стоит бояться будить ребенка, если вы видите, что уже прошло достаточно времени с того момента, как он уснул. В отдельных случаях педиатры рекомендуют и вовсе не класть малыша днем спать. Тогда, набегавшись за день, он точно уснет вовремя.

      Это тоже может стать причиной того, что в 2 года ребенок плохо спит ночью. Комаровский, известный сегодня педиатр, очень категорично высказывается о том, что ребенок старше 6 месяцев уже не нуждается в ночных кормлениях. С этого времени нужно уже окончательно отучить от кормления по требованию. Но нередко детки в возрасте двух лет продолжают спать с мамой и использовать грудь вместо соски. Чем больше родители практикуют качания и ночные сосания, тем больше этого требует и грудничок. А вечером покормите его посытней, чтобы сон был более крепким.

      Это прямая рекомендация для тех, у кого и в 2,5 года ребенок плохо спит ночью. Вполне возможно, что дневную активность вы подменяете просмотром мультиков и телепередач. В этом случае мозг и нервная система к вечеру перегружены избыточной информацией и яркими, мелькающими кадрами. А вот мышцы совершенно не испытывали нагрузки, соответственно тело не могло устать. В результате, мы и получаем то, что ребенок просто не может уснуть. Именно в подвижных играх он может прожить, «разрядить» эмоции.

      С детьми обязательно нужно много и долго гулять. Причем, лучше всего, если вы эти мероприятия перенесете на первую половину дня. А вот вечернее время лучше всего занять тихими играми. Такой сбалансированный график позволяет равномерно развиваться физически и умственно.

      Температура в детской

      Если в 2 года ребенок плохо спит ночью, кричит, нужно обязательно проверить показатели приборов. Оборудуйте комнату термометром и увлажнителем, и каждый день следите за показателями приборов. Обязательно в детской должен быть прохладный и влажный воздух. Это способствует хорошему засыпанию и крепкому сну. В детской должно быть не более 18-20 градусов и минимум 50% влажности. Перед сном очень важно хорошо проветрить комнату. Приучайте с первых дней жизни малыша спать с открытой форточкой.

      Согласитесь, эти рекомендации соблюдают далеко не все родители. Большинство из нас стараются закрыть все окна, исключить малейший сквозняк, а еще и надеть пижаму потеплей и укрыть одеялом. Конечно, такой сон будет поверхностным.

      С рождения малышу дарят мягкие игрушки. К двум годам обычно собирается хорошая коллекция всех мастей и размеров. Днем эти милые зайцы и медведи не представляют никакой опасности. Зато, когда комната погружается во мрак, смутные силуэты начинают проступать по углам, пугая ребенка. Кроме того, большие мягкие игрушки являются сборщиками пыли. Это вовсе не способствует хорошему самочувствию и легкому дыханию. А сопутствующие аллергические реакции могут и вовсе лишить ребенка сна.

      Выбирайте качественные подгузники

      Сегодня уже практически никто не встает ночами для того, чтобы менять мокрые пеленки. Подгузники полностью решили эту проблему. Но пришла другая. Сегодня десятки компаний занимаются производством этих предметов детской гигиены. В результате, часть продукции является качественной, а другая — изготавливается из дешевых материалов. Соответственно, хорошие подгузники прекрасно впитывают жидкость и позволяют сохранить комфортный сон на всю ночь.

      Когда на утро вы начнете замечать, что подгузник остается совершенно сухим, можно будет переставать их использовать. У кого-то это происходит к двум годам, у других — только к трем. Это считается нормой. Скоро мозг научится распознавать сигналы выделительной системы и начнет будить ребенка среди ночи. Можно на первых порах ставить горшок в спальне, чтобы сонный малыш не добирался до туалета через коридор.

      Несмотря на все видимые сложности, время, когда малыш не дает вам спать по ночам, проходит удивительно быстро. Скоро вы будете скучать по малышу, которого можно качать на ручках и кормить грудью. Как видите, причин ночного беспокойного сна у детей довольно много, есть над чем подумать. Проанализировать придется ваши взаимоотношения с ребенком и атмосферу в семье, режим сна и отдыха и распорядок дня, вашу реакцию на манипуляции малыша.

      Только составив полную картину, можно будет понять, по какой причине ребенок часто просыпается. Если ответа по-прежнему нет, рекомендуется обратиться к педиатру и неврологу. Возможно, причина ваших ночных мучений лежит в заболевании. Помните и о том, что после 2,5 лет вы плавно приближаетесь к кризису тех лет, на фоне которого обостряются все неврологические проблемы. Вполне возможно, что даже без лечения они постепенно сгладятся, но потом снова вспыхнут на фоне подросткового кризиса. Поэтому лучше потратить время на лечение сейчас. Неврологи нередко назначают массаж, электрофорез и другие методы щадящего лечения.

      www.syl.ru

      • Вкусные рецепты. (21)
      • Воспитание и развитие ребенка (109)
      • Всё обо всём (9)
      • Вундеркинд с пеленок (10)
      • Гороскоп. (13)
      • Детские болезни (71)
      • Детские фотографии (3)
      • Детский гороскоп (33)
      • Женские имена и их значения (56)
      • Жить здорово! (5)
      • Здоровое тело — здоровый дух. (13)
      • Массаж. (10)
      • Меню для детей (12)
      • Новый год своими руками! (26)
      • Оздоровление детей (9)
      • Ольга Сеймур — рецепты красоты. (19)
      • Отдых детей (6)
      • Ох уж эти детки (1)
      • Поздравительные открытки (24)
      • Познавательное для детей (11)
      • Прекрасное рядом. (10)
      • Развивающие мультики для карапузиков (85)
      • Развитие беременности (63)
      • Ребятам о зверятах. (3)
      • Родители — мама, папа! (57)
      • Семья и вера. (1)
      • Семья и спорт. (1)
      • Советы на каждый день. (191)
      • Стильная штучка. (12)
      • Стихи про детей (13)
      • Стихи. (18)
      • У моего ребенка 6 чувство (7)
      • Удивительное рядом. (16)
      • Почему ребенок плохо спит.

        Ребенок плохо засыпает, постоянно крутится, у него тревожный сон, часто просыпается — он болен, капризничает, ему хочется внимание или банально попить .

        Проблемы с засыпанием

        Если вашему ребенку трудно успокоиться перед сном, обращайте особое внимание на то, во сколько вы начинаете его укладывать и сколько времени на это уходит. Большинству детей трудно успокоиться из-за сильной усталости или гиперстимуляции. Когда вы установите распорядок сна и кормлений ребенка, настоятельно рекомендую вам помочь ему научиться самостоятельно засыпать. Будет тяжело слушать, как он плачет, но ребенок быстро научится засыпать сам. Нельзя оставлять его больше чем на 15—10 минут, прежде чем проверить, как дела. Я помогла сотням родителей, дети которых испытывали серьезные проблемы со сном, и могу сказать, что, как только ребенок учится засыпать сам, он становится более счастливым и расслабленным. Когда вы установите правильный сон днем, ночной сон тоже улучшится. Следующие советы помогут вашему ребенку научиться успокаиваться самостоятельно:

        Если позволять ребенку засыпать у груди или с бутылочкой, а потом класть в кроватку, больше вероятность того, что он будет спать беспокойно. Когда он через 35—40 минут после засыпания войдет в фазу легкого сна, ему будет сложней заснуть обратно без вашей помощи. Если ребенок засыпает во время кормления, положите его на пеленальный коврик и смените подгузник. Это должно достаточно разбудить его, чтобы в кроватку он ложился полусонным.

        Сильная усталость — основная причина, по которой большинство детей не успокаивается и плохо спит днем. Если ребенку в возрасте до трех месяцев давать бодрствовать больше двух часов подряд, он может так устать, что будет сопротивляться сну еще 2 часа. После трех месяцев большинство детей будут бодрствовать несколько дольше, иногда до двух с половиной часов подряд. После полутора часов бодрствования за детьми надо внимательно наблюдать, чтобы не пропустить желание уснуть.

        Еще одна проблема для маленьких детей — избыток контакта перед сном. Всем хочется чуть-чуть приласкать ребенка. К сожалению, из-за этого ребенок может начать волноваться и его трудно будет успокоить. Ваш ребенок — не игрушка, Не чувствуйте себя виноватыми, ограничивая контакты с ним в первые недели жизни, особенно перед сном.

        Излишняя стимуляция перед сном — еще одна причина того, что дети не успокаиваются. Детям младше шести месяцев необходимо выделить минут 20 для успокоения, прежде чем укладывать их спать. С детьми старше шести месяцев избегайте игр и занятий, которые их перевозбуждают. Со всеми детьми, независимо от их возраста, старайтесь не разговаривать много перед сном. Говорите тихим, спокойным голосом, используя одни и те же простые фразы: «Спокойной ночи, мишка. Спокойной ночи, кукла. Спокойной ночи». Когда вы уйдете из комнаты, не возвращайтесь в нее постоянно, чтобы проверить ребенка.

        Неправильные ассоциации со сном могут вызвать долговременные проблемы со сном. Ребенок должен укладываться в кроватку бодрствующим и учиться засыпать сам. Если у ребенка уже возникли неправильные ассоциации на сон, эту проблему редко удается решить без плача. К счастью, большинства детей учатся засыпать сами за несколько дней, если дать им такую возможность.

        Все младенцы и маленькие дети между 5:00 и 6:00 утра входят в легкий сон. Некоторые успокаиваются и засыпают еще на час, но многие этого не делают. Я считаю, что то, станет ли ребенок просыпаться рано, зависит от двух факторов. Первый — это темнота в детской. Я придаю очень много значения тому, чтобы детская была очень темной, но я искренне убеждена, что именно поэтому большинство моих детей быстро засыпают снова, когда в 5:00—6:00 утра входят в легкий сон. Когда в детской закрыта дверь и задернуты шторы, в ней должно быть так темно, чтобы не были видны даже очертания книг и игрушек. Вида этих вещей может быть достаточно, чтобы пробудить ребенка от дремы и вызвать у него желание начать день.

        От того, как родители относятся к раннему пробуждению в первые три месяца, зависит и то, будет ли он потом рано вставать. В первые несколько недель жизни ребенок, который просыпается и ест в 2:00—2:30, может просыпаться около 6:00 утра и действительно хотеть есть. Но это кормление необходимо проводить как ночное. Оно должно происходить как можно тише и быстрее, при свете маленького ночника и без разговоров и контакта взглядов. Затем ребенка необходимо опять уложить спать до 7:00—7:30. Если возможно, старайтесь не менять подгузник, потому что обычно при этом дети просыпаются.

        Когда ребенок начинает спать и есть ближе к 4:00, в 6:00 часов он обычно просыпается не от голода. Это — единственная ситуация, когда я рекомендую родителям помочь ребенку засыпать. На этом этапе самое главное — быстро усыпить его снова, даже если это означает ласки и пустышку, до 7:00. Ниже приводятся советы, которые помогут предотвратить раннее пробуждение ребенка:

        Не используйте ночник и не оставляйте дверь открытой, когда вы уложили ребенка спать. Исследования показывают, что в темноте мозг вырабатывает иные химические вещества, готовясь ко сну. Даже малейшего лучика света может быть достаточно, чтобы разбудить ребенка, когда он входит в первую фазу легкого сна.

        Дети до полугода могут просыпаться от того, что сбросили одеяло. По опыту могу сказать, что в этом возрасте дети лучше спят, если как следует накрыть и подоткнуть их. Простыню необходимо класть поперек кроватки, чтобы с дальней стороны заправить как минимум 20 см, а с ближней — 10. Я также советую скатать небольшое полотенце и вложить его между стенкой кровати и матрасом с ближней стороны.

        Дети, которые поднимаются по кроватке и вылезают из-под покрывала, будут спать лучше, если класть их в легкий 100% хлопчатобумажный спальный мешок и подтыкать простыней, как описано выше. В зависимости от погоды одеяла могут быть не нужны.

        Когда ребенок начнет двигаться в кроватке и научится перекатываться, советую вам убрать простыни и одеяла и использовать только спальный мешок. Это даст ребенку возможность свободно двигаться, а вам не придется волноваться, что он ночью замерзнет. Выбирайте спальный мешок, подходящий для времени года.

        Не отменяйте кормление в 22:30, пока ребенку не исполнится шесть месяцев и он не начнет есть твердую пищу. Если у него начнется период быстрого роста до того, как он начнет есть твердую пишу, в это время ему можно давать больше молока. Это снижает вероятность раннего пробуждения от голода, что может произойти, если слишком рано отменить кормление в 22:30.

        Когда ребенку будет больше шести месяцев и вы отмените кормление в 22:30, его надо поощрять бодрствовать до 19:00. Если ребенок войдет в глубокий сон раньше, то с большей вероятностью проснется раньше 7:00 утра.

        Постоянные пробуждения ночью

        Пока у матери не появится молоко, новорожденный ребенок может просыпаться несколько раз за ночь и его следует кормить. К концу первой недели ребенок весом более 3,2 кг должен спать четыре часа после кормления в 22:00-23:00, если в течение дня он хорошо ест. Более маленьких детей придется кормить каждые три часа круглосуточно. По моему опыту, все здоровые дети, которые хорошо едят, в возрасте четырех-шести недель могут проспать один долгий период в 5-6 часов. Если следовать моему режиму, это произойдет ночью. Основная цель моего режима — помочь родителям организовать кормление и сон ребенка в течение дня, чтобы избежать частых ночных пробуждений.

        Насколько долго ребенок будет просыпаться для кормления ночью — зависит от него. Некоторые дети в шесть-восемь недель спят всю ночь после кормления в 22:30, другие начинают делать это между десятой и двенадцатой неделями. Кому-то нужно еще больше времени. Все дети начинают спать всю ночь, когда становятся физически и умственно на это способны, если правильно структурировать дневное кормление и сон. Ниже перечислены основные причины частых пробуждений ночью у здоровых детей в возрасте до года:

        Слишком много сна днем. Даже самым маленьким детям необходимо какое-то время бодрствовать. После дневного кормления поощряйте ребенка бодрствовать в течение часа-полутора. В возрасте шесть-восемь недель большинство детей способны бодрствовать до двух часов подряд.

        Недостаточно еды днем. Чтобы избежать частых ночных кормлений, ребенка необходимо покормить шесть раз между 7:00 и 23:00. Чтобы успеть, день должен начинаться в 7:00.

        Недостаточная порция на каждом кормлении. В первые дни ребенка надо держать у одной груди не менее 25 минут. Если ребенок весит больше 3,6 кг, ему надо дать вторую грудь.

        Дети, которых кормят грудью, чаще просыпаются ночью несколько раз, если плохо поели в 22:30. Им Может быть необходимо докармливание.

        У детей младше шести недель наблюдается сильный рефлекс Моро. Они могут просыпаться несколько раз за ночь от того, что внезапно вздрагивают. Таким детям будет лучше, если запеленать их в легкую хлопчатобумажную простыню.

        Дети постарше просыпаются несколько раз за ночь, потому что они сбили покрывало и им холодно или они застряли ногами в решетке кроватки. Спальный мешок не даст им замерзнуть или застрять в решетке.

        У ребенка возникли неправильные ассоциации сна. Между вторым и третьим месяцем меняется цикл сна и ребенок несколько раз за ночь входит в фазу легкого сна. Если он привык, чтобы его кормили, укачивали или давали пустышку, чтобы он уснул, ему понадобится такая же помощь, чтобы он снова заснул ночью.

        Если родители оставляют дверь в детской открытой или включают там ночник, их с большей вероятностью разбудят несколько раз за ночь.

        Если слишком быстро сокращать кормление молоком при введении твердой пищи, ребенок будет просыпаться ночью от настоящего желания получить молоко.

        Большинство моих первых детей сумели пережить свой первый год без всех тех простуд и кашля, которые постоянно мучили моих вторых и третьих детей. К тому времени, как большинство первенцев, за которыми я ухаживала, простужались, их сон был уже настолько упорядочен, что они крайне редко просыпались по ночам. Со вторыми и третьими детьми дело обстоит иначе, потому что они обычно простужаются намного раньше, чем их братья и сестры, и нарушение сна у них неизбежно. Детям младше трех месяцев, если они больны или простужены, обычно по ночам нужна помощь. Маленький ребенок при простуде может очень страдать, особенно во время кормления, потому что он не умеет дышать ртом.

        Когда больной ребенок нуждается во внимании вечером и ночью, все необходимо делать спокойно и тихо. Я считаю, что больному ребенку нужно отдыхать больше, чем здоровому. Нужно избегать большого количества гостей и активной деятельности в детской по вечерам. Когда мне надо ухаживать за больным ребенком, который просыпается несколько раз за ночь, мне гораздо проще спать в одной комнате с ребенком. Благодаря этому я могу быстро подойти к нему и гораздо меньше беспокою старших детей, потому чтение прохожу по коридору.

        Я случайно обнаружила, что более старший ребенок, которому уже не нужны ночные кормления, после выздоровления может просыпаться по ночам в поисках внимания, которое он получал во время болезни. В первые несколько ночей я проверяла его и предлагала попить прохладной кипяченой воды, но когда я поняла, что ребенок полностью выздоровел, я проявила твердость и оставила его засыпать самостоятельно. По моему опыту, родители, не готовые к этому, обычно в результате получают долговременные проблемы со сном ребенка.

        Если простуда или кашель у вашего ребенка не проходят, то вне зависимости от того, насколько слабо проявляется болезнь, необходимо проконсультироваться с врачом. Я слишком часто слышала от расстроенных родителей о легочных инфекциях их детей, которых можно было бы легко избежать, если бы ребенка показали врачу раньше. Слишком многие матери не вызывают к ребенку врача, боясь прослыть невротичными, но любые вопросы здоровья ребенка, даже самые несерьезные, нужно обсуждать с врачом. Если ваш ребенок болен, для вас естественно буквально следовать совету врача, особенно в том, что касается кормления.

        Послеполуденный сон — фундаментальная часть моего режима СР. Недавние исследования показали, что физическому и психологическому развитию детей до двух лет идет на пользу организованный сон в середине дня. По мере того как ваш ребенок растет и становится активнее, этот сон становится временем отдыха и восстановления после утренних занятий, и благодаря ему ребенок может наслаждаться во второй половине дня общением с вами и остальными.

        Подобно многим сторонам режима, для того чтобы организовать послеполуденный сон, требуется время, а вам нужно запастись терпением и упорством, пока ребенок не приобретет эту привычку. Когда это произойдет, послеполуденный сон обретет огромную ценность не только для вашего ребенка, но и для вас. Многие матери, с которыми я работала, годами рассказывали мне, каким животворным стал для них послеполуденный сон. В первые месяцы жизни ребенка вы можете использовать это время для столь необходимого вам самим отдыха. Когда ваш ребенок начнет спать всю ночь напролет, во время его послеполуденного сна вы можете заняться домашней работой, сделать необходимые телефонные звонки или даже начать работать, как

        свидетельствуют многие мамы. Этот сон может сохраняться на второй год жизни, а у некоторых детей — и на третий. Если у вас появился второй ребенок, а ваш старший все еще наслаждается послеполуденным сном, это неоценимо.

        В первые дни жизни послеполуденный сон может быть беспокойным, ваш ребенок отказывается засыпать, даже если предлагать ему пищу. Минут через 30—45 после того, как ребенок заснул, он входит в фазу легкого сна. Некоторые дети просыпаются полностью, и тогда важно научить их снова засыпать самостоятельно, если удалось избежать неправильных ассоциаций со сном.

        Ассоциации со сном

        В течение первых месяцев жизни многие дети склонны дремать в автомобильном креслице или в переносной кроватке, что очень удобно, потому что дает родителям больше возможностей. К сожалению, когда ребенок становится старше и активнее, он вряд ли сможет крепко или достаточно долго спать в автомобильном креслице. Если эта привычка сохранится, то ребенка будет очень трудно днем укладывать спать в кроватку. Сон в автомобильном креслице вряд ли дает достаточный отдых, и когда ребенок становится старше, он скорее будет дремать урывками и после такого сна становиться усталым и раздражительным. Непосредственным результатом этого может быть то, что ребенок не будет как следует есть в полдник или заснет, не выпив полной порции вечернего молока. После этого он может просыпаться от голода ночью, и на следующий день вы будете чувствовать усталость, и так ситуация будет становиться все хуже и хуже. Вам нужно начать укладывать его спать в кроватку, в темноте, настолько рано, насколько возможно. Если это невозможно из-за старшего ребенка и школьного расписания, постарайтесь укладывать младенца в коляске в самой тихой части дома, чтобы он мог спокойно проспать как можно дольше.

        Если у ребенка укоренились неправильные ассоциации со сном, вам потребуется сосредоточить усилия на том, чтобы ребенок спал как следует, когда бы он это ни делал. Это называется помогать младенцу спать. Берите его на прогулку в коляске или на машине или кладите рядом с собой в постель и позвольте ему поспать необходимые ему 2 часа. Обычно я обнаруживаю, что если это делать в течение недели или дней десять, цикл сна ребенка можно подкорректировать, и затем становится проще укладывать его в кроватку без особых капризов.

        Детям, которых начинают отнимать от груди в шестимесячном возрасте, может быть нужно больше твердой пищи или больше молока. Ребенку в возрасте около девяти месяцев каждый день нужно как минимум 600 мл молока. После девяти месяцев ребенку все еще нужно 500—600 мл молока в день. К семимесячному возрасту ребенок должен питаться трижды в день и уже перейти на твердую пищу. Если вы уже отняли ребенка от груди к шестимесячному возрасту, вам понадобится быстро пройти все рекомендации, чтобы подобрать правильные количества пищи.

        Маленьким детям можно перенести кормление в 11:00 на 10:30, так что вы можете разделить это кормление и докармливать ребенка непосредственно перед сном. Таким образом, вы будете уверены, что ребенок не голоден, когда засыпает.

        У более старших детей в 11:00 должен быть второй завтрак. Вы можете вернуться к тому, чтобы докармливать ребенка непосредственно перед сном частью порции для кормления в 14:30. Попробуйте делать это неделю и посмотрите, поможет ли. Если через неделю очевидно, что ребенок действительно голоден, то вам нужно увеличить количество твердой пищи в день, перенести второй завтрак на прежнее время, а затем отменить докармливание. Делайте это постепенно в течение следующей недели.

        Если ребенок уже окончательно перешел на твердую пищу и больше не получает молоко, ему все еще нужно обильное питье во время второго завтрака — вода или разбавленный сок, — а также питье в середине утра. Жажда может быть причиной того, что ребенок просыпается слишком быстро, особенно в жаркую погоду.

        Понаблюдайте за утренним сном ребенка и убедитесь, что он спит вовремя и нужное время. Постарайтесь, чтобы младенец засыпал не раньше 9:00, а дети постарше — не раньше 9:15-9:30. Если вы видите, что ребенок спит слишком долго с утра, то разумно будет не позволять так долго спать после полудня. Послеполуденный сон в конечном счете намного важнее, потому что он длиннее и соответствует естественным циклам сна ребенка. Где-то между девятым и двенадцатым месяцами большинству детей нужно сократить утренний сон, а некоторым можно совсем отказаться от него, особенно если^они спят до 7:30-7:45. Другим детям, может быть, нужно подремать 10-15 минут. Чтобы отказаться от утреннего сна, попробуйте сокращать его на 10 минут каждые три или четыре дня до тех пор, пока ребенок в возрасте девяти месяцев не будет спать всего 20-25 минут. Если ребенок сильно устает, вы можете сдвинуть время второго завтрака и укладывать ребенка пораньше.

        Что делать, если что-то идет не так

        Ваш ребенок не может бодрствовать во второй половине дня, потому что после полудня он спит всего 40—60 минут. В таком случае лучше всего позволить ему поспать 30 минут после кормления в 14:30, а затем 30 минут в 16:30. Благодаря этому ребенок не должен переутомляться и становиться раздражительным, и вы сможете вернуться к режиму в 17:00 и нормально уложить ребенка в 19:00. Если ваш ребенок спал между 15:00 и 16:00 часами, он сможет снова уснуть в 18:00. С маленьким ребенком вы просто должны это принять. Я предлагаю вам перенести кормление с 17:00 на 16:30 и уложить его спать в 18:00. Ребенок постарше может ложиться спать в 18:15-18:30, и я предлагаю вам соответственно перенести полдник и купание. Когда ребенок, становясь старше, сможет отказаться от послеобеденного сна, вы можете снова укладывать его в 19:00.

        Если вы подстроили режим так, чтобы позволить ему больше спать за счет отказа от послеполуденного сна, вы можете последовать моим рекомендациям в начале каждого режима относительно максимального количества дневного сна. Всегда старайтесь, чтобы ребенок просыпался в 17:00, если вы хотите уложить его в 19:00.

        Исключите голод из возможных причин пробуждения.

        Проверьте, не хочет ли ребенок пить — предложите ему воды, прежде чем он ляжет спать.

        Исправьте любые неправильные ассоциации со сном, такие как засыпание в автомобильном креслице, и постарайтесь, чтобы хорошо накормленный ребенок ложился в кроватку в темноте. Постарайтесь, чтобы это происходило в одно и то же время — так у ребенка выработаются правильные привычки. Вам понадобится терпение.

        Убедитесь, что комната действительно темная и в ней нет никакого света. Если возвращение старшего ребенка из детского сада или школы в 12-12:30 означает, что младенца не удастся уложить в темноте, по крайней мере постарайтесь уложить его в автомобильном креслице или коляске в самой тихой части дома.

        Исключите все прочие причины пробуждения, например шум или недостаточно тщательно подоткнутое одеяльце. Помните, что у детей младше шести месяцев очень выражен рефлекс Моро, так что очень важно тщательно подтыкать одеяльце на ребенке, даже если он не просыпается сам.

        Когда вы проверите все причины, перечисленные в контрольном списке, и дадите время сказаться переменам, то можете оказаться одними из тех немногих родителей, у которых сохраняются проблемы. Такие дети обычно старше шести месяцев, и у них установились сильные неправильные ассоциации со сном. Должна подчеркнуть, что это последнее средство, которое не должно применяться в легких случаях, и определенно к нему нельзя прибегать без совета вашего врача или патронажного работника, которые могут посоветовать вам клинику сна.

        Ночные пробуждения и режущиеся зубы

        По моему опыту, детей, которые привыкли к режиму с самого раннего возраста и приобрели здоровые привычки сна, редко беспокоят режущиеся зубы. Из тех трехсот детей, за которыми я ухаживала, только единицы беспокоились по ночам из-за того, что у них резались зубы. В этих случаях основное беспокойство доставляли только коренные зубы и всего несколько ночей. Я обнаружила, что дети, которые просыпаются, когда у них режутся зубы, вероятнее страдают от колик, и у них развились неправильные привычки сна.

        Если у вашего ребенка режутся зубы, он просыпается ночью, но быстро снова засыпает с помощью ласки или пустышки, скорее всего, настоящая причина пробуждения не в зубах. Ребенок, действительно страдающий от режущихся зубов, засыпает снова с большим трудом. Кроме того, он демонстрирует признаки дискомфорта не только ночью, но и в течение дня. Я бы посоветовала вам изучить, раздел про постоянные ночные пробуждения и слишком ранний подъем, чтобы исключить другие причины, по которым может просыпаться ваш ребенок.

        Если вы считаете, что ночные пробуждения вашего ребенка вызваны болью из-за того, что у него режутся зубы, предлагаю вам посоветоваться со своим врачом относительно применения парацетамола. Хотя боль от режущихся зубов может привести к нескольким беспокойным ночам, она никогда не должна длиться несколько недель. Если ваш ребенок выглядит нездорово, у него поднимается температура и он страдает от отсутствия аппетита или диареи, — обязательно покажите ребенка врачу. Не стоит считать, что это просто симптомы прорезывания зубов. Очень часто я видела, что недомогание, которое родители приписывали режущимся зубам, оборачивалось инфекцией уха или горла.

        karapyziki.net



    You Might Also Like