Raiting-OY.ru

Все о детях

Месяц ребенку сколько должен спать

Сколько должен спать 8 месячный ребенок

Сколько должен спать 8-месячный ребенок и что делать, если ваш малыш спит меньше?

Пока думать о проблемах с оценками, влиянии компьютера и гуляниях до позднего вечера еще рано, наслаждайтесь моментом, когда главная забота – следить за тем, достаточно ли ваш ребенок спит и ест. Но и полностью расслабляться не стоит: за кажущейся простотой соблюдения режима сна стоит его чрезвычайная важность для развития и здоровья малыша.

Из-за того, что каждый ребенок уникален, а понятие строгого режима сна несколько устарело, сложно сказать с точностью до часа, сколько малыш должен спать в 8 месяцев, но, конечно же, существует определенная рекомендованная норма сна.

В соответствии с данной нормой восьмимесячный малыш должен получать 14-16 часов сна в день для обеспечения достаточного количества сил и поддержания активности днем. При этом отдых больше не будет дробиться на короткие периоды, прерываемые частым кормлением. Ваш малыш уже достаточно взрослый, чтобы проспать всю ночь без пробуждений, если, конечно, на это не будет причин извне: больше половины детей в 8 месяцев ночью спят 10-11 часов, оставляя на дневной сон относительно небольшую долю времени. Так что в данном возрасте вы вполне можете рассчитывать на полноценный ночной отдых для себя, правда, если ребенку будут обеспечены комфортные условия отдыха.

Днем ребенок должен спать обязательно, чтобы не заполучить переутомление: с темпом развития в 8 месяцев заработать его без сна достаточно легко. Но сказать точно, сколько должен длиться дневной сон, сложно: кто-то рекомендует два захода по 1,5-2 часа, кто-то – один длинный послеобеденный отдых. В любом случае, лучше быть готовым к тому, что малыш захочет спать в течение дня, ведь дневной отдых для его организма пока что больше необходимость, чем прихоть.

Если количество часов сна в сутки находится в пределах или около обозначенной нормы, то не стоит переживать, если малыш не хочет ложиться днем в определенное время. Вы наверняка видели фото и видео, в которых дети спят в самых причудливых позах и неожиданных местах: детский организм не настолько беспомощный в вопросе сна, и, когда появится необходимость, даже самая увлекательная игрушка не сможет предотвратить засыпание.

Как понять, что пора спать?

Уложить спать ребенка, который еще не устал, проблематично, но, как бы странно это ни звучало, еще сложнее бывает понять, устал он или нет. Помимо очевидных признаков того, что пора укладывать младенца спать (зевота, трение глаз или открытое задремывание), к ним стоит отнести и некоторые другие.

  • Капризы и хныканье. Возможно, младенец хочет спать, но не может заснуть без ночного ритуала.
  • Отсутствие интереса и пассивность. Если малыша не заинтересовывают любимые игрушки, а его реакция на ваши действия медленная и лишенная энтузиазма, то ему пора в кровать.
  • Отсутствие осознанности. Когда ребенок готов ко сну, но еще не исчерпал всю физическую энергию, он может продолжать бодрствовать в обычном режиме, но контроль мозга над ситуацией будет ослаблен. Такую ситуацию можно определить по отсутствующему взгляду или нетипичной активности, которую малыш будто не осознает.
  • Повышенная активность. Удивительно, но часто уставшие дети от переутомления могут начать тратить энергию еще больше: вместо капризов вы увидите повышенный интерес к играм и увлеченность. Но не обманывайтесь этим развитием событий: если не уложить ребенка спать в этот момент, дело непременно закончится большой истерикой.
  • У детей к 8 месяцам устанавливается определенный график сна, который, хоть и не будет повторяться с точностью до минуты ежедневно, вполне позволит вам предугадать, когда ребенок будет готов к отдыху и сколько примерно он будет спать.

    Если ребенок не спит ночью

    Причиной плохого сна ночью в 8 месяцев могут быть либо некомфортные условия, либо проблемы с самочувствием. Последние часто связаны с появлением зубов, животиком или неврологией и, конечно же, требуют консультации врача. Но есть некоторые вещи, которые вы можете проконтролировать и исправить самостоятельно, улучшив качество отдыха малыша и контролируя, сколько он будет спать.

  • Поддерживайте комфортную температуру (22-24?С), так как ребенок может проснуться от жары или холода.
  • Убедитесь, что малышу удобно спать в его кроватке.
  • Малыш вряд ли будет крепко спать на голодный желудок, поэтому кормление перед сном должно быть достаточным.
  • Не шумите в комнате, где спит ребенок, – в этом возрасте детки реагируют на громкие звуки сильнее, чем в первые месяцы.
  • Проветривайте комнату перед сном.
  • Помните, что вечерние прогулки облегчат процесс засыпания.
  • И не забывайте о ритуале купания: именно он настраивал малыша на сон с первых месяцев, поэтому внезапный пропуск может спровоцировать проблему с засыпанием.
  • Хроническое недосыпание может привести к отклонениям в развитии, поэтому не стоит пускать сон младенца на самотек, ослабляя контроль. Да, ваш ребенок нуждается все в меньшем количестве сна, дольше спит и устает не так быстро, как раньше, но это не значит, что ему не нужна ваша помощь в вопросах отдыха и сна.

    Поделитесь в социальных сетях!

    Сколько должен спать днем 8 месячный ребенок

    Сколько должен спать днем 8 месячный ребенок?

    1. Существует достаточно популярное заблуждение, что все младенцы спят все время, делая перерывы на бодрствование лишь для кормления. На самом же деле, действительно очень многие малыши спят практически весь день, но есть детки, которые с рождения предпочитают бодрствование, при этом, не обязательно связывать это с плохим здоровьем, нарушением питания или еще какими-либо заболеваниями. Просто так устроена индивидуальная физиология маленького человека.

    У каждого ребенка свое собственное расписание сна, поэтому сказать точно, сколько дети спят в месяц или два практически невозможно. Чем старше становится ваше чадо, тем больше времени он проводит в бодрствовании, постепенно уменьшая время на сон. При этом, уже к концу первого года жизни малыш будет спать лишь 1-2 раза днем, все чаще и чаще радуясь пробуждению, ведь именно бодрствуя он познает мир.

    Вопрос о том, сколько спит новорожденный ребенок нередко поднимают родители, которые беспокоятся о здоровье малыша. Действительно, если грудной ребенок практически не спит днем, можно делать выводы о наличии каких-либо проблем с его здоровьем, прежде всего, с питанием. Однако, прежде чем бить тревогу, стоит проконсультироваться с лечащим педиатром, дабы не предпринимать необдуманных решений. В любом случае, если малыша ничего не беспокоит, он радостный и веселый, его животик не вздулся от коликов и газов, а также температура тела ребенка в норме – вряд ли стоит беспокоиться о том, сколько должен спать месячный ребенок. Его организму виднее и, если он переутомиться, малыш просто уснет спокойным и мирным сном.

    В любом случае, статистика показывает, что обычно новорожденные дети спят от 18 до 22 часов в сутки. К двум-трем месяцам это число начинает стремительно снижаться: малыш больше времени тратит на игры и познание мира, общение с родителями, нежели на сон. Большее количество общения с мамой и папой дают возможность быстро развиваться и узнавать новое об окружающем мире – с такой любознательностью первые слова ребенка родители смогут услышать намного раньше, чем они сами ожидают.

    Сколько должен спать грудной ребенок

    Говоря о том, когда стоит начинать волноваться о здоровье и самочувствии ребенка, связывая это с плохим сном, нужно определить несколько вещей. Во-первых, нужно всегда наблюдать за малышом и сравнивать его физическое состояние, температуру, цвет кожи и глаз с тем, какими эти параметры были всегда при нормальном состоянии малыша. Каждая мать чувствует, когда ее малыш просто не хочет спать, или же когда его мучают колики и он просто не может заснуть. В этом есть большая разница! Если ребенок в месяц мало спит, но чувствует себя при этом комфортно и хорошо – нет причин для беспокойства, просто он слишком любознателен и его организму не хочется весь день спать. Но если ребенок теряет в весе, постоянно капризничает от усталости, не может спокойно спать – стоит обратиться к врачу для осмотра и консультации. Только квалифицированный специалист, осмотрев ребенка, сможет дать точный ответ, сколько должен спать грудной ребенок именно в вашем конкретном случае.

    Как уложить спать грудного ребенка?

    Многие родители, стараясь больше времени уделять малышу и ни в чем ему не отказывать, совершают непростительную ошибку, которая позже становится их же проблемой. Укладывание ребенка спать в раннем возрасте, в первые три-четыре месяца, может показаться простой задачей – достаточно взять малыша на руки и покачать, спев при этом ласковую песенку. На самом деле, многие педиатры рекомендуют приучать детей засыпать в одиночестве, в полной тишине и обязательно в своей кроватке или манеже. В будущем, если ребенок научится засыпать сам, это избавит вас от ежедневных ношений на руках и укачиваний малыша, кроме того, приучит ваше чадо к самостоятельности.

    Многие родители также не позволяют себе отдых во время сна ребенка. Они считают, что все время, сколько спит месячный ребенок, они должны вести себя крайне тихо, не нарушая его спокойный сон. На самом деле, грудные детки очень крепко сп

  • сколько захочет. Мой спал от 1 до 3 часов.
  • Никому он ничего не должен, а в среднем 2 раза по 1,5 часа.
  • Мой в 8 месяцев спал 11.00-12.30 и в 16.00-18.00. Но время могло менятся в зависимости во сколько просыпался.
  • Сколько должен не знаю, у меня сын спит дома 2 раза минут по 40, на прогулке часа 1,5. Ночью спит 11часов. (нам 9 месяцев, в восемь спал также)
  • сын спал 3раза в день два сна по 40-50ммин а в обед 3часа
  • у всех свой режим!
  • мой спал 3 раза по 1,5-2 часа. многовато, если учесть, что ночной сон от этого уменьшался.
  • 1,5-2 часа 2 раза в день
  • Не менее двух раз по 2 часа

    Сколько времени должен спать ребенок

    Безусловно, многие мамы задаются этим вопросом. Существуют ли какие-то нормы для сна в зависимости от возраста малыша? Да, нормы существуют. Но нужно учитывать, что дети, как и взрослые, совершенно разные. Есть сони, которые спят много и сладко, а есть неугомонные малыши, продолжительность сна которых совсем не укладывается в нормы.

    Но вернемся к тем самым нормам сна, которые применимы к «среднестатистическому» ребенку.

    Как известно, в жизни новорожденного доминируют два процесса – еда и сон. И процессы эти тесно взаимосвязаны. От режима питания напрямую зависит продолжительность сна. В последние годы детские врачи не рекомендуют придерживаться питания по расписанию, теперь в почете свободное вскармливание: то есть ребенка кормят, как только он требует. Вне зависимости от времени суток.

    Детский сон в цифрах

    Вот примерная продолжительность сна детей от одного месяца до семи лет, подготовленная в соответствии с рекомендациями педиатров:

    — одно-двухмесячный ребенок проводит во сне приблизительно 18 часов в сутки;

    — сон 3-4-месячного малыша продолжается от 17 до 18 часов;

    — 5-6-месячный ребенок спит уже на час меньше – 16 часов;

    — для 7-9-месячного ребенка время сна вновь уменьшается на час – 15 часов;

    — в возрасте от 10 месяцев до одного года ребенок спит порядка 13 часов в сутки;

    — в возрасте от года до полутора ребенок должен дважды спать днем (два и полтора часа) и около 10-11 часов ночью;

    — дети от полутора до двух лет днем спят один раз (около 3 часов) и от 10 до 11 часов в ночное время;

    — для детей в возрасте от двух до трех лет рекомендации остаются теми же;

    — трех-семилетний ребенок должен спать днем не менее двух часов и около 10 часов ночью;

    — ребенку старше семи лет днем спать не обязательно, продолжительность ночного сна должна быть не меньше восьми часов в сутки.

    Если продолжительность сна вашего малыша далека от этих норм, не расстраивайтесь. Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален, на его сон влияет множество факторов: физическое и психологическое состояние, темперамент, расписание дня и так далее. Как вы, наверное, заметили, в этих цифрах прослеживается строгая закономерность: с возрастом количество времени на сон постепенно уменьшается, самые маленькие должны спать как можно дольше, ведь сон напрямую влияет на здоровье ребенка, помогает расти и правильно развиваться.

    rozhdenierebenochka.ru

    Сколько должен спать ребенок для нормального развития. Сколько часов в сутки спит ребенок в первый год жизни и в старшем возрасте.

    Сладкое сопение малыша во сне — сколько оно должно длиться? Существуют ли нормы продолжительности детского сна? Может быть, малыш недосыпает или, напротив, чересчур много времени проводит в уютной кроватке?

    Длительность периодов активности и сна у маленьких деток индивидуальна, однако мамочкам проще ориентироваться, зная примерные нормы для различных возрастных групп. Однако не стоит беспокоиться, если у вашего малютки имеются небольшие отклонения от указанных параметров.

    Сколько спит ребенок в первый месяц жизни

    Продолжительность сна малютки в первые четыре недели жизни составляет 16-20 часов, то есть практически круглые сутки. Но это отнюдь не означает, что, уложив его в кроватку вечером, вы порадуетесь пробуждению чада в середине следующего дня. Ведь новорожденные не в состоянии спать больше, чем три или четыре часа подряд, лишь иногда ночной сон может длиться 5-6 часов. Непрерывное забвение осталось у молодых родителей в прошлом, вряд ли удастся поспать всю ночь беспробудно до тех пор, пока карапузу не исполнится 2-4 месяца.

    В младенческом возрасте сон у крошки может быть:

    — глубоким — дыхание спокойное и ровное;

    — поверхностным — равномерное дыхание иногда сбивается, ножки и ручки подергиваются;

    — дремлющим — например, во время насыщения вкуснейшим мамочкиным молоком.

    Ночью маленький непоседа просыпается от голода и не комфортного состояния. После смены памперса и насыщения, здоровый малыш сладко засыпает. Часто причиной ночного прерывания сна могут стать кишечные колики, которые безжалостно беспокоят малютку и не дают ему заснуть.

    Сколько спит ребенок в 2 месяца

    Малыш активно растет и развивается, приобретает первые двигательные навыки — поднимает головку, крепко цепляется за игрушку и радуется общению. Суточная продолжительность сна становится немного меньше и составляет 15,5-18 часов. Для комфортного засыпания крохи следует избегать разговоров на повышенных тонах, громкой музыки и слишком яркого света. На протяжении второго месяца жизни малыша маме следует постараться наладить его режим, обозначить разницу между ночью и днем. Не рекомендуется «разгуливать» малыша во время ночного кормления, пользоваться ярким светом и разговаривать с ним.

    Месячному малышу еще тяжело бодрствовать более 2-х часов подряд, поэтому, пропустив нужный момент для укладывания его в кроватку, маме с папой придется столкнуться с детскими капризами, трудностями засыпания. Внимательная мамочка уже прекрасно знает все признаки утомления своего чада в этом возрасте — потирание глазок, дерганье себя за ушко, появление слегка темных кругов под глазами. Не пропустив эти признаки, можно значительно облегчить и ускорить процесс засыпания, в чем заинтересованы и мама, и малютка.

    Сколько спит ребенок в 3 месяца

    Время бодрствование малыша увеличивается, теперь для сна ему достаточно от 15 до 17 часов в течение суток. Десять из них приходятся на ночной отдых, а оставшиеся обеспечивают четырехразовый сон в дневное время — 2 раза по 1,5-2 часа, и 2 — примерно по 40 минут. В этом возрасте маленький человечек может реагировать на капризы природы — сон его становится беспокойным, а засыпание — капризным.

    Если в прошлом месяце мамочка удалось приучить малыша к режиму, то теперь засыпание с каждым днем становится все более комфортным.Следующий этап — приучение к самостоятельному процессу — без укачивания и дополнительной кормежки перед сном. Заметив признаки утомления, малыша нужно просто уложить в кроватку. Очень быстро он привыкнет к этому, и станет засыпать без капризов. Специалисты настоятельно советуют включать в это время негромкую классическую музыку — это избавит кроху от возможного чувства одиночества и послужит в дальнейшем своеобразным сигналом отхода ко сну.

    Сколько должен спать ребенок в 4 месяца

    Норма сна на 4-ом месяце жизни — 14,5-16,5 часов. Мама должна четко установить временные границы ночного и дневного сна, что чрезвычайно полезно для малыша и значительно облегчит жизнь маме, помогая распланировать свой день. Наиболее предпочтительное время для укладывания на ночь — между семью и полдевятого, более позднее бодрствование будет утомительным для хрупкого организма ребенка. Дневной распорядок следует составлять, опираясь на практический опыт. Приучив малыша ложиться в свою кроватку в одно и то же время, вполне возможно достигнуть практически мгновенного засыпания.

    После трех месяцев малыша приучают к определенному порядку подготовки к ночному сну — теплая ванна, чтение любимых книжек, сказки. После этого ребенку предлагается возможность заснуть самостоятельно. В этом возрасте затруднение с засыпанием — довольно частая проблема, к решению которой следует отнестись внимательно. И помните — чем дольше играет малыш сверх установленного режимом времени, тем тяжелее ему засыпать. Переутомление не дает ему спокойно расслабиться.

    Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев

    Общее время, отведенное для сна, не превышает 16 часов, а количество периодов дневного сна уменьшается до трех. Обычно «сонные» промежутки распределяются следующим образом:

    — с 8 до 10 часов — после утреннего кормления и бодрствования;

    — с 12 до 14 часов — желательно, чтобы малыш поспал на свежем воздухе;

    — с 16 до 18 часов — если есть возможность, и этот сон лучше совместить с прогулкой.

    Если ночной сон малыша длится более десяти часов, лучше его ласково разбудить. Это поможет не нарушать режим кормления и бодрствования, а ребенок привыкнет без проблем просыпаться в одно и то же время и, соответственно, без труда засыпать вечером.

    Сколько спит ребенок в 6 месяцев

    Еще совсем недавно малыш спал почти круглые сутки, а теперь ему вполне достаточно четырнадцати часов — десяти ночью и двух раз по два часа днем. Индивидуальные особенности малышей вносят свои коррективы — кого-то устраивает двухразовый дневной отдых, а другие предпочитают прилечь пять-шесть раз, но поспать всего 30-40 минут. К этому времени малыш уже позволяет папе с мамой спокойно выспаться, лишь возникающие иногда проблемы с самочувствием заставляют малыша просыпаться среди ночи. Постепенно суточная потребность ребенка в сне будет уменьшаться и, когда малышу исполнится годик, составит примерно 13 часов.

    Сколько должен спать ребенок в год

    Позади — целый год, со своими трудностями и достижениями, становлением маленького человечка в обществе и семье. В этом возрасте, если мамочка все делала правильно, проблем как с дневным, так и с ночным сном уже быть не должно. Малыш активно проводит свой досуг, вовремя ложится спать и без труда засыпает. Для полноценного отдыха ему достаточно сейчас 13 часов, из них 10 приходится на ночной сон, а оставшиеся три — на два дневных.

    Родителям следует закреплять имеющиеся навыки — соблюдать распорядок дня, предварять отход ко сну устоявшимся ритуалом, давать возможность ребенку засыпать самостоятельно. Понаблюдайте за своим карапузом, нет ли у него признаков недостаточного отдыха:

    — плохое настроение по утрам;

    — попытки уснуть раньше положенного времени.

    Если все в порядке, то мама может себя похвалить за правильно продуманный режим. В случае же присутствия перечисленных признаков, родителям стоит задуматься, а достаточно ли отдыхает маленький кроха, может быть, следует откорректировать его распорядок дня.

    Нормы детского сна от 1 года до 7 лет

    В полтора года можно начинать постепенно переводить ребенка на другой режим, который сохранится до школы — днем теперь малыш будет спать лишь один раз. Порой это вызывает некоторые затруднения, поэтому не стоит особо спешить — постепенный процесс пройдет более комфортно для ребенка. Иногда мамы на первом этапе чередуют дни двухразового и одноразового дневного сна, внимательно наблюдая за чадом. Некоторые детки, особенно с повышенной возбудимостью, больше устают и им недостаточно для отдыха одного дневного сна. В этом случае не стоит спешить, можно перейти на новый режим чуть позднее.

    Длительность ночного сна деток от одного до семи лет составляет 10 часов, эта цифра не будет изменяться в течение всего возрастного периода, а вот продолжительность дневного сна лучше откорректировать маме, опираясь на собственные наблюдения. В норме этот показатель составляет:

    — в два-три года — 2-2,5 часа;

    — от 3 до 7 лет — около 2-х часов;

    — после 7 лет спать днем не обязательно.

    Не следует забывать, что полноценный крепкий сон и быстрое засыпание невозможны после бурных игр и сильного возбуждения. Примерно за час до отхода ко сну непоседу нужно успокоить, предложить малышу спокойную игру или почитать ему книжку.

    До какого возраста ребенок должен спать днем

    Считается, что дневной сон необходим малышу до семи лет, однако индивидуальные особенности развития детей вносят свои коррективы. Одни дети наотрез отказываются ложиться днем спать в 3-4 года, другие великолепно спят и в первом классе. Данный вопрос неизменно вызывает множество споров и дискуссий, поэтому для начала следует определиться, что же дает ребенку дневной сон:

    1. Способствует концентрации внимания.

    2. Восстанавливает работоспособность нервных клеток.

    3. Укрепляет иммунитет.

    4. Помогает выработке гормона роста.

    5. Снижает эмоциональные нагрузки.

    Этот список можно продолжить еще многими пунктами, но уже и так понятно, что сон днем — полезен и необходим. Если ребенок в 4-5 лет наотрез отказывается спать, можно попробовать заменить дневной сон просто лежанием в кровати, что принесет не меньшую пользу. Окончательно же отказаться от целительного сна желательно не ранее 5 лет. Кстати, такого же мнения и доктор Комаровский.

    Евгений Комаровский считает, что в пять лет как минимум половина деток уже не нуждается в дневном сне. Если малыш категорически отказывается ложиться спать — стоит пойти ему навстречу.

    © 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

    Главный редактор портала: Екатерина Данилова

    Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

    Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

    zhenskoe-mnenie.ru

    Сколько должен спать ребенок 1 5 месяца

    его наверно животик беспокоит:( может дать ему плантекс попить или фенхелевый чай. на животик можно теплую пеленку прикладывать, почаще гладить животик..

    ПС проблемы с животиком будут мес до 3х, потом должно все пройти, терпения.

    мне тоже кажется что животик болит

    Сын стал плохо спать. Может провести без сна и отдыха несколько часов кряду. Мне кажется, он еще маловат, чтоб столько бодрствовать. Сегодня вообще рекорд установил — не спал 10 часов 🙁 Беспокоился очень — с рук не слезал, орал чуть клали в кровать. Дремал немного, но уснуть никак не мог — задрых только когда на улицу вывезли. У него бывают проблемы с животом, но разве колики могут так долго продолжаться. Или просто период бодрствования расширяется?

    Такая же ерунда(( Может и не 10 часов, но спит мало, беспокоится что-то.

    у меня так же ребь не спал. я беспокоилась, пока умные люди не подсказали, что он спит, когда ест, а ест он часто:)

    Мы на СВ. Из-за смеси у нас запоры, это конечно тоже отражается. Но 10 часов — это перебор!

    Сколько должен спать ребенок. Таблица.

    Ежемесячно в Интернете около пяти тысячи пользователей интересуются продолжительностью детского сна. Ниже в таблице даны приблизительные нормативы сна. Но так же, как и в остальных вопросах, связанных с детьми, все это относительно. Каждый малыш -индивидуальность. Много различных факторов, которые влияют на развитие ребенка. Поэтому у каждого ребенка все по-своему, все индивидуально.

    Все зависит от того, в какой среде развивается ребенок, каково здоровье его психики, какой ребенок – подвижный или очень медленный, сколько ребенок проводит времени на свежем воздухе, не болеет ли, и к какому режиму дня приучили его родители.

    Хотелось бы посоветовать всем тем мамам, у которых малыши спят по ночам очень плохо, попробовать некоторые способы, чтобы ребенок спал всю ночь. Правда, детки у всех индивидуальные, поэтому одним советы помогают, другим -нет.

    Сколько должен спать ребенок днем и ночью. Таблица

    В таблице приведена средняя продолжительность детского сна в зависимости от возраста ребенка (от рождения до трех лет). О нормативах сна детей, которые старше трех лет, читайте ниже.

    А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должны спать дети до трех лет днем и ночью.

    Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?

    Месячный, двухмесячный или новорожденный ребенок должен спать ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.

    Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем двухмесячные дети, -девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев спят три раза общей продолжительностью 5 часов.

    Шестимесячный ребенок должен спать ночью 11 часов, днем -3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.

    Какова продолжительность сна малышей в 9, 10 и 11 месяцев? Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, видят сны ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).

    Как спят дети в год и полтора года? Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовалые дети и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, отдыхают ночью в течение 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.

    Двухлетний ребенок проводит во сне ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).

    А теперь, как и обещала, привожу данные о детях старше 3 лет.

    Сколько должен спать ребенок старше 3 лет

    Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен проводить во сне ночью еще меньше времени, чем раньше, -в районе 10 часов. Сон днем может быть одноразовый и длится 1,5-2 часа. Такого же режима придерживаются детишки до 7 лет.

    С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной -длится 8-9 часов.

    Продолжительность детского сна днем и ночью – очень больной вопрос для многих родителей, имеющих маленьких детей. Однако хотим вас предупредить, что продолжительность детского сна в таблице приведена средняя, и не каждый ребенок спит столько же по времени.

    Кроме того, на длительность отдыха влияет большое количество факторов, например, эмоциональное состояние ребенка, состояние его здоровья, активность, темперамент. Узнайте, как наладить сон ребенка. Также не ждите, что малыш будет долго спать ночью, если он много спит днем, и наоборот, если ребенок спит ночью больше среднего значения из таблицы, то днем продолжительность его сна будет меньше, чем средняя -в таблице.

    Многие замечают, что данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что нужно проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.

    Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками. Так сколько же времени проводят во сне Ваши детки? Пожалуйста, отвечайте в комментариях, указывая возраст.

    Не переживайте! У меня была такая же ситуация. Сын до года вообще плохо спал, просыпался каждые 2 часа,а то и больше. К году потихоньку все нормализовалось. Нам сейчас 1,3 спит с 22 до 9-10 утра, просыпается при этом ночью два раза на кормление( у нас ив) И днем спит с 14 или 15 до 17,17,30

    Такой соня стал, кажется что отсыпаеться за все те безсонные ночи.

    Кстати в годик он спал с 9 до 7 утра. Первый сон с 11-13 второй был с 16до17-30

    Т,е интервал был бодрствования 3,5 часа, а сейчас 5 часов.

    Всем удачи и терпения.

    Ксения, а зачем вы кормите ночью малышей, которым уже по 9 месяцев? Они поэтому и не спят. С 6 месяцев дети в ночных кормлениях не нуждаются. Почитайте доктора Комаровского про здоровый детский сон. Желаю вам сладких снов и здоровых детишек.

    А мой малыш( 2,2 года) спить ночью 9 часов(23.00 -8.00) в 8.00 я его бужу, иначе о нормальном времени что б лечь днём не будет и речи и соответственно лечь вечером, днём даю спать 30-50 мин, и бужу, он иногда возмущается, но опыт показвыет что ему такой график подходит. Бабушки воюют со мной на тему детского сна! Как вы думаете, будить ребенку с целью соблюдения режима умесно? Или я не мать а мачеха?)

    Ребенок в 1 месяц ночью спит 8.5 часов. Вы сами подумайте, как такое возможно, если как минимум 2 раза он просыпается есть и ему надо менять памперс. К тому же, у многих детей до 3 месяцев колики. Плюс, они очень реагируют на погоду. Суммарно, за несколько раз, может и наберется такая цифра, но явно, не за один раз.

    Сколько должен спать ребенок?

    Основная часть формирования маленьких детей приходится на время сна. В первый год жизни происходит очень сильный скачёк в развитии, поэтому каждый месяц меняется и поведение и потребности малыша. Это же относится и ко сну. Критерии того, сколько должен спать новорожденный, месячный и годовалый ребенок значительно отличаются. При этом нельзя полагаться только на среднестатистические данные, ведь развитие каждого малыша происходит по-разному. Тем не менее, молодым мамам полезно знать какие отличительные особенности могут быть присущи разному возрасту, и сколько должен спать ребенок в разные периоды жизни.

    Нарушения режима могут быть следствием не только недомогания, но и возрастных изменений. Большинство мам переживают за то, сколько должен спать ребенок до 1-2 месяцев. Это время, как правило, наиболее трудное, так как малыш восстанавливается после родовой травмы, и только начинает привыкать к режиму. Важным фактором, влияющим на то, как и сколько спит ребенок, является состояние окружающих, а в частности матери. Дети очень сильно реагируют на перемены настроения, и если их окружает нервная обстановка или мама чем-то обеспокоена, то это сразу же передастся малышу. Так же на сон могут влиять погодные условия, в особенности резкие перемены погоды и ветер. То, сколько спит грудной ребенок в месяц или в два, может зависеть и от его темперамента, активности и состояния здоровья. Если малыш не спит положенное время, но при этом набирает в весе, активный, не капризничает, то, скорее всего, времени для сна ему достаточно. Распространенной ошибкой является попытка приучить маленького ребенка к шуму, включая громкую музыку или телевизор во время сна малыша. Родители это делают для того, чтобы ребенок не пугался неожиданных звуков, но такие действия могут вызывать психические расстройства. Это может и не повлиять на то, сколько спит ребенок, но во время бодрствования малыш может стать капризным, или наоборот апатичным. Но что бы точно разобраться, как чувствует себя малыш необходимо учитывать особенности развития в разные возрастные периоды.

    Сколько должен спать ребенок в месяц

    Первое время малыши спят от 18 до 20 часов. Каждые 2-3 часа ребенку необходимо кормление, после которого рекомендуется около 30 минут подержать малыша на руках, в положении полусидя. То, сколько спит месячный ребенок, будет зависеть от совокупности многих факторов, так как в этом возрасте режим еще не выработан.

    Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

    На втором месяце наблюдается развитие координации, малыш может рассматривать предметы и людей. Время сна – примерно 18 часов, но если с малышом играть, то он может спать меньше. На сон могут влиять колики, которые чаще всего проходят к концу этого месяца и малыш спит спокойнее.

    Сколько спит ребенок до 5-6 месяцев

    Малыш становится активнее, все изучает и часто перевозбуждается, что может влиять на сон. К 6 месяцам ребенок спит около 15-16 часов, ночью может спать по 10 часов, и просыпаться рано утром. К этому времени родители уже должны определить особенности малыша, какой режим предпочтительнее, что может негативно влиять на его сон.

    Сколько должен спать ребенок до года

    К девятому месяцу малыш спит около 15 часов, а к году – 13. Во время прорезывания зубов сон может стать более беспокойным из-за физического недомогания. В зависимости от активности ребенка, время сна может сократиться уже к восьмому месяцу.

    Сколько спит годовалый ребенок

    К годику меняется режим сна – появляется обязательный дневной сон, который приходится на одно и то же время. Сколько раз должен спать годовалый ребенок, и сколько часов он должен спать днем зависит от активности малыша и от того, как родители придерживаются режима. В среднем ночной сон составляет до 11 часов, дневной до обеда – до 2,5 часов, а после обеда – до 1,5 часов. В этом возрасте малыши могут становиться капризнее обычного, в том числе отказываться от дневного сна. Но если это вызывает у ребенка раздраженность, перепады настроения, то родители должны проявить настойчивость и укладывать ребенка спать по режиму.

    Несмотря на многолетний опыт специалистов, изучающих поведение детей, никто не может знать лучше матери, что нужно малышу. И сколько должен спать малыш, тоже может сказать только любящая, заботящаяся мама, которая всегда чувствует состояние ребенка и знает что для него плохо, а что хорошо.

    o-detjah.ru

    Сколько и как должны спать новорожденные дети от 0 до 1 года по месяцам

    Одним из важнейших вопросов для мам всегда является режим сна новорожденного. Мы расскажем вам о том, сколько нужно спать детям до года, а также объясним, когда бить тревогу и как изменить график неправильного отдыха.

    Сколько должен спать ребенок в 1 месяц жизни?

    Режим сна младенца первого месяца жизни

    Появившийся на свет ребенок в первый месяц своей жизни спит по 18-20 часов в сутки. Он потихоньку начинает осознавать, что такое день и ночь.

    В первые три недели кроха может спать не так крепко, просыпаться каждый час, чтобы покушать.

    Вскоре период бодрствования начнет увеличиваться, малыш будет заинтересованно вглядываться в предметы. Спать ребенок будет ложиться не по прежнему режиму.

    Длительность сна новорожденного одного месяца жизни в ночное и дневное время

  • В месяц у ребенка образуется 4 дневных периода сна и 1 ночной.
  • Как правило, днем новорожденным достаточно отдохнуть 8-9 часов, а ночью — 10-12.
  • Укладывать малыша спать следует в определенный период — с 9 часов вечера до 9 утра. Именно в это время у новорожденного наступает ночь.
  • Малыш в месяц жизни мало и беспокойно спит: причины

    Конечно, если месячный ребенок не спит в любой период суток, стоит забить тревогу. Запомните — отдыхать малыш должен и ночью, и днем!

    Обратите внимание на ваше чадо, он может не спать по разным причинам.

  • В комнате душно или влажно. Проветривайте помещение перед тем, как укладывать спать ребенка.
  • Мешает внешний раздражитель — музыка, разговор, муха и другие факторы окружающей среды.
  • Температурное охлаждение или перегрев. Малышу может быть жарко или холодно. Пеленайте его так, чтобы он чувствовал уют и тепло.
  • Ребенок в 1 месяц постоянно спит: почему?

    По мнению педиатров, новорожденный может спать по 18-20 часов в сутки. И это не проблема, если маленький человечек отдыхает большую часть времени суток.

    Мамочкам лучше заранее во время беременности наладить свой режим сна, чем потом не приучать ребенка к новому графику.

    Сколько и как должен спать ребенок в 2 месяца жизни?

    Особенности дневного и ночного сна у грудничка возрастом два месяца

  • Дети этого возраста спят в сутки 18 часов. Этого времени хватает для того, чтобы малыш набрался сил.
  • Для активных и подвижных игр и занятий остается 5-6 часов, но и этого периода крохе будет достаточно. Отучать от такого режима ребенка не нужно.
  • Продолжительность хорошего сна у младенца в 2 месяца жизни в ночное и дневное время

  • Двухмесячный ребенок тратит на дневной сон 8 часов. Это время делят на 2 глубоких сна по 3 часа и 2 поверхностных, которые продолжаются от 30 минут.
  • А ночной отдых разделяется на 2 сна. Кроха может проснуться для кормления. Отказывать ей в этом не нужно.
  • Почему плохо спит или не спит ребенок в 2 месяца жизни?

    Перечислим главные причины, от которых 2-месячные дети могут плохо спать.

  • Душное помещение.
  • Неудобное спальное место.
  • Боль в животике или другая болезнь.
  • Смена температуры — жарко или холодно.
  • Вздрагивания во сне. От них спасет пеленание.
  • Внешний раздражитель — голос, музыка, комар.
  • Почему ребенок в 2 месяца постоянно спит?

    Долгий сон — причина болезни малыша! Обратите внимание на кроху. У нее может побаливать живот.

    Спать малыш днем должен не больше 4 часов. Если же его сон ранее был нарушен, то кроха просто будет отсыпаться.

    Сколько и как спят дети в три месяца?

    Особенности дневного и ночного сна новорожденного в 3 месяца жизни

    График сна у трехмесячного ребенка почти не отличается от режима двухмесячного малыша. Он спит только на 1 час меньше.

    Дневной четырехразовый сон также необходим детям. Они начинают активнее себя проявлять в течение 7-8 часов — тянутся к игрушкам, держат головку и следят за происходящим вокруг.

    Продолжительность правильного сна у ребенка трех месяцев жизни в ночное и дневное время

  • На дневной отдых малыш тратит 7 часов. Это время делится на 2 глубоких сна по 2-3 часа и 2 поверхностных по 30-40 минут.
  • На ночной отдых ребенку требуется 10 часов. За ночь все-таки придется малыша покормить 1 раз.
  • Ребенок в 3 месяца мало или беспокойно спит: почему?

    Ребенок будет крепко и сладко спать, если соблюдены все необходимые для этого условия.

  • В комнате будет свежо.
  • Не будет мешать голос, музыка, звуки телефона или телевизора.
  • Он будет чувствовать себя уютно в кровати. Качественный матрац и подушка — залог хорошего отдыха.
  • Ему не будет холодно или жарко. Помогут в этом пеленания.
  • Если ребенок не будет болеть.
  • Ребенок в 3 месяца много и долго спит: почему?

    Малыш может спать долго по одной причине — что-нибудь болит. Обратите на него внимание. Не всегда болезнь проявляется снаружи, ведь у крохи может быть красным горло, болеть живот или проявиться высокая температура.

    Сколько и как должен спать четырехмесячный ребенок?

    Режим времени сна и бодрствования малыша 4-х месяцев жизни

    Малыш в возрасте 4-х месяцев должен отдыхать в сутки 17 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы восстановилась энергия.

    Свои силы кроха потратит на 7 часов бодрствования.

    Прерывать сон следует для кормления или активных игр.

    Длительность сна младенца в четыре месяца жизни

    • В первую половину дня у ребенка должны быть 2 глубоких сна по 3 часа, а в послеобеденное время — 2 поверхностных сна по 30-40 минут.
    • На ночной сон малыш потратит оставшиеся 10 часов. Делить по времени этот этап не стоит. Ребенок может проснуться ночью через 3-4 часа, покушать и лечь дальше отдыхать.
    • Почему ребенок в 4 месяца мало, плохо и беспокойно спит, совсем не спит днем или ночью?

      Перечислим важные причины плохого сна малышей 4-х месяцев жизни.

    • Переутомление. Кроха может «перегулять», затем будет плакать и не уснет вовремя.
    • Хочет внимания.
    • Болит животик. Причины — новый продукт, который съела кормящая мама, или смеси.
    • Душный воздух в комнате или влажность.
    • Жарко или холодно. Поддерживайте температурный режим ребенка.
    • Почему ребенок много спит в 4 месяца жизни?

      Если ваше чадо долго спит, не поднимайте сразу панику. Внимательно присмотритесь к малышу. Возможно, у него что-то болит, и заболевание протекает внутренне. Если что-то вас настораживает в поведении крохи, сходите на осмотр к врачу. Он посоветует, как наладить режим и решить проблему.

      Сколько должен спать ребенок в возрасте пяти месяцев

      Особенности дневного и ночного сна у детей в пять месяцев

    • В этом возрасте временной распорядок отличается от предыдущего на 1 час.
    • Сократить время отдыха придется днем. Кроху нужно будет приучить к трехразовому дневному сну.
    • Просыпаться ночью для кормления вам придется не так часто. Все будет зависеть от того, голоден ребенок, или нет.
    • Всего же в сутки дети будут спать 16 часов.
    • Продолжительность сна малыша в 5 месяцев жизни в ночное и дневное время

    • На дневной отдых ребенку в 5 месяцев требуется 6 часов. Это время следует распределить на 2 глубоких сна по 2,5 часа и один час на поверхностный.
    • Ночью ваше чадо будет спать 10 часов.
    • Почему ребенок беспокойно, плохо, мало спит или совсем не спит в пять месяцев?

      Режим крохи может быть нарушен по разным причинам.

    • В комнате душно, сухо или влажно.
    • Ему мешает посторонний шум и звуки.
    • Неудобно и неуютно лежать в большой кроватке. Малышей этого возраста часто перекладывают спать в отдельную кроватку. Там они могут замерзнуть или, наоборот, им может быть очень жарко под одеялом.
    • Он переутомился.
    • Требует внимания от мамы.
    • Почему ребенок много спит в 5 месяцев жизни?

      Причин две: либо ребенок отсыпается после долгих «гуляний», либо заболел.

      Уделите малышу внимание, осмотрите. На всякий случай обратитесь к педиатру.

      Особенности дневного и ночного сна у ребенка в 6 месяцев

      Режим сна у ребенка шести месяцев жизни в ночное и дневное время

    • В полгода карапуз будет спать по 15 часов в сутки.
    • Он наберется сил и энергии, которые потратит на 8-9 часов активного познания окружающего мира.
    • В 6 месяцев младенец может спать крепко ночью, даже не просыпаясь.
    • Дневной отдых также никто не отменял — 3 сна точно должно быть.
    • Сколько должен спать малыш в шесть месяцев?

    • В 6 месяцев малыш будет спать ночью 10 часов.
    • Дневной сон разделится на 2 глубоких по 2 часа и 1 поверхностный длительностью 30-40 минут.
    • Всего на отдых днем кроха должна тратить 5 часов.
    • Причины нарушения сна у ребенка в 6 месяцев

      Карапуз может плохо спать по разным причинам.

    • Из-за некомфортной кровати, матраца, подушки.
    • Ему может мешать новая обстановка (в случае ремонта или переезда).
    • Ребенок заболел.
    • Влажность или духота в помещении.
    • Посторонние раздражители.
    • Почему ребенок много спит в 6 месяцев жизни?

    • Если ваш ребенок не лег по распорядку и «перегулял», то он может отсыпаться несколько часов сверх положенного времени. Это одна причина нарушения режима.
    • Другой является заболевание, протекающее незаметно внутри детского организма. Обратитесь к врачу!
    • Как должен спать ребенок в возрасте 7 месяцев жизни?

      Режим сна у детей в 7 месяцев в дневное и ночное время

    • Продолжительность суточного сна у детей 7 месяцев не меняется и составляет 15 часов.
    • Разница только в периодах дневного отдыха. Следует приучить ребенка спать днем всего лишь 2 раза.
    • Бодрствуют карапузы теперь дольше, по 9 часов.
    • Кстати, к семимесячному малышу уже можно не вставать ночью для кормления.
    • Сколько и как должен спать ребенок в семь месяцев?

    • На ночной сон ребенку в 7 месяцев необходимо 10 часов, а на дневной — 5 ч.
    • Время сна днем следует поделить на 2 периода по 2,5 часа. Крохе хватит этого времени для отдыха, и даже не потребуется поверхностный сон после обеда.
    • Почему ребенок плохо, мало, беспокойно спит или совсем не спит в ночное и дневное время в 7 месяцев жизни: причины

    • Человечек в 7 месяцев уже чутко реагирует на происходящее вокруг. Он может проснуться из-за разговоров или других звуков, например, которые будут исходить от телевизора или телефона.
    • Кроме того, карапуз в этом возрасте очень хочет внимания от мамы. Возможно, вы клали его спать вместе с собой до полугода, а затем отлучили и стали укладывать в отдельной кроватке.
    • Также причинами нарушения сна может быть заболевание, колики в животе, неуютное спальное место, непереносимая влажность или духота помещения.
    • Почему ребенок много спит в 7 месяцев жизни?

      Причин для долгого сна ребенка в 7 месяцев нет. Он не должен нарушать график сна и бодрствования. Если же такое случилось, обратитесь к врачу, который осмотрит малыша. Часто у детей заболевания протекают незаметно.

      Сколько должны спать дети в 8 месяцев жизни?

      Режим сна у детей в возрасте 8 месяцев в дневное и ночное время

    • Малышу, который начинает активно двигаться, учится вставать и ползать, в этом возрасте достаточно 15 часов для сна. За время отдыха он будет расти, его энергия и силы восполнятся.
    • Ребенок сможет бодро играть и изучать окружающий мир в течение 9 часов.
    • Продолжительность сна у детей в возрасте восьми месяцев

    • Некоторые дети в 8 месяцев придерживаются старого распорядка — спят днем крепко 2 раза по 2,5 часа. А другие карапузы могут проспать в течение 3-4 часов за один раз.
    • Всего же на дневной отдых малыши должны тратить 5 часов, а на ночной — 10 ч.
    • Почему ребенок плохо, беспокойно спит или совсем не спит днем/ночью?

      Часто нарушение сна происходит по определенным причинам.

    • Ему тяжело дышать из-за духоты или повышенной влажности помещения.
    • Жарко или холодно спать.
    • Мешают звуки окружающего мира или насекомые (летом).
    • Болит животик из-за прикорма.
    • Неудобно спать на подушке или новом матраце.
    • Ребенок в 8 месяцев постоянно спит: почему?

      Причиной долгого сна может стать заболевание внутри детского организма. Следует обратиться к педиатру.

      А еще восьмимесячная кроха может переутомиться, ведь тратит теперь так много сил!

      Сколько и как должен спать ребенок в 9 месяцев жизни

      График правильного сна у детей 9 месяцев жизни

    • Правильный распорядок дня для девятимесячного ребенка заключается в 8-9 часах активных развивающих игр и двух периодов сна. Соблюдая строгий режим, вы заметите, что малыш станет бодрым, выспавшимся, улыбчивым.
    • Всего же в сутки на отдых ему требуется 15 часов.
    • Длительность сна у девятимесячного ребенка днем и ночью

    • Спать ребенок в таком возрасте должен днем не менее 5 часов. Это время делится на 2 равных периода по 2,5 часа.
    • А ночью малышу потребуется 10 часов сна. Ваше чадо может даже не проснуться в темное время суток для кормления.
    • Беспокойный сон у ребенка в возрасте 9 месяцев жизни: причины

      Нарушение режима сна — не лучший период в жизни малыша. Ребенок может проснуться от шума, разговора, звуков музыки, и, начав плакать, не сможет нормально спать.

      Прежде чем укладывать кроху, обратите внимание на некоторые моменты. Ведь именно из-за них новорожденный может не спать.

    • В комнате не должно быть душно или влажно.
    • Спальное место должно быть удобным.
    • Жара, холод вредны для малыша.
    • Обратите внимание, не беспокоит ли карапуза животик, не болит ли у него еще что-то?
    • Ребенок в 9 месяцев постоянно спит: почему?

      Кроха в этом возрасте активно проявляет себя и пытается встать на ноги, вертит головой во все стороны, ползает. Причиной долгого сна может стать переутомление.

      Вторая причина — болезнь. Обратитесь к врачу, который осмотрит ребенка.

      Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев жизни днем и ночью?

      Сколько должен спать десятимесячный ребенок ночью и днем?

    • Карапуз в 10 месяцев должен спать в сутки не меньше 14 часов. Время на отдых уменьшается на один час, но его хватает, чтобы кроха восполнил запас энергии.
    • А бодрствует малыш уже 9-10 часов.
    • Продолжительность сна у ребенка в возрасте десяти месяцев

    • На ночной отдых ребенку требуется 10 часов. Причем заметьте, что в этом возрасте к нему уже не надо вставать в темное время суток для кормления.
    • Время дневного сна — 4 часа. Его можно разделить на 2 глубоких сна по 2 часа.
    • Почему ребенок десяти месяцев жизни не может спать днем или ночью?

      Причин плохого сна много.

    • Ребенку может помешать голос, шум, звуки телевизора.
    • Душная комната или повышенная влажность воздуха.
    • Спальное место, неудобное для сна малыша, например, широкая родительская кровать.
    • Болезни, особенно могут беспокоить колики в животе.
    • Характер. Ребенок может проявить себя, потребовав от мамы внимания.
    • Почему ребенок много спит в десять месяцев жизни?

      Если ваш малыш спит больше положенного времени на пару часов, врачи советуют не поднимать панику.

      Сколько и как должен спать ребенок в возрасте 11-ти месяцев жизни

      Режим сна у детей в возрасте одиннадцати месяцев жизни в ночное и дневное время

    • График отдыха у одиннадцатимесячных детишек не отличается от десятимесячных. Мамочкам становится немного проще, они продолжают жить по старому распорядку.
    • Также нужно давать отдыхать малышам минимум 14 часов, а дневной сон делить на 2 периода.

    Продолжительность сна у малыша в 11 месяцев

  • Ночь у детей в 11 месяцев жизни длится 10 часов. Как правило, крохи должны хорошо высыпаться за это время.
  • А на дневной отдых ребенок потратит 4 часа.
  • Почему ребенок в одиннадцать месяцев плохо спит или не может спать днем или ночью: причины

  • Младенец в этом возрасте может плохо спать по причине плохого самочувствия, либо ему мешает внешний раздражитель (насекомое, шум, звуки музыки, разговор).
  • Также нарушается режим из-за духоты, влаги, неудобного спального места, переутомления.
  • Либо ребенок просто хочет вашего внимания.
  • Почему ребенок много спит в 11 месяцев жизни?

    Одиннадцатимесячное чадо должно спать по графику. Если ребенок отступает от него на пару часов, ничего страшного.

    Обратите внимание на малыша — возможно, он заболел. Получите консультацию педиатра.

    Как должен ребенок спать в год днем и ночью?

    Режим сна и бодрствования у годовалого ребенка

  • В годик дети не сильно меняют свой режим. Им так же необходимо 13-14 часов для сна.
  • Причем дневной 2-х разовый сон сохраняется, но уменьшается на полчаса-час.
  • Время бодрствования составляет 10-11 часов.
  • Длительность сна у детей в двенадцать месяцев

  • На ночной отдых малышу требуется 10-11 часов, а на дневной — 3-4.
  • В дообеденное время у ребенка должен быть глубокий сон длительностью 2-2,5 часа, а после обеда — поверхностный сон на 1-1,5.
  • Время на отдых зависит от самочувствия и настроения ребенка.

    Причины плохого сна у детей в 12 месяцев

    Годовалый карапуз может плохо спать из-за некоторых обстоятельств.

  • Духота или влажность помещения.
  • Непривычное спальное место.
  • Неуютный матрац, подушка.
  • Шум, голос, звуки музыки.
  • Переутомление.
  • Болезни.
  • Недостаток внимания, малыш хочет позвать маму к себе.
  • Почему годовалый ребенок много спит: причины

    Долгий сон и нарушение графика сна и бодрствования может быть из-за незаметного заболевания, протекающего в организме маленького человечка, или переутомления, возникающего вследствие долгих «гуляний».

    Когда переходить ребенку на два-один сон?

    В 12-18 месяцев у ребенка должен остаться двухразовый дневной сон. Причем класть спать следует малыша до и после обеда.

    Чтобы ребенок легче перенес переход на этот режим, время, которое малыш не поспит днем, приплюсуйте к ночному сну. Пусть на ночной отдых он потратит немного больше обычного.

    А на один дневной сон следует переходить в 1,5-2 года. Старайтесь укладывать ребенка после обеда на 2,5-3 часа.

    baragozik.ru



    You Might Also Like