Raiting-OY.ru

Все о детях

Спит ребенок пол 2

Ребенок 2 года не спит ночью

Почему ребенок в 2 года плохо спит по ночам

Проблема спокойного детского сна, является одной из самых актуальных для каждых родителей. Полноценный сон, необходим каждому малышу, ведь в это время он растет, здоровеет, крепнет и восстанавливает свои силы. После первых бессонных ночей, каждая мама спешит в больницу, чтоб установить истинные причины проблем со сном. Довольно часто, такие визиты заканчиваются выявлениями неврологических нарушений и назначением огромного количества медицинских препаратов.

Если ребенок в 2 года плохо спит по ночам, то это не всегда означает, что он болен. Не стоит сразу кормить его лекарствами, ведь существует огромное количество других причин, которые нарушают детский сон. Для того, чтоб точно определить источник детских слез по ночам, нужно идти путем различных экспериментов.

Возможные причины беспокойного сна:

  • Присутствие высокой температуры.
  • Колики или боль в животе.
  • Аллергические реакции.
  • Боль в ушах.
  • Аппендицит.
  • Нервное потрясение.
  • Кашель или насморк.
  • Сильное эмоциональное возбуждение перед сном.
  • Прорезывание зубов.
  • Все вышеперечисленные факторы могут влиять на сон малыша, заставляя его капризничать. Но довольно часто, происходят случаи, когда ребенок в 2 года плохо спит ночью, но полностью здоров. На это могут влиять многие внешние факторы, ведь каждый малыш полностью индивидуален и у него уже проявляется свой характер и понимание окружающей среды.

    На плохой сон ребенка могут влиять:

    1. Возрастные особенности. Довольно часто в возрасте 2 лет, у ребенка начинают проявляться определенные страхи. Они могут выражаться в боязни темноты, воображаемых злых персонажей или воспоминаниях отрицательных ситуаций, которые его напугали.
    2. Для того, чтоб быстро разобраться с данной проблемой, стоит практиковать совместный сон с малышом. Тогда он будет чувствовать родительское тепло и защиту. Тактильный контакт даже ночью, поможет ребенку расслабиться и стать на много спокойнее. Так же, необходимо в течение дня обсудить с малышом его страхи и предпринять определенные действия, для того, чтоб решить эту проблему. В возрасте 2 лет, дети верят в волшебные ритуалы изгнания злодеев из шкафа или включенный ночник, который не подпустит к кроватке серого волка. Возможно, этот способ сработает и малыш, будет крепко спать по ночам.
    3. Довольно часто, ребенок в 2 года плохо спит ночью из-за специфики личного темперамента. В этом возрасте, у каждого начинает проявляться характер, увлечения и желания. Если малыш очень требовательный и любит сидеть на руках, то и ночью он хочет повышенного внимания к себе. Стоит как можно чаще напоминать, что родители совсем рядом и всегда о нем помнят.
    4. Повышенная возбудимость перед сном, так же сильно влияет на его спокойствие. Перед тем, как уложить спать малыша, стоит сделать ему расслабляющий массаж, искупать и перестать веселить. Таким образом, ребенок научится снимать стресс и успокоит свою нервную систему, а это очень сильно улучшит его сон.
    5. В редких случаях, когда ребенок в 2 года плохо спит ночью, влияет очень малый расход энергии в течение дня. Со стороны кажется, что он довольно активен и подвижен, но некоторых малышей очень трудно утомить игрой или прогулками. Для этого, необходимо увеличить продолжительность нахождения на улице, предлагать играть в подвижные игры и оградить от просмотра телевизора.
    6. Если ребенок в 2 года плохо спит ночью, возможно, его мучает жажда или голод. Стоит проверить, не хочет ли малыш пить или есть, но насильно заставлять не нужно. Лучшим вариантом будет использование обычной питьевой воды, а не сладкого сока, ведь от него опять захочется пить. Перед сном не желательно употреблять тяжелую пищу, а воспользоваться печеньем или кашей.
    7. Поделиться с друзьями

      Что делать: если ребенок плохо спит ночью?

      Очень часто бывает, что в первые два — три года жизни малыши плохо спят ночью. Плохой сон ребенка имеет несколько причин. Иногда малыши вертят во сне головой или бьются ею о подушку. Возьмите ребенка на руки, спойте ему колыбельную, расскажите сказку. Часто ребенок может разговаривать во сне.

      Причиной этому может стать сильное перевозбуждение в течении дня. Гости в доме, обилие ярких впечатлений, шумные игры перед сном. Родителям нужно постараться устранить источник перевозбуждения как можно скорее. Также, как и взрослые, дети могут быть метеозависимы. Во время перепадов атмосферного давления, в ветреную погоду, во время грозы, поведение малыша может измениться. Он становится капризным, раздражительным и, следовательно, плохо спит.

      На третьем месяце жизни, ребенок ночью спит около десяти часов. Ночью малыш может часто просыпаться, плакать или сосать пальчики. Родителей это не должно пугать, ночные пробуждения в грудном возрасте, это нормально. Научитесь правильно реагировать. Со временем ваш малыш будет спать намного спокойнее.

      Причиной нарушения сна в этом возрасте может быть также прорезывание зубов, нарушение режима дня, смена места жительства и т.д. Удостоверьтесь, что вашему малышу не холодно и не жарко. Обязательно проветривайте комнату малыша за 30 минут до сна.

      Каждый пятый ребенок в возрасте двух лет просыпается по ночам и плачет. Многое, в данном случае, зависит от характера ребенка. Как правило, активные и неспокойные дети спят очень чутко, просыпаются от малейшего шума и встают очень рано. Что же делать? В конце дня поиграйте со своим ребенком во что-нибудь спокойное. Укладывая малыша спать, выработайте, так называемый, ритуал: оденьте пижаму, почистите зубки, почитайте книжку и т.д. И придерживайтесь этого каждый день.

      Научите малыша засыпать самостоятельно, чтобы впоследствии, если он вдруг проснется ночью, ему не требовалась ваша помощь. Уложите его в кроватку и предложите обнять любимую мягкую игрушку. Ни в коем случае не стоит убаюкивать ребенка в родительской кровати, а потом спящего переносить в детскую. Впоследствии, он обязательно начнет просыпаться по ночам.

      Также, в два года ребенок может не спать из-за ночных страхов, связанных с «чудищами», живущими в шкафу или под кроватью. Чтобы этого не происходило, не пугайте своего ребенка сами и не позволяйте этого делать другим. Не забывайте, что наши дети очень впечатлительны. Можно купить веселый детский светильник и поставить его в комнате малыша. А возле кроватки посадить любимую мягкую игрушку ребенка, которая будет оберегать его сон в течении всей ночи. Ни в коем случае нельзя ругать малыша, если он плохо спит ночью. Обязательно ищите компромисс, а со временем, он научится засыпать самостоятельно. Помните, что ваше терпение, это залог правильного развития вашего малыша и его здоровой нервной системы.

      Иногда перед родителями встаёт такая проблема, что их ребенок начал часто просыпаться по ночам. Почему же это может происходить? Так, например, если ваш малыш всё ещё ест в ночное время, то причиной пробуждения может быть чувство голода малыша. Если вашему ребенку уже больше полугода, а он до сих пор просыпается по ночам, чтобы поесть, попробуйте кормить его на ночь немного больше, чем обычно.

      Маленькие детки очень часто чувствуют себя незащищёнными и уязвимыми. И для полной уверенности им всегда нужно ощущать присутствие родителей, а особенно мамы. Они должны быть полностью уверены, что мама придёт по первому их зову, а следовательно, постоянно просыпаются. Поэтому крайне важно подходить к ребенку каждый раз, когда он плачет.

      Хорошего и крепкого сна Вам и вашему малышу.

      Ребенок в два года плохо спит ночью

      В каждой пятой семье отмечается проблема детского сна. Изо дня в день молодые мамы не высыпаются, пытаясь найти причину и решение своей проблемы. До достижения малышом возраста одного года плохой ночной сон считается вариантом нормы, поскольку малыш адаптируется к окружающему его пространству и ежедневным психоэмоциональным изменениям, происходящим в его организме. Однако, когда ребенок в 2 года плохо спит ночью. родителям стоит всерьез задуматься и поискать причину, в первую очередь, в своих действиях.

      Позднее укладывание детей

      Психологи и неврологи единогласно сходятся во мнении и неоднократно отмечали в своих трудах, что слишком позднее укладывание провоцирует плохой сон ночью. Дело в том, что переутомленный организм ребенка не может полностью «отключиться» и полноценно отдыхать. Нервные импульсы в организме постоянно будут давать о себе знать, вызывая спазмы мышц и сосудов головного мозга. В результате ваше чадо может просто стремиться бодрствовать после полуночи или просыпаться с плачем и криками.

      Бороться с обозначенной проблемой можно лишь единственным способом – установлением строгого режима дня. Независимо от того, провели вы целый день дома, ездили в гости к друзьям или задержались допоздна на работе, ребенок должен лежать в постели в одно и то же время. Переутомленный ребенок уснет позже обычного и проснется раньше положенного времени. В результате он будет не отдохнувший и капризный.

      Если ребенок в 2 года плохо спит ночью, задумайтесь, в каких условиях чаще всего проходит его дневной сон и как организован в вашей семье момент засыпания. Дети, привыкшие к укачиванию или сну во время движения машины и другого вида транспорта, со временем начинают плохо спать в кроватке, которая стоит на месте. Другими словами, организм привыкает спать в движении и сон в спокойном состоянии тут же заканчивается пробуждением. Известный американский специалист неоднократно отмечал в своих трудах, что «маятники» в детских кроватках и любое другое движение предназначено для того чтобы успокоить малыша, но не усыпить его.

      Узнайте, какие есть развивающие игрушки для детей и, в частности, для девочек.

      Самой распространенной ошибкой родителей является приучение детей засыпать с игрушками. в частности, с музыкальными. Поэтому одной из распространенных причин, по которой ребенок в 2 года плохо спит ночью, является наличие отвлекающих деталей. Вместо того, чтобы лечь в свою кроватку и полностью расслабиться, малыш, вокруг которого много красивых огоньков и приятных мелодий, будет стараться с интересом их изучить. В результате, мозгу трудно перейти в стадию сна. Разумеется, через 40-60 минут ребенок всё-таки уснет, однако его сознание запомнит сигналы, поступающие перед сном, и ночью ребенок будет просыпаться в нервном эмоциональном возбуждении .

      Непоследовательность действий

      Родители – взрослые люди, в действиях которых обязательно должна прослеживаться последовательность. Важно для себя решить, какие моменты отхода ко сну для вас приемлемы, а какие нет. Если вы решили изо дня в день читать малышу на ночь книжку. то делать вам придется это до тех пор, пока ваше чадо не повзрослеет и самостоятельно не откажется от данного ритуала. Ни в коем случае нельзя менять устоявшиеся нормы, которые вы сами ввели. Поэтому, если ребенок в 2 года плохо спит ночью, проанализируйте, возможно, ваши действия стали непоследовательны.

      kakvospitat-rebenka.ru

      Сколько должен спать ребёнок днём и ночью в 2 года

      Вашему малышу всего лишь два года, а он отказывается от дневного сна? Стоп! Так не должно быть! Дневной сон – важен, как для развития ребёнка, так и для его нервной системы. Наверняка вы замечали, в каком возбужденном состоянии находится ваша кроха под вечер. Есть чёткие рекомендации, сколько должен спать ребёнок в 2 года, и в этих правилах дневной сон для малыша обязателен.

      2 года – чего ждать от ребёнка?

      Ваш ребёнок считает себя самостоятельным, всё чаще можно услышать от него фразу: «Я сам», ещё чаще: «Не хочу», а самое страшное – это показательные истерики на людях.

      Проявление самостоятельности у вашего малыша – это отличное качество, в том случае, если оно под вашим контролем. Пусть кроха думает, что он сам решает, когда и где ему ложиться спать, но на самом деле вы как регулировали эти процессы, так и продолжаете быть главной. Ребёнку можно предложить альтернативу: «Где ты будешь ложиться, возле мамы или возле мишки в своей кроватке?».

      В двухлетнем возрасте у деток срабатывает внутренний протест против всего. Чтобы вы не предложили, он будет качать головой и кричать: «Не хочу».

      Методом проб и ошибок ваш маленький герой прощупывает, где вы можете дать слабину. В магазине, на площадке и дома. Нашёл одну – идёт дальше. Остановитесь! Кто из вас прав? Как бы вы не любили своё чадо, потакать ему во всём нельзя, если положено ложиться в 21:00, то так и нужно, то же касается дневного отдыха.

      Еще один нюанс: никаких телесных наказаний, только спокойствие и игнорирование истерик.

      Более 15 способов как мягко и плавно обойти капризы и истерики у ребенка, сохранив мир и покой в семье, вы получите в курсе Послушание без криков и угроз>>>

      Нормы сна и бодрствования в 2 года

      Вы точно слышали от других мамочек, что их малыши уже не спят днём, и не ощущают при этом никакого дискомфорта. Да, сейчас может и не ощущают, но кто даст гарантии, что их дальнейшее психическое и физическое развитие пойдёт по правильному пути?

      В организации сна 2-х летки придерживайтесь следующих норм:

    8. Двухлетний малыш должен спать 12-13 часов в сутки, из них в светлое время суток 1-2 часа;
    9. Немаловажно придерживаться графика, засыпает к 21-00, подъем 7:00-8:00, днём спит с 12:00 до 14:00 часов;
    10. Конечно, временной диапазон может варьироваться, но лучше выдерживать постоянный режим дня. Так и вам будет легче, и биологические часы ребенка будут настроены на сон в определённое время. К тому же постоянные ритуалы крайне важны для ребенка. Подробнее об этом читайте в статье: Ритуалы перед сном?>>>
    11. Знайте! Нормы сна в 2,5 года такие же, как и в 2 года.

      К этому возрасту нужно отрегулировать график так, чтобы утренний подъем происходил в 7:00. Скоро вашему ребенку идти в детский сад, а такое раннее пробуждение позволит избежать утренних слёз и истерик.

      Бывает, что малыш наоборот просыпается слишком рано, можно попробовать уложить его спать на час попозже, или же давать вечером большую физическую нагрузку.

      Регресс сна в 2 года

      В книгах пишут хорошо, скажете вы, но малыш категорически не хочет спать в дневное время, а ночной Морфей приходит, когда ему вздумается. Хорошо, давайте разберёмся, что не так. Есть несколько причин, которые могут спровоцировать регресс сна:

      • малыш не хочет прерывать увлекательную игру;
      • карапуз доказывает свою самостоятельность;
      • что-то изменилось в семейном укладе, возможно, вы вышли на работу, или только отлучили малыша от груди; Подробнее об отлучении можно узнать из курса: Как прекратить кормить грудью без слез и истерик?>>>
      • кроха перенёс болезнь, и график сна сбился; О том, как вырастить малыша без простуд и болезней узнайте из курса Здоровый ребенок>>>
      • ребёнку снятся кошмары;
      • смена кровати.
      • Если ваш ребёнок уже не кормится грудью, но все еще плохо спит в 2 года, посмотрите семинар, в котором мы обсудим частые причины отказа от дневного сна, и вы получите рекомендации как сохранить дневной сон до 4-5 лет: Как быстро уложить ребенка спать?

        Самые частые причины отказа от сна:

        1. Вы решили сменить кроватку на взрослую, но малыш протестует; Пошаговый алгоритм приучения ребенка к самостоятельному засыпанию в отдельной кровати вы получите в онлайн-семинаре Как перевести ребенка в отдельную кровать?
        2. Побороть кошмары поможет отказ от агрессивных игр и мультфильмов, спокойные занятия во второй половине дня, прогулки на свежем воздухе, расслабляющий массаж и водные процедуры;
        3. Даже, если малыш не спит днём, нужно дать время ему отдохнуть. Полежите вместе с ним, полистайте книжку, сделайте крохе массаж;
        4. Вы должны придерживаться чёткого графика, и за час перед сном убрать все раздражители, вести только спокойные, размеренные занятия.

        Корректировка сна – дело затяжное, и хочется дать вам рекомендацию словами Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие».

        Отказ от дневного сна

        Дневной сон для двухлетнего малыша очень важен, а если ваша кроха бунтует, его нужно убедить и уложить в кровать. Один раз пропустить дневной отдых – не критично, но если такая практика становится постоянной, пора что-то менять. Вот несколько возможных причин отказа от дневного сна:

      • Вариант 1. Вы ездите в транспорте, и кроха всю дорогу дремлет. Вот и ответ. 15 минут дремоты достаточно, чтобы перебить дневную фазу сна. Замените езду пешей прогулкой;
      • Вариант 2. Ребёнок перевозбуждается и не может успокоиться в кроватке. Действуем мудро и за полчаса до сна читаем, рисуем, слушаем классическую музыку, пьём теплое молоко, а вот от тяжелой пищи стоит отказаться;
      • Вариант 3. Долго не может заснуть без укачивания. Причина ясна. Малыш долгое время засыпал в коляске, а сейчас ему предлагают заснуть в неподвижной кровати. Заведите новый ритуал. Что делать в этом случае, узнайте из статьи Ребенок спит только на улице>>>
      • Вариант 4. Ребёнок болел, и сбился график. Нужно постепенно налаживать фазы сна, не исключено что нужно потратить не одну неделю.

      Как быстро уложить спать 2-х летку?

      Правила, как уложить ребенка 2 лет спать днем или ночью, не сложные. Главное – чётко их придерживаться и выработать свой семейный ритуал.

      Если вы будете каждый день:

    12. Купать малыша в одно и то же время, например в 20:30;
    13. После этого делать массаж;
    14. Затем давать стакан тёплого молока;
    15. После, выключив свет по всей квартире, все члены семьи ложатся в кровати, то и кроха будет с радостью следовать примеру, и расслабившись, быстро погружаться в сон.
    16. Желательно перед сном проветрить помещение, обязательны прогулки на свежем воздухе, как с утра, так и вечером, и никаких шумных игр перед отдыхом.

      Интересный психологический метод – дать малышу задание уложить спать плюшевого мишку. Пока карапуз будет тихо покачивать своего мягкого друга, его глазки сомкнутся сами. Хорошо действует и чтение перед сном, вы удивитесь, когда уже через неделю ваш герой будет сам брать книгу с полочки и направляться в сторону кровати.

      С какими трудностями со сном у своего 2-х летнего ребенка встречаетесь вы? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

      uroki4mam.ru

      Сколько должен спать ребенок в 2 месяца? Норма

      Хороший и полноценный сон – залог прекрасного здоровья маленького человека. Во время сна малыш растет и набирается сил.

      Иногда родителям кажется, что их двухмесячный ребенок мало спит. В большинстве случаев они заблуждаются, так как каждому возрасту соответствуют определенные временные значения того, сколько должен спать малыш.

      Сон двухмесячного ребенка днем

      Многие родители забывают, что их малыш уже подрос, и думают, что он должен спать столько же, сколько и тогда, когда родился. В 2 месяца малыш начинает больше бодрствовать, он присматривается к окружающему миру, начинает узнавать маму и папу, то есть чуть-чуть взрослеет.

      В этом возрасте у него уже имеется свой режим, в котором чередуются периоды бодрствования и сна. Так, например, врядли двухмесячный малыш будет спать больше трех часов подряд.

      Каждая мама должна хорошо следить за своим малышом, чтобы сразу увидеть признаки утомления.

      Несмотря на то, что он спит уже намного меньше, сон ему просто необходим. К тому же, если вовремя не положить ребенка спать, то он будет вздрагивать и беспокоится, да и укладывание может занять большой промежуток времени. В норме ребенок должен спать каждые два часа.

      Если говорить о том, насколько быстро происходит этот процесс, то здесь все очень индивидуально. Но в большинстве случаев это не занимает больше пятнадцати или двадцати минут.

      Но стоит помнить, что так быстро может уснуть только тот ребенок, который не переутомился. Нервная система маленьких детей еще очень слаба, и поэтому любое переутомление (то есть хотя бы задержка сна на десять минут) может привести к тому, что он просто не заснет, или же если все-таки уснет, то сон будет не крепким и очень беспокойным.

      В норме ребенок должен спать каждые два часа

      Чтобы помочь своему чаду заснуть, нужно следовать некоторым советам:

    17. Следить за активностью ребенка, чтобы увидеть первые признаки утомления
    18. Обстановка во время подготовки ко сну должна быть спокойной
    19. Рекомендуется выстроить кормление так, чтоб перед сном ребенок покушал
    20. В зависимости от того, как привык засыпать малыш, необходимо покачать его на руках или же спеть колыбельную
    21. Во время сна должна соблюдаться тишина, по крайней мере, не должно быть резких и громких звуков, так как это может привести к испугу.
    22. Многих интересует вопрос, сколько раз должен спать двухмесячный ребенок днем.

      Итак, у ребенка в этом возрасте должно быть четыре периода сна. Два из них должны быть не менее полутора часов, а два же примерно по полчаса. Причем короткие сны могут проходить просто на руках у мамы, как будто он дремлет.

      Любая мама должна соблюдать режим сна своего ребенка, так как от этого зависит его эмоциональное состояние.

      Малыш в два месяца еще очень мал, поэтому нужно давать спать ему столько, сколько он хочет. Ни в коем случае не нужно его будить, даже если вам кажется, что он слишком долго спит.

      Ночной сон грудничка

      Отдельно стоит поговорить о ночном сне. Есть такие детки, которые способны проспать всю ночь, но это, как известно, большая редкость. В большинстве случаев же двухмесячный ребенок будет просыпать примерно каждые три или четыре час для того, чтобы покушать. Так будет продолжать до полугода.

      Но каждая мама может постепенно приучать ребенка к более долгому сну, а начать это делать модно как раз с двух месяцев.

      Ночной сон малыша очень зависит от того, как с ним занимаются днем и вечером. Если ребенок на протяжении дня хорошо спал, кушал, с ним играли в более-менее спокойные игры, не перевозбуждали его, то и ночной сон будет спокойным и долгим. Те же детки, с которыми перед сном активно играли, будут спать очень беспокойно и прерывисто.

      У деток этого возраста может возникнуть одна проблема. Именно на этом этапе они могут перепутать день с ночью, и спать днем, как будет это ночь, то

      Ночной сон малыша очень зависит от того, как с ним занимаются днем и вечером

      есть долго и крепко, а ночью же бодрствовать. Чтобы этого не произошло, нужно устроить времяпрепровождение с малышом так, чтобы он понял, что днем можно активно играть, громко кричать, а вот ночью нужно спать. Сделать это непросто, на это может уйти довольно долго времени. Но все же сделать это нужно.

      Различия во сне у детей на искусственном и грудном вскармливании

      Если говорить о детках, которых мамы кормят грудью, то стоит отметить, что засыпать они будут намного быстрее, но при этом ночью будут просыпать примерно каждые два часа, а то и чаще, для того, чтобы покушать. К тому же, если мама не сразу услышит плач и зов своего чада, то он может разыграться, и уложить его будет уже очень трудно.

      Те же дети, которые кушают смесь, более приучены к режиму, так как кушают они каждые три часа, и поэтому, раньше малыш от голода не проснется. Правда, стоит отметить, что качество сна не зависит от того, кушает ли малыш смесь или же мамино молоко.

      В любом случае, двухмесячный ребенок должен спать чуть меньше, чем это было после рождения, так как он активно развивается и познает мир. Если же вы заметили, что ребенок очень беспокойно спит или трудно засыпает, то постарайтесь играть с ним в боле спокойные игры, так как они очень сильно перевозбуждают детей. Но и если это не помогает, то обратитесь к неврологу, который точно скажет вам, индивидуальная особенность ли это или же какое-то отклонение.

      Смотрите видео о правилах сна грудного ребенка:

      mamyideti.com



You Might Also Like