Raiting-OY.ru

Все о детях

Ребенку один год спит плохо

Ребенок 1 год плохо спит ночью

Почему ребенок плохо спит ночью?

Моя дочурка (1год,3мес.) плохо спит ночью, часто просыпается. Как проснется-сразу сильно плачет. Я сначала думала, что она так себя ведет потому что описивается и пыталась во время ее просыпаний высаживать на горшок, она сделает свое дело( а иногда и нет ) и снова плачет, а снова засыпает только как надоест плакать. Может быть это от того что я ее недавно отлучила от груди? Пожалуйста, дорогие мамочки, поделитесь своим опытом!

Моя дочурка (1год,3мес.) плохо спит ночью, часто просыпается. Как проснется-сразу сильно плачет. Я сначала думала, что она так себя ведет потому что описивается.

А у вас нет никаких заболеваний по неврологии? У нас тоже такое есть, но нам говорят, что это все объясняется нашим заболеванием. Мы ходили к вертебрологу, он нам правил шейку и головку, стало лучше, стала спать спокойнее. Сейчас (нам 1,7) такое тоже бывает, но уже реже. А от невопатолога пьем всякие успокаивающие средства, только толку от них немного.

А у вас нет никаких заболеваний по неврологии? У нас тоже такое есть, но нам говорят, что это все объясняется нашим заболеванием. Мы ходили к вертебрологу, он н.

Я не знаю что это, но у нас то же самое. Причем раньше ребенок спал нормально, а сейчас стал просыпаться с истерикой через день. Врач сказала примерно так. это нормально, это значит ребенок растет. Уж не знаю, так ли это. Навряд ли это связано с отучением от груди, так как мы грудь не едим с четырех месяцев, а сейчас на м 1 год и 1 месяц.

Я не знаю что это, но у нас то же самое. Причем раньше ребенок спал нормально, а сейчас стал просыпаться с истерикой через день. Врач сказала примерно так. это.

И дело даже совсем не в тите. Мы вот давно забыли, что это такое. Тем не менее бывают такие беспокойные ночи, что всю ночь не просыпаясь. перебираем мамины волосы. И не дай бог отодвинуть от себя. И это еще хорошо, если хотя бы лежишь. Иногда то походим, то в кресле посидим, то на мячике покачаемся. Так и ночь проходит. И с невропатологом у нас порядок. Недавно у Ворониной были. пережить надо возраст этот.

И дело даже совсем не в тите. Мы вот давно забыли, что это такое. Тем не менее бывают такие беспокойные ночи, что всю ночь не просыпаясь. перебираем мамины во.

Мы в последние три недели спим ночью просто отвратительно. Хотя, до этого спали хорошо. Я хожу как сомнабула, потому что раз дцать за ночь приходится просыпаться, а у меня организм такой вредный, что ему в сутки надо как минимум 8 часов НЕПРЕРЫВНОГО сна, иначе он (организьм) сильно вредничает( Но! Похоже, причину ночного плохоспания мы нашли Позавчера обнаружили новый зубик снизу, а сегодня смотрю — на верхнем нёбе 2 клыка белеются (тока час назад заметила %) Так что зубов у нас на даный момент 11 ))))) Может, поэтому, и спим плохо. слева внизу тож десна сильно набухла. так вот они все все скопом поперли в год и месяц Бедная лялечка.

Мы в последние три недели спим ночью просто отвратительно. Хотя, до этого спали хорошо. Я хожу как сомнабула, потому что раз дцать за ночь приходится просыпатьс.

Моя старшая до двух лет засыпала только в компании мамы или папы, иногда всю ночь с ней проводила, хорошо, диван у нее большой был. как от тити тоучила в два, надо стало сказки и песенки, тоже по часу укладывались, и по ночам просыпалась часто. вот уж в три все нормализовалось. Я вот, в принципе, о чем. крутые специалисты говорят две противоположные вещи. одни — что надо приучать спатьсамостоятельно с первых месяцев. Другие — что надо спать с ребенком. кто из них прав, не могу разобрать. и те и другие приводят массу убедительных доводов. Кто что об этом думает?

Моя старшая до двух лет засыпала только в компании мамы или папы, иногда всю ночь с ней проводила, хорошо, диван у нее большой был. как от тити тоучила в два, н.

Сегодня на сайте для мам supermams.ru вы узнаете, почему ребенок плохо засыпает на ночь. Для большинства родителей это очень злободневная проблема, ведь от характера сна ребенка зависит сон всех членов семьи. Давайте попробуем найти решение.

Если ребенка мучает бессонница, на это есть свои причины. Режим дня, состояние здоровья, бытовые условия – вот на что нужно обратить внимание, если малыша трудно уложить. Причины нарушения сна сугубо индивидуальны для каждого, но мы перечислим наиболее типичные.

Почему ребенок плохо засыпает на ночь?

  • Голод, жажда и боль. Они преобладают над потребностью во сне.
  • Психологическое и эмоциональное состояние матери. Ученые доказали, что подавленное состояние, усталость, плохое настроение мамы отрицательно сказываются на сне ребенка.
  • Ощущение дискомфорта (неудобная одежда, мокрые пеленки).
  • Физические факторы (шум, освещенность). Ребенок плохо и долго засыпает на ночь обычно из-за слишком высокого уровня шума или яркого света. приглушенный свет или спокойные разговоры его сну не навредят.
  • Эмоциональная и физическая активность. Вечером ребенок должен пребывать в спокойном состоянии, перевозбуждение пойдет не на пользу его сну.
  • Ко всему вышеперечисленному можно добавить еще несколько причин, по которым ребенок может плохо засыпать на ночь.

    Одной из них является отсутствие или нарушение выработанного ритуала отхода ко сну. У ребенка должен быть четкий распорядок дня, особенно вечером. Тогда определенные действия, например, купание, будут ассоциироваться у него со сном.

    Смена обстановки в детской комнате, боязнь ребенка засыпать в одиночестве тоже способны нарушить его покой.

    Помешать сну могут различные заболевания: астма, аллергия, изжога, ушная инфекция, простудные заболевания.

    • Несколько раз в день, и главное, перед сном необходимо проветривать комнату. В прохладном помещении дети спят крепче, чем в душном.
    • Оденьте малыша в теплую пижаму, поменяйте перед сном подгузник – создайте для него комфортные условия.
    • Ежедневно за час-полтора до сна выполняйте следующие действия:

    • погуляйте с ребенком;
    • покормите его;
    • искупайте;
    • почитайте сказку;
    • Что делать, если ребенок все равно плохо засыпает на ночь?

      Перепробовали все, но ничего не помогает? Главное, не нервничайте, помните, что ваш настрой передается и чаду. Вы же не хотите попасть в замкнутый круг?

      Вот еще несколько хитростей, которые сделают вашу жизнь проще.

      • Укладывайте ребенка спать в 7-8 часов вечера, так вы освободите вечер и сможете провести время с мужем.
      • Уделяйте ребенку как можно больше внимания днем, тогда он не будет считать себя брошенным и бояться спать в одиночестве.
      • Надеемся, что статья «Почему ребенок плохо засыпает на ночь» оказалась полезной, и теперь ваш малыш спит крепким и спокойным сном.

        Почему ребенок 8-15 месяцев плохо засыпает

        К этому моменту ваш ребенок скорее всего на относительно постоянном распорядке дня. Итак, из чего же складывается режим сна ребенка в 1 год?

        Третий дневной сон уже ушел, а оставшиеся два приобрели достаточную продолжительность (не менее часа).

        Вечернее укладывание происходит около 7 вечера и ребенок спит 11-12 часов за ночь.

        Если ребенок 8 месяцев плохо засыпает, то нарушения сна в этот период могут быть в, первую очередь, вызваны освоением новых крупных навыков — ходьба, начало говорения , эмоциональное созревание маленькой личности.

        Однако, если и раньше вы постоянно сталкивались со сложностями, то скорее всего это не возрастное, а укоренившиеся привычки мешают вам обоим сладко спать по ночам. Еще не поздно начинать все менять!

        Ночные кормления в этом возрасте должны сходить на нет и точно от них можно отказаться к году.

        12-18 месяцев: Режим сна ребенка в год

        Еще одна революция! Теперь уже утренний сон отправляется на выход. Это может начаться в 13-14, или 17-18 месяцев. В отличие от предыдущего перехода от трех снов к двум, этот и продлится дольше и будет несколько более сложным. Вы можете узнать себя в одном из трех сценариев.

      • Вариант 1. Вместо утреннего сна ваш малыш мирно играет в кроватке или все-таки засыпает, но намного позже. Слишком поздно для утреннего сна и слишком рано для обеденного. В таком варианте ваш малыш, скорее всего, откажется от обеденного сна и будет супер-уставшим ко времени вечернего укладывания;
      • Вариант 2. Вы чувствуете, что ребенок может не спать дольше утром, и сами начинаете укладывать его позже. Он засыпает, но все равно весь ваш распорядок сдвигается в позднюю сторону и обеденный сон идет очень тяжело;
      • Вариант 3. Ваш малыш продолжает нормально спать в свое обычное время для утреннего сна, но отказывается спать в обед. Финал — тот же супер-уставший ребенок, что и в предыдущих случаях.
      • Для первых двух вариантов вашей задачей будет максимально отсрочить укладывание на дневной сон. Сначала вы начнете укладывать ближе к 11, что все равно приведет к длинному послеобеденному бодрствованию. Это временно. За пару недель вы постепенно передвинете этот единственный сон максимально ближе к середине дня: 12,30-13,00 часам. Еще пару месяцев может уйти на то, чтобы все улеглось, и этот единственный сон растянулся до 2-2,5 часов. Впервые один отрезок дневного сна будет таким долгим! В случае с третьим сценарием вам придется ограничивать первый утренний сон около отметки в 60 минут. Постепенно вы перейдете в первый или второй вариант, описанный выше, и проделаете цепочку уже для них. Не забудьте во время перехода, когда ваш малыш бодрствует свыше 4-5 часов после обеда, передвинуть вечернее укладывание раньше.

        В некоторых случаях вполне возможно уложить и до 6 вечера без боязни раннего утра на следующий день.

        Раннее укладывание — ключевой аспект хорошего ночного сна во время перехода от двух к одному дневному сну. Не накапливайте усталость у малыша! В любой день, когда он недоспал норму в 2,5-3 часа днем, он должен скомпенсировать ранним вечером. Если вдруг ваш ребенок стал просыпаться ночью, после долгого периода ночей по 11-12 часов, это верный знак, что важно передвинуть укладывание пораньше. Не торопитесь с выводами. Дайте новому времени хотя бы 5-7 дней, чтобы победить накопившийся недосып. Если же пробуждения не исчезли, попробуйте сдвинуться еще на полчаса раньше. Пересмотрите результат еще через неделю.

        К этому возрасту уже абсолютно нет необходимости в ночных кормлениях, и вы должны найти иной способ помочь ребенку заснуть, если вдруг он не может сделать этого сам в середине ночи. Не оставляйте ему бутылочку с молоком или компотом в кроватке, вы серьезно рискуете испортить его зубы, которые ему еще понадобятся ближайшие 5 лет! Если бутылочка так уж необходима, налейте в нее воды.

        vospitaemrebenka.ru

        Ребенку 1 год и 10 мес. Очень плохо спит ночью!

        doNUTS-зря смеетесь, когда не спишь ночью почти 2 года, то уже и бабке поверишь

        Я так не смогла, до сих пор ночью подрываюсь, а ребенку уже четыре. Хотя сейчас подъемы все больше по уважительным причинам.

        8- пару дней давала валерианку,результата не было.попробую давать подольше,спасибо

        Разомкнули его на удивление легко. Поехали на море и в первую же ночь на вопли "Ма-ла-ка!" подсунула ему молоко не в бутылочке, а в кружке. Сделал два глотка — неприкольно. Попытался скандалить, говорю, мол, нету бутылочки, дома забыли. Ещё пару раз проснулся — та же программа. На следующую ночь проснулся только один раз — я ему опять кружку с молоком. С третьей ночи начал дрыхнуть с вечера до утра, я сама офонарела от неожиданности 🙂

        Но, повторяю, было уже 3 года.

        И все сошлись в одном. Однозначно, к 2-2,5 годам дети резко начинают лучше спать.

        У меня старшая дочь перестала просыпаться после отказа от ГВ в 2,3 года.

        И совет, не давайте играть ребенку, не влючайте свет. Если не спит, то пусть лежит в кровати с ночником. Помнится, был такой кратковремнный период у дочери где-то в таком возрасте, как у Вас. Я даже боялась, что закрепится привычка просыпаться. Не пошла на поводу, просила закрывать глазки, и прошло.

        Терпения Вам и сил.

        Имхо, но мне кажется кашу 2 раза за ночь — перебор. Может на ночь накормить поплотнее? А пьет ночью почему? Не жарко в помещении где спит? "Бабок", сглаз и прочую шелуху осуждаю и не верю.

        МамаДоктор2010- мы с мужем уезжали в декабре на недельку, малыш был с моей мамой(он к ней привык, с ней спокоен, очень ее любит)-тоже просыпался 2-3 раза ночью, мама говорит без истерик, просто подавал голос-она ему 1 раз только кашу под утро давала, а так или за ручку брала или воду давала. я пробовала брать его за руку, он начинает гладить мою, потом свое лицо и голову гладит рукой и просыпается.

        Утка в тапках- ребенок крещенный, уже думали- с мамой пойдем в церковь в воскресенье на причастие

        Джулька1-вот по вашему примеру попробую с кружечки, все-таки зависимость от бутылки у нас плотно закрепилась после окончания ГВ. раньше тоже пищал когда писать хотел, теперь я из-за живота не могу его из кроватки вытаскивать, дует 1 раз за ночь в памперс.

        Skycom-иногда выдерживаю, не иду у него на поводу и не даю ему играть(не вытаскиваю из кроватки)-редкий случай, что он поплачет и засыпает. А так истерика, закидывает ноги на бортики кроватки-может вывалиться, короче говоря ведет себя невменяемо..поэтому иду с ним в другую комнату играть..но сейчас уже поменьше таких случаев бывает..СПАСИБО!

        Рыжык- в период ГВ, да и вообще никогда не курила))

        яБрь-в комнате не жарко, самая прохладная комната у на с спальня, пьет я думаю, потому что бутылка для него как успокоительное, сегодня надо попробовать с кружки дать. Ужинает хорошо, плюс еще на ночь кашку пьет, пробовала больше дать-отказывается..

        naivnaya-самостоятельный у вас парень))я тоже думала, закончу ГВ, будет лучше спать-не тут то было((

        forums.kuban.ru

        Почему ребенок в год плохо спит ночью

        Примерно после 9-10 месяцев ребенок становится все более самостоятельным. Его режим дня стабилизируется, каждый день он приобретает новые навыки, пытается проявлять самостоятельность, и в большинстве случаев спокойно спит всю ночь, давая возможность нормально отдыхать родителям. Но многие мамы расстроенно отмечают, что их годовалый кроха плохо спит ночами или долго не может заснуть. Чаще всего это первый большой возрастной кризис, провоцирующий регресс сна. Но могут быть и более серьезные причины.

        Физиологические причины

        Чаще всего годовалый ребенок плохо спит ночью по физиологическим причинам, которые достаточно легко обнаружить и устранить. Это может быть все, что вызывает у него ощущение дискомфорта или не позволяет расслабиться:

      • неудобное положение тела;
      • некомфортная постель;
      • сковывающая движения одежда;
      • физическое переутомление;
      • нервное перенапряжение;
      • чувство голода или переедание;
      • внешние раздражители: яркий свет, шум, запахи;
      • непривычная обстановка;
      • присутствие незнакомых людей;
      • нарушение вечерних ритуалов.
      • Справиться с такими причинами достаточно просто. Надо только пересмотреть и правильно организовать режим кормления и сна ребенка, а также обеспечить ему удобную постель и чистый, прохладный, умеренно влажный воздух в комнате.

        В этот период жизни ребенок сильно устает к концу дня и очень важно, чтобы родители не допускали переутомления, из-за которого кроха не может быстро заснуть. Некоторые годовалые дети категорически протестуют против дневного сна, и родители им уступают, считая, что кроха лучше выспится ночью. Это большая ошибка!

        В год ребенку необходим полноценный 7-8-часовой ночной сон и два дневных длительностью примерно по полтора часа. В противном случае нервная система не справляется с большой для нее нагрузкой, и ребенок в год плохо спит ночью.

        Попробуйте увеличить физическую активность в первой половине дня. Набегавшиеся на свежем воздухе дети обычно всегда отлично спят днем и редко просыпаются ночью.

        Патологические причины

        Заболевший ребенок всегда будет капризничать и очень плохо спать. Даже взрослому нелегко заснуть, когда у него проблемы со здоровьем. Что уж говорить о годовалом ребенке, который даже толком не понимает еще, что именно его беспокоит. Малыш в этом возрасте не может показать маме, где у него болит, поэтому ей самой предстоит выяснить, какие патологические причины могут не давать ребенку спать.

        Проще всего определить простуду или ОРЗ. Они обычно сопровождаются повышением температуры и другими признаками респираторного заболевания: насморком, чиханием, затрудненным дыханием. К годику мама уже умеет справляться с такими проблемами самостоятельно при помощи народных средств и детских лекарственных препаратов.

        Но причиной того, почему годовалый ребенок плохо спит и сильно плачет по ночам, могут быть и более серьезные заболевания:

      • дисбактериоз – вызывает постоянное ощущение дискомфорта в животе;
      • газы или запор – появляется чувство тяжести и боли в животе;
      • кишечные колики – у некоторых малышей возникают и после года и могут быть очень болезненными;
      • ушная боль – самая сильная после зубов, ребенок обычно мотает головкой или наклоняет ее в одну сторону;
      • прорезывание зубов – к этому возрасту еще не закончилось, могут быть боль и сильный зуд в деснах;
      • аллергия – может сопровождаться сильным зудом, отечностью слизистых, затрудненным дыханием;
      • кишечная инфекция – чаще всего сопровождается рвотой, диареей, ребенок быстро слабеет и отказывается от еды;
      • вирусная инфекция – ветряная оспа, корь, краснуха, коклюш и другие детские болезни, распознать которые можно по характерным симптомам;
      • острый аппендицит – сопровождается резким повышением температуры рвотой и болями в правом подреберье.
      • В некоторых случаях ребенку может понадобиться неотложная медицинская помощь. Поэтому не всегда стоит ждать до утра. Если вы видите, что кроха не может заснуть и не понимаете, что с ним происходит, а его состояние ухудшается на глазах – немедленно вызывайте врача.

        В некоторых ситуациях (например, при аппендиците, сильной аллергии и некоторых инфекциях) все могут решить минуты.

        Если же малыш чувствует себя относительно неплохо, но все равно засыпает с трудом, и вы подозреваете, что с ним не все в порядке – отправляйтесь к педиатру и просите назначить обследование. В большинстве случаев даже анализов крови и мочи бывает достаточно, чтобы определить, стало ли причиной проблем со сном заболевание.

        Психологические причины

        Главной психологической причиной, по которой ребенок в год плохо спит ночью, является психоэмоциональная перегрузка. Малыш каждый день получает огромное количество новых впечатлений, с которыми его нервной системе пока еще трудно справиться. Важная задача мамы – правильно дозировать эмоциональные нагрузки, чтобы не пропустить тот момент, когда ребенок переутомился или перевозбудился.

        Процессы торможения в детской психике протекают значительно медленнее, чем ее возбуждение. Именно поэтому восхищенный или расстроенный чем-то малыш долго еще остается под впечатлением от происходящего. А это значит, что если вечером случится что-то неординарное, то крохе будет сложно быстро заснуть.

        Постарайтесь осваивать все новые навыки и умения в первой половине дня. На это же время лучше перенести все активные развлечения, посещение врача и визиты в дом посторонних. Так у ребенка останется еще полдня на то, чтобы «переварить» новые впечатления и эмоционально разгрузиться. Особенно это касается гиперактивных и легко возбудимых детей.

        Вторая же половина дня, а тем более вечер, должны быть для малыша максимально привычными и предсказуемыми. Так у него создается ощущение стабильности и безопасности происходящего, которое особенно важно в этом возрасте.

        Если у вас нет еще ежевечернего ритуала отхода ко сну – самое время продумать и внедрить его. В дальнейшем это поможет избежать ситуаций, когда малыш не хочет укладываться из-за капризов и проявления собственного характера.

        Когда вы создали ребенку хорошие условия для сна, соблюдаете режим дня, малыш здоров и активен, но проблемы со сном продолжаются, значит – самое время обратиться за помощью к специалистам. Иногда ребенок плохо спит по ночам, вздрагивает, часто просыпается, вскакивает с кроватки из-за неврологических расстройств, выявить которые может только детский психолог. Но если серьезных патологий нет, попробуйте проверенные многими мамами приемы быстрого укладывания спать.

        Как быстро уложить ребенка

        Чтобы быстро и без слез уложить годовалого ребенка спать, надо создать ему максимально комфортные условия для отдыха и правильно организовать процедуру подготовки ко сну. Есть несколько секретов, помогающих это сделать:

      • заканчивайте все шумные и подвижные игры как минимум за 1,5-2 часа до сна – после 19.00 приемлемы только спокойные развлечения;
      • не смотрите с ребенком перед сном слишком веселые или страшные мультфильмы – возбужденная нервна система ребенка будет долго успокаиваться;
      • обязательно проветривайте комнату перед сном – это немного понизит температуру воздуха и обеспечит малыша дополнительной порцией кислорода;
      • соблюдайте вечерние ритуалы – последовательные повторяющиеся ежевечерние процедуры успокаивают малыша и настраивают его на отдых;
      • стакан теплого молока, выпитый в постели, прекрасно расслабляет, дает ощущения приятной сытости и способствует быстрому засыпанию;
      • разговаривайте с детьми перед сном – это позволит ребенку чувствовать более близкий контакт с мамой, а вам – вовремя понять, если его что-то беспокоит;
      • обеспечьте тактильный контакт – начинающий становиться самостоятельным ребенок еще больше нуждается в материнской ласке;
      • притушите свет – мягкое освещение создает ощущение комфорта и уюта, расслабляет малыша;
      • устраните внешние раздражители – в квартире не должно быть громкой музыки, резких звуков, а домашним животным в детской спальне не место;
      • ванна с травками – отваром валерианы, лаванды, пустырника поможет малышу быстрее заснуть и обеспечит более глубокий сон.
      • Несколько слов о соске, от которой к году ребенка уже пытаются отучать многие родители. Ночь – не время для таких экспериментов. И не все дети способны расстаться в год с пустышкой раз и навсегда. Сосание успокаивает ребенка, дает ему чувство безопасности, помогает быстрее отключиться. Тем более, если вы уже кормите его в основном из ложки.

        Большинство педиатров сходятся во мнении, что отучать малыша от соски лучше постепенно. В дневное время отвлекать играми и разговорами. Наигравшийся ребенок обычно прекрасно засыпает днем и без соски. Но если вечером он сильно капризничает – позвольте ему эту маленькую слабость.

        С возрастом он сам откажется от нее. Но в год лучше дать малышу соску, чем позволить ему накричаться до одури и заснуть неспокойным сном.

        Чего категорически нельзя делать

        Иногда никак не засыпающий ребенок настолько изматывает родителей, что они готовы на все, лишь бы обеспечить себе спокойный отдых. Да, на какие-то уступки можно пойти, особенно когда малыш болен и капризничает из-за плохого самочувствия. Но есть вещи, которые нельзя делать категорически, так как они только усугубляют проблемы со сном:

      • Укачивать малыша. Убаюкивание не может стать вредной привычкой, если оно практикуется только до трех месяцев. Чем старше становится малыш, тем сложнее будет отучить его от этого в дальнейшем. Укачивая ребенка до года и более, вы сделаете так, что он не сможет быстро адаптироваться в детском учреждении или нормально засыпать вне дома. Даже просто держать годовалого малыша на руках, пока он не заснет, уже не стоит. Достаточно 10-15 минут, а затем переложите его в кроватку, но продлите тактильный контакт поглаживанием животика или по голове.
      • Кормить ребенка ночью. Практиковать кормление ночью можно до полугода, максимум – до 8-9 месяцев. А затем надо организовать режим питания так, чтобы ребенок не ложился спать сразу после еды, но еще и не успевал проголодаться перед сном. Ночные кормления полностью сбивают суточный ритм малыша и перегружают пищеварительную систему. Единственное, что можно предложить годовалому ребенку ночью – несколько глотков воды.
      • Ругать или высмеивать его. Да, он действительно сильно вырос и повзрослел за год и маме уже очень хочется считать его самостоятельным. Но это пока далеко не так. Поэтому ругать малыша за то, что он долго вертится и не может уснуть – только еще больше усугублять проблему. А тем более высмеивать первые страхи: темноты, кошмаров и т.д. В вас ребенок должен видеть союзника и помощника, а не критика.
      • Брать в свою кровать. Особенно если раньше вы не практиковали совместный сон. Малыш должен понимать, что ночью мы с мамой спим отдельно. В первый год жизни оптимальный вариант, когда кроватка ребенка находится в комнате родителей. А в год-полтора его вполне можно переводить в отдельную комнату. В постели с мамой он может полежать днем, почитать книжку, поговорить. Но спящий ребенок должен находиться только в своей собственной постели.
      • Оставлять в комнате одного. Особенно если вы только недавно выселили малыша из собственной спальни. Одна из самых распространенных причин, почему ребенок плохо спит или долго засыпает, – он боится остаться один. Посидите с ним, пока он заснет. Так ребенок будет чувствовать, что мама все время рядом и он в полной безопасности. В более старшем возрасте это позволит устранить и большинство ночных детских страхов, а значит – сделает психику ребенка здоровее.
      • Если годовалый ребенок плохо спит ночами, часто просыпается, проблему надо решать прямо сейчас. Он еще очень легко приспосабливается к различным переменам. Поэтому самое время задуматься о том, что можно изменить в семейном укладе, чтобы улучшить качество ночного сна.

        Приучать его к самостоятельному засыпанию надо как раз в этом возрасте – это позволит избежать множества проблем в дальнейшем.

        Дети, которые спят с родителями до двух лет и более, труднее переживают даже кратковременную разлуку с мамой. Им сложнее построить нормальные отношения со сверстниками, они медленно адаптируются к новым условиям.

        Принцип «ты спишь, и я сплю» не дает маме возможности заниматься своими делами в то время, пока малыш отдыхает. А это сказывается и на ее качестве жизни. Поэтому лучше в год пережить временные неудобства и решить проблему самостоятельного засыпания, чем от нее будет страдать и ребенок, и родители.

        sonsladok.com

        Ребенок 1 год плохо засыпает

        Почему ребенок плохо засыпает на ночь?

        В случае, если проблемы со сном сопровождаются детскими криками. мы рекомендуем вам для начала прочитать опубликованную ранее статью почему плачет ребенок ночью .

        Доктор Комаровский выделяет несколько врагов детского сна:

      • Отсутствие самого желания спать.
      • Также бессонница может появляться в переходные моменты, когда малыш вот-вот начнет ходить или говорить, или у него режутся зубки. Этот период нужно просто переждать. Сон наладится сам.

        Не пугайтесь обилия причин, по которым ваш ребенок плохо засыпает на ночь. Сайт для мам supermams.ru предложит вам, пожалуй, универсальный путь решения проблемы.

        Условия, способствующие быстрому засыпанию ребенка

        Мамы, запомните! Для достижения наилучшего результата вы должны соблюдать одно условие: относитесь к борьбе с бессонницей как к игре, а не как к наказанию, которое тяжким бременем лежит на ваших хрупких плечах. Со временем вы выработаете привычку и будете выполнять многие рутинные действия очень быстро и легко.

        Предпосылки хорошего сна
      • В комнате вашего отпрыска должна поддерживаться комфортная температура – 18-20 °С и влажность воздуха 50-70%. Если в помещении жарко, то малыш может просыпаться от жажды.
      • Перед сном желательно делать влажную уборку в детской.
      • При вечернем кормлении ребенка отдайте предпочтение полезной пище: кашам, фруктам, кисломолочным продуктам, мясу (в небольших количествах). Не давайте на ночь сладости.
      • Следите за тем, чтобы малыш выплескивал свою энергию днем, иначе ребенок будет плохо засыпать на ночь или просыпаться среди ночи.
      • При купании добавляйте в воду успокаивающие ароматические масла или травяные настои.
      • Выше мы уже упоминали, что у ребенка должен быть определенный ритуал отхода ко сну. Теперь опишем его подробнее.

      • приглушите свет, включите спокойную музыку.
      • Конечно, вы можете корректировать и добавлять в этот перечень что-то свое. Нам главное показать основу.

      • Научите малыша любить свою кроватку – пусть он играет в ней.
      • Во время кормления грудью или из бутылочки, кладите между собой и ребенком мягкую игрушку. Со временем ребенок будет ассоциировать ее с родительским теплом и заботой, и ему будет спокойно спать с ней.
      • Сайт supermams.ru – Супермамы

        Засыпает, какое-то время спит, потом просыпается с диким плачем. Иногда просто ползает по кровати с закрытыми глазами и ворочается еще не одной ночи с рождения не спал нормально, т.е. всю ночь.

        Часто бывает, что развитие нервной системы ребенка, его темперамент не позволяют родителям оценивать ночной сон ребенка как спокойный. особенно если ребенок подвижный, а вечером у него бывает повод для веселья: приходит папа с работы, который хочет поиграть, а игры при этом достаточно шумные. Когда-то наши бабушки говорили, чтоб ребенок спал спокойно, нельзя его поднимать выше головы после захода солнца. Это никак с солнцем не связано и ни с какими приметами — просто баловаться слишком не нужно часа за два перед сном. А некоторым детям с самого дневного сна нужно предлагать спокойные игры. Если не получается, ребенок сопротивляется насильному спокойствию — тогда наоборот, нужно нагружать перед дневным сном. Кстати, дневной сон в таком возрасте уже может быть один, и он должен быть обязательно. Иначе происходит перевозбуждение нервной системы, что сказывается на дневном сне.

        Поробуйте поменять ритуал отхождения ко сну. Мытье — немного раньше, не перед самым сном. Спокойная музыка, разглядывание картинок или чтение книг, массаж. Нектороые детки любят, когда им шепчут на ушко (можно и молитву).

        Пропили курс финибут, глицин. Днем тоже спит плохо, а если спит, то только в тишине и мало — 40 мин. На НСГ особых отклонений не было в 1 год. Спим отлично только на улице. Посоветуйте, как нормализовать сон ребенка.

        Уже очень скоро придется отказаться от сна на улице: прогулка — это мощное средство для развития ребенка, и тратить ее на сон жалко. Потому попробуйте поменять ритуал отхождения и к дневному сну. Приглушайте солнечный свет, старайтесь оградить от шумов.

        Еще — постарайтесь понаблюдать за своим состоянием. Иногда дети зеркалят состояние мамы. Если мама не высыпается и усталая, ребенок может больше капризничать и плохо спать. Устраивайте себе сонные ночи, когда с ребенком спит кто-то другой. И ложитесь спать вместе с деткой днем.

        Можно ли ему заваривать какие-нибудь травы, типа пустырника, валерианы или Седативный сбор пустырник, валериана, хмель, солод, мята? Если да, то в какой дозировке?

        Лекарственные травы — достаточно мощное средство, особенно для детей. Не все травы подходят детям. Например, сборы с валерианой могут вызвать слезливость у некоторых детей. Получается, что хотели успокоить, а вызвали еще менее желательную ситуацию.

        Для маленьких детей педиатры рекомендуют гомеопатию (неврохеель).

        Ребенок плохо засыпает вечером

        У молодых родителей часто возникают ситуации, когда новорожденный ребенок плохо засыпает или укладывается спать только на руках.

        Если ребенок долго не засыпает сам, то он начинает капризничать, плакать, испытывать нервное возбуждение. Реакция родителей порой заключается в эмоциональном отупении, поскольку они просто не знают, как ему помочь ложиться спать. В период новорожденности такое явление наблюдается достаточно часто, когда ребенок беспокойно засыпает. Это связано с периодом адаптации детского организма к внеутробной жизни. До одного месяца такой беспокойный сон является нормой. В таком случае можно попробовать практиковать совместный сон ребенка с мамой. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще всего засыпают на груди у матери, чувствуя себя в полной безопасности.

        Почему ребенок плохо засыпает вечером в старшем возрасте?

        Жизнь ребенка старшего возраста, как правило, достаточно насыщенна новыми впечатлениями, играми, людьми. И порой он с трудом ложиться спать вечером, продолжая «переваривать» полученную информацию».

        Если ребенок плохо ложиться спать на ночной сон и продолжает играть, требуя внимание родителей, то такое поведение может быть обусловлено недостатком любви и внимания со стороны мамы и папы. А, долго укладываясь спать, продолжая игру, ребенок привлекает внимание к себе пускай и таким неконструктивным способом.

        Если родители мало играют с ребенком в течение дня, не интересуются его делами, его жизнью и интересами, то со временем ребенок начинает ощущать проявления психосоматических симптомов:

      • нервное перевозбуждение;
      • нарушение чередования фаз сна;
      • трудности отхода ко сну в вечернее время.
      • Ребенок плохо засыпает на ночь: что делать?

        Чтобы помочь ребенку безболезненно принять ритуал отхода ко сну, важно придерживаться нескольких правил:

        1. Соблюдение режима дня. Важно кормить ребенка, укладывать спать каждый день в одно и то же время.
        2. Создание ритуалов. Родителям необходимо создать соответствующую обстановку, располагающую ко сну: приглушенный свет ночника, разговор шепотом, чтение сказки на ночь. У ребенка изо дня в день должен быть ритуал отхода ко сну. Важно не нарушать такой режим, поскольку даже малейший сбой по времени может вызвать у малыша негативную реакцию: если мама не успела почитать книжку, а время ложиться спать, то ребенок может начать бунтовать и требовать «полагающейся» ему книжки. Если режим чуть сдвинулся, то лучше сократить каждый этап отхождения ко сну: ужин – принятие ванн – чтение книги – сон.
        3. Постель ребенка и пижама должны быть приятными на ощупь, мягкими. Важно, чтобы кровать оставалась теплой в любое время года, что особенно актуально в период отключения отопления. Возможно, ребенку неуютно ложиться в холодную постель и он пытается всячески отсрочить процесс укладывания.
        4. При первых же признаках усталости ребенка (зевание, трение глазок, потеря интереса к игровой деятельности) важно сразу же укладывать ребенка спать, иначе момент может быть упущен и ребенок захочет снова ложиться спать только через пару часов.
        5. Как научить ребенка засыпать самому?

          Прежде всего, кровать и сон у ребенка должны вызывать только положительные ассоциации. Ему должно быть нравиться ложиться спать. Ведь это лишний повод поболтать с мамой, обсудить прошедший день с папой за несколько минут до сна. Такое доверительное отношение между родителями и ребенком обеспечивает ему чувство безопасности и возможность принятия его как личности.

          Можно предложить ребенку брать с собой в кровать какую-нибудь игрушку на время сна. И как только мама будет брать эту игрушку в руки, ребенок сразу будет понимать, что пора ложиться отдыхать.

          Когда ребенок готовиться спать, нужно разговаривать с ним тихим, спокойным голосом, повторяя ограниченный круг фраз (например, «спокойной ночи, малыш, пора спать»).

          Еще длительное время ребенок может просыпаться ночью несколько раз. Причины могут быть различны: он хочет на горшок, попить воды, просто испугался страшного сна. В такой ситуации важно маме быть рядом и продолжать тихим голосом успокаивать ребенка. Со временем он привыкнет, что мама рядом и в любой момент готова прийти к нему и будет более крепко спать ночью и чувствовать себя защищенно.

          Однако не стоит забывать, что ребенок может плохо засыпать ввиду наличия физиологических причин: лезут зубы, малыш болеет, только перенес прививку, у него увеличены гланды или аденоиды. Психологические причины также могут оказывать влияние на сон: часто, когда ребенок начинает сам засыпать, его мучают ночные кошмары, он просыпается в полной темноте и испытывает страх, что он находится один в темноте. В таком случае можно помочь ребенку преодолеть свои страхи, нарисовав их на бумаге, которую необходимо затем порвать. Такое внешнее проявление страхов и избавление от них с помощью изобразительной деятельности позволит ребенку чувствовать себя комфортно в любо время суток.

          Поздние укладывания ребенка на ночной сон способствуют переутомлению детского организма. Некоторые родители ошибочно полагают, что чем больше активности проявил ребенок в течение дня, тем быстрее он заснет и проспит так всю ночь. Следует четко соблюдать режим сна и бодрствования, активности и отдыха. В таком случае ребенок не будет испытывать проблем во время ночного укладывания.

          uhodza-rebenkom.ru

          Ребенку один год спит плохо

          (По врачам не таскала. )

          Никто вас не спасет:)) Просто вот так вам "повезло"

          Старший сын просыпался бесчисленное количество раз за ночь до 3-х лет:010: Да и сейчас нет-нет, а придет к нам ночью:065:

          Млашдий пошел по стопам старшего:046: ]даже не считаю количество его просыпаний:065: жду пока перерастет:065:

          -пописали и памперс мокрый,причем нужно обязательно менять.не думаю,что после одного раза памперс сырой,так что видимо писал несколько раз,но меняем пару раз за ночь

          -потеряли соску(но не всегда,бывает спим дальше без соски)

          -сильный шум(бибикающая сигнализация,пьяные песни под окном)

          -просто так,но с очень громким криком(видимо,снится что-то страшное)

          -т.к. грудной,то раза 3 кушаем)))

          -и самое ужасное:если я сильно резко занервничала(например поругалась с кем то из домашних,даже если ссора была очень тихо)

          У нас так было. Днём дочка прекрасно ела, а ночью всё равно по 5 раз просыпалась то йогурт попить, то смесь, то еще что-нибудь. Когда меня это дело достало, я просто взяла себя в руки и мы перестали ночью кушать. Было тяжело, но оно того стоило. Теперь спим всю ночь (ТТТ), лишь изредка может водички из кружечки попить.

          В вашем возрасте уже можно спать всю ночь без перекусов. Это просто дурацкая привычка.

          У нас было жуть-жуткая, до года по 12раз за ночь просыпалась, потом стала 4-7раз. Я уже, чесно говоря, привыкла к такому сну — просыпалась моментально, засыпала потом так же. Причем не ела и не пила она ночью с 5мес, а вот с соской дружила. И вот в 2года ушли от соски. Случайно получилось ) и о чудо! Ребенок стал просыпаться по 1-2раза! А далее ушли от памперса! И вот стало мне счастье ))) Доча спит всю ночь отлично! Просыпается только один раз на ‘пописать’ или до утра спит сухая, соответственно не будит меня вообще)) я теперь могу и до 2ночи фильмы с мужем смотреть, хватает потом выспаться 😉 привыкла уже по капле спать ))))

          Как перестала давать вкусную сладкую грудь, мой никогданесплюшка стал просыпаться 1-2 раза за ночь. И то, первый раз пока я еще не сплю сама, а второй раз уже под утро. И днем стал ТТТ гораздо лучше спать. Раньше спал по 40 минут от силы, сейчас и 3 часа может проспать.

          про отучение от соски

          Я вам тоже грешу на такую нашу привычку ( просыпается 3-4 раза)

          Я могу дать спасительный совет: не кормить ночью. Но нужно быть готовой что недельку ребенок ночью поорет (может и меньше), но надо оставаться настойчивой и не кормить. Потом наступит блаженство — Вы будите спать всю ночь или разок просыпаться. Проверено на себе.

          2009-2012.littleone.ru



    You Might Also Like